Сколько должен спать малыш в 6 месяцев

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц жизни?

Режим сна младенца первого месяца жизни

Появившийся на свет ребенок в первый месяц своей жизни спит по 18-20 часов в сутки. Он потихоньку начинает осознавать, что такое день и ночь.

В первые три недели кроха может спать не так крепко, просыпаться каждый час, чтобы покушать.

Вскоре период бодрствования начнет увеличиваться, малыш будет заинтересованно вглядываться в предметы. Спать ребенок будет ложиться не по прежнему режиму.

Длительность сна новорожденного одного месяца жизни в ночное и дневное время

  • В месяц у ребенка образуется 4 дневных периода сна и 1 ночной.
  • Как правило, днем новорожденным достаточно отдохнуть 8-9 часов, а ночью — 10-12.
  • Укладывать малыша спать следует в определенный период — с 9 часов вечера до 9 утра. Именно в это время у новорожденного наступает ночь.

Малыш в месяц жизни мало и беспокойно спит: причины

Конечно, если месячный ребенок не спит в любой период суток, стоит забить тревогу. Запомните — отдыхать малыш должен и ночью, и днем!

Обратите внимание на ваше чадо, он может не спать по разным причинам

  • В комнате душно или влажно. Проветривайте помещение перед тем, как укладывать спать ребенка.
  • Мешает внешний раздражитель — музыка, разговор, муха и другие факторы окружающей среды.
  • Температурное охлаждение или перегрев. Малышу может быть жарко или холодно. Пеленайте его так, чтобы он чувствовал уют и тепло.

Ребенок в 1 месяц постоянно спит: почему?

По мнению педиатров, новорожденный может спать по 18-20 часов в сутки. И это не проблема, если маленький человечек отдыхает большую часть времени суток.

Воспользуйтесь случаем, и выспитесь сами. Как правило, это период не будет длиться долго. Помните, что ребенок может перенять привычку мамы спать днем и не смыкать глаз ночью.

Мамочкам лучше заранее во время беременности наладить свой режим сна, чем потом не приучать ребенка к новому графику.

Из-за чего могут появляться трудности со сном

Бывает такое, что спит ребенок в 6 месяцев очень плохо, хотя до этого таких проблем не было. Дети начинают часто просыпаться или же им трудно уснуть. Такие негативные изменения могут быть связаны со взрослением малыша. В этом возрасте у него начинается новый этап в моторном развитии: ребенок начинает сидеть, ползать, а иногда и вставать на ножки. Такие навыки начинают проявляться и во время сна.

В ночные часы кроха может проснуться, чтобы есть. В сонном состоянии у него не получается лечь обратно, поэтому он полностью просыпается и начинает плакать. Задача родителей при этом – помочь грудничку успокоиться и снова уснуть. Качество ночного сна ребенка не зависит от того, ест он в это время или нет.

Лучшим временем, когда нужно укладывать ребенка спать в 6 месяцев – 21:00-23:00. Если вы ранее не практиковали укладывать ребенка в одно и тоже время, то самое время начать придерживаться режима сна.

Как привить ребенку навыки здорового полноценного сна?

Приучать к полноценному сну малыша нужно с пеленок. Если ребенок проснулся среди ночи и не засыпает обратно, нельзя с ним играть. Оставьте приглушенный свет, спокойно разговаривайте с малышом

Постепенно он поймет, что ночь – время для сна, а не для игр.
Очень важно для спокойного засыпания соблюдение определенных ритуалов отхода ко сну. Приучать к этим ритуалам можно начинать уже с трехмесячного возраста

Малыш должен знать, что после ванны и переодевания наступает пора ложиться в кровать и слушать сказку. Но однажды приучив к ритуалам, не стоит самим их нарушать. Это вызовет в ребенке протест и отход ко сну может отложиться на неопределенное время.
Качество сна зависит и от внешней среды. Оптимальная температура для здорового сна – 18-21°С, влажность – 50-70%. Перед сном помещение обязательно проветривайте. Кровать малыша нельзя ставить под окном и у радиаторов отопления. Около батареи ребенок может перегреться, а лишний свет от окна будет будить его слишком рано. К тому же, сквозняки от окна не способствуют здоровому сну.
За 1,5-2 часа до отхода ко сну лучше играть в тихие игры, почитать книгу, что-то порисовать. В идеале, если вам удастся выйти на вечернюю прогулку с ребенком. Избегайте большого скопления людей на улице, да и дома. Вокруг малыша должна быть максимально расслабленная атмосфера.
Еще одна причина нарушений сна у детей – недоедание и переедание. Кормите ребенка легким ужином за 3-4 часа до отхода ко сну. Если до времени засыпания малыш проголодается, можно дать ему выпить стакан кефиру.

Лечение нарушения сна у детей 6 месяцев

Как утверждают специалисты, в большинстве случаев все расстройства ночного сна у малышей не требуют какого-либо особенного лечения или назначения препаратов. Все они являются лишь физиологическими (возрастными) особенностями и говорят об очередном этапе развития младенца.

Не стоит сразу прибегать к медикаментозному лечению беспокойного сна, так как на это в большинстве случаев нет оснований

Родителям в этом случае остается только терпеливо ждать. Хотя, это вовсе не означает, что нужно смириться с постоянными вставаниями и криками по ночам. Малышу, как и его маме, для отличного здоровья и настроения нужен полноценный отдых. Вот, что можно посоветовать им обоим в качестве улучшения сна и снижения нервной возбудимости.

  • Чаще гуляйте с ребенком, свежий воздух насыщает головной мозг кислородом, улучшает кровообращение, настроение, развитие младенца. Отмечено, что детки, живущие в деревнях, меньше страдают от нарушения сна и реже обращаются с этой проблемой к врачам.
  • За 2-3 часа до сна стоит ограничить все подвижные, громкие игры, мультики, убрать планшеты, включить тихую музыку, приглушить свет, почитать сказку шепотом. Это настроит малыша на спокойный лад, а вскоре он сам захочет спать.
  • Для 6-месячных детей очень важен режим! Каждый вечер выполняйте одни и те же действия, ребенок привыкнет к ним и будет знать, когда ему ложиться спать. Например, сначала ужинаем, затем играем, купаемся, делаем массаж и идем в кроватку.

Необходимо выработать ритуал укладывания малыша

  • Для слишком энергичных и темпераментных непосед рекомендуется купание с морской солью, пихтовым маслом, валерианой и мелиссой. Под подушку можно положить мешочек с перемолотой лавандой. Травки успокоят ребенка, расслабят мышцы, снимут повышенную эмоциональную возбудимость.
  • От вздутия животика каждый раз перед сном можно давать специальные капельки, которые устранят метеоризм и избавят от болей. Это улучшит сон и настроение.
  • Болезненное прорезывание зубов также можно облегчить специальными охлаждающими гелями, грызунками, массажем десен. В крайнем случае необходимо дать на ночь обезболивающее средство, например, Нурофен для детей.

Если все перечисленные способы не помогли, ребенок 6 месяцев продолжает плохо спать, у младенца имеются заболевания нервной системы или другая патология, то нужно обратиться за помощью к детскому врачу. Нормальный рост и развитие грудничка, его здоровье и психика напрямую зависят от полноценного отдыха и питания.

Как узнать, соня ребенок или нет?

Малыши все разные. Некоторые спят очень много и часто, а другие большее время суток бодрствуют. Продолжительность сна детей может иметь разницу в 2 часа (в сторону увеличения или уменьшения длительности), по сравнению с принятыми нормами.

Если малыш спит меньше положенной нормы, часто раздражен, капризничает, имеет сонный вид – ему нужно спать больше. Если норма сна снижена, но указанных признаков не наблюдается, значит все в порядке, ребенок просто не нуждается в длительном сне.

Вспомните, ребенок на 6 месяце жизни:

  • Спит немного больше принятой нормы?
  • Хорошо набирает вес?
  • Ведет себя очень активно во время бодрствования?

Если на все представленные вопросы вы ответили «Да», то не стоит беспокоиться, ваш ребенок – соня. Если хотя бы один ответ на вопрос был отрицательным, нужно проконсультироваться с педиатром по вопросу состояния малыша.

Как изменить режим дня малыша?

Часто дети много спят днем и мало ночью. Они могут спокойно заснуть в 8 вечера, но уже в 5 часов утра будят всех и не хотят засыпать снова, несмотря на все усилия родителей. В таком случае достаточно изменить режим деток.

Для того чтобы малыш хорошо спал ночью, не нужно давать ему долго спать в дневное время. Если режим сна ребенка в 6 месяцев сводится к двум дневным периодам сна, то их суммарная продолжительность не должна превышать 2,5-3 часа.

Если ребенок засыпает в 7-8 вечера и просыпается очень рано, нужно попытаться немного сдвинуть его расписание и уложить спать на полчаса раньше. Привычка малыша засыпать в позднее время по мере взросления может перерасти в серьезную проблему.

Как организовать режим ребенка в 2 месяца(для себя ну и вдруг еще кому пригодится)

Режимные моменты для ребенка 2х месяцев включают в себя: Сон; Кормление; Бодрствование; Прогулка; Купание и гигиенические процедуры;

Примерный распорядок дня ребенка 2 месяца: 06:00 – кормление; 6:00-7:30 — бодрствование; 7:30-9:30 — сон; 9:30 — кормление; 9:30-11:00 — бодрствование; 11:00-13:00 — сон; 13:00 — кормление; 13:00-14:30 – бодрствование; 14:30-16:30 — сон; 16:30 — кормление; 16:30-17:30 — бодрствование; 17:30-19:30 — сон; 19:30-20:00 — бодрствование; 20:00 — кормление; 20:00-21:30 — бодрствование; 21:30-23:30 — сон; 23:30 — кормление; 23:30-06:00 — сон.

Как соблюдать режим дня 2 месячного ребенка? Выше был описан режим дня, характерный для ребенка в 2 месяца. Сразу хочется оговориться, что данный распорядок является примерным и приведен лишь для того, чтобы мама сориентировалась в длительностях сна, периодичности кормлений и бодрствования. Некоторые дети могут проспать до 9 часов утра, но около трех часов ночи требовать кормления. Кто-то, напротив, встает раньше и сдвигает весь режим вперед. Однако в общем детки в 2 месяца придерживаются подобного режима. Если мама взглянет на график внимательно, то увидит, что по сравнению с первым месяцем жизни интервалы сна сокращаются до 2х часов, режим питания разбивается на 6 частей, а бодрствование длится около 1,5 часов (включая кормление). Этого времени вполне достаточно, чтобы пообщаться с малышом и поиграть. Кроме песенок и стихов, ребенку необходимы специальные игры, разработанные для его возраста. Подробнее об этом читайте в конце статьи

Обратите внимание на время с 20:00 до 21:30. Этот период бодрствования можно отвести под купание ребенка

Затем нужно подготовить его ко сну. Предполагается, что ребенка укладывают спать укачиванием. Однако большинство детей засыпает лишь у материнской груди. Меняйте этот временной интервал так, как удобно маме и малышу.

Игры для 2х месячного ребенка В два месяца с ребенком можно проводить несложные игры, стимулирующие его развитие: Зрительное; Слуховое; Физическое; Умственное. Для зрительного развития возьмите яркую погремушку. Лучше, если она будет желтая, красная или сочетающая в себе два этих цвета и белый цвет. Отведите ее от глаз малыша на расстояние больше, чем 30 см. Потрясите погремушкой, поводите ей из стороны в сторону. Ребенок будет следить за погремушкой, фокусируя взгляд – это прекрасная тренировка глазных мышц и внимания. Для развития слухового восприятия можно поиграть с ребенком в такую игру. Возьмите колокольчик с нежным звуком и начинайте звонить. Сначала около одного ушка, потом – около другого, потом прямо перед малышом. Он будет искать источник звука, поворачиваясь в ту или иную сторону

На втором месяце жизни малыша важно стимулировать его физическое развитие. Если раньше мама пеленала ребенка, то теперь точно пора переодеть его в ползунки

А во время специальных игр это просто необходимо. Положите ребенка на животик и покатайте перед его глазами яркий мячик. Ребенок будет стараться поднять голову, что развивает мышцы шеи. Возьмите интересную яркую игрушку и положите недалеко от ребенка. Он должен видеть игрушку. Малыш постарается дотянуться за игрушкой. Это стимулирует двигательную активность и развитие мышц. Затем дайте ему игрушку в ручку, чтобы он ее потрогал и понял, что его усилия вознаграждены. Для того чтобы ребенок развивался умственно, читайте ему книжки, рассказывайте сказки, пойте песенки. Главное, чтобы это делалось с выражением. Смысл в данный момент не столько важен, сколько интонации и само звучание маминого голоса. Чаще включайте ребенку музыку: классическую, детские песни, звуки природы. Положительным считается влияние на умственное развитие музыкальных произведений Моцарта, особенно в специальной детской обработке. Соблюдать режим довольно сложно: и для мамы, и для ребенка. Но если вносить коррективы в примерный режим, согласуясь с поведением малыша, можно на его основе разработать собственный распорядок. Когда ребенок к нему привыкнет, маме будет проще планировать собственный день, а у малыша не будет проблем с засыпанием и пищеварением.

Почему младенец плохо спит днем и часто просыпается

Дневной сон имеет прямое воздействие на качество ночного отдыха. Точно вычислить сколько должен спать ребенок тяжело, но все же определенные рамки существуют и их нужно соблюдать.

На самом деле факторы могут быть разными

Родители пытаются сутками понять причину плохого дневного сна и часто сетуют на характер малыша. На самом деле факторы могут быть разными.

Почему дневной отдых малыша некачественный:

Ребенок плохо спит днем Проявление недосыпа Исправить ситуацию. Рекомендации
Неправильный распорядок дня Постоянно плачет, капризничает, в течение дня проявляется усталостьОптимальные часы сна для младенца утром с 8:30 до 9 часов, а днем – с 12:30 до 13 часов
Быстрая смена деятельности Не хочет отдыхать из-за того, что эмоции веселья и радости пытаются переключить в режим «сна»Придумать ритуал, ежедневно предшествующий дневному укачиванию. Дети ориентируются на последовательность событий, а не на время суток
Отвлекающие факторы дня Посторонние звуки, дневной свет, активность взрослых негативно сказываются на дневном отдыхе младенцаМаксимально изолировать малыша от отвлекающих факторов: окна можно закрыть шторами, выключить телевизор, взрослым уйти в другую комнату
Помощники заснуть Ребенок не спит весь день, если не укачать его или не покормить грудью. Это вспомогательные действия, которые мешают малышу самостоятельно настроиться на отдыхПостепенное или категоричное отучение от воздействий. Лучше всего воспользоваться первым вариантом, так как второй рассчитан на то, что малыш будет плакать сам до тех пор, пока не заснет
Переход от двух дневных снов к одному Преждевременный единоразовый сон может привести к тому, что малыш не будет спать целый день, плохо отдыхать ночью, капризничать, отказываться т пищи, будет вялым и неуклюжимВ норме малыш должен спать минимум два раза в день. После года родители переводят на послеобеденный сон.

Но иногда такой скачек слишком ранний для нервной системы ребенка. Он быстро устает, а процесс торможения требует много времени

Если ребенок капризничает и это связано с ночным и дневным сном, а у родителей уже сдают нервы, то стоит обратиться за помощью к специальной литературе и советам педиатров. Интересные рекомендации в этом направлении дает Комаровский.

10 правил здорового детского сна по Комаровскому:

  1. Счастливая семья, отдохнувшие мама и папа – залог нормального психоэмоционального состояния ребенка.
  2. Режим сна для крохи нужно подстроить под режим самой семьи. Это не значит, что крохе не давать спать, когда он хочет, а постепенно проводить перестройку.
  3. Определить конкретное место для сна. Лучше отдельная колыбель, без притязаний на кровать родителей.
  4. Чтобы нормализовать ночной отдых, не стоит доводить до пересыпа днем, нужно ориентироваться на нормы, которые соответствуют возрасту. Если малыш днем спит 5 часов подряд, лучше его разбудить.
  5. Организация кормления. Предпоследнее кормление неполное, а последнее максимально сытное, чтобы хватило на всю ночь.
  6. Замечательный день. Если на малыша никто не кричит, днем были только позитивные эмоции, то сон будет нормальным.
  7. Нормализировать микроклимат в помещении, где спит кроха: температура, запахи, влажность.
  8. Вымотать кроху активным купанием, приемом пищи, гимнастикой и теплой одеждой перед сном.
  9. Качественный упругий матрас, натуральное постельное белье, удобная подушка.
  10. Хороший подгузник – залог комфорта малыша. Предмет гигиены должен быть надежным, мягким и удобным, даже когда ребенок тужится.

Если учесть все 10 правил, то проблем с отдыхом ребенка и все семьи не возникнет.

Каждое правило нужно корректировать в соответствии с возрастными особенностями.

Сколько должен спать?

В 5 месяцев ребенок довольно крепко и сладко спит ночью. На грудном и искуственном вскармливании он может спать без пробуждений до 10 часов, что не может радовать маму и папу. Чтобы добиться такого полноценного отдыха, родители должны строго придерживаться режима дня 5-месячного малыша. Кроме того, установленный распорядок обеспечит родителям дополнительное время на занятия своими делами.

В пятимесячном возрасте все маленькие дети спят 3 раза днем, примерно по 2-3 часа. Этого времени достаточно, чтоб младенческий организм смог хорошо отдохнуть и набраться новых сил для игр и развлечений с родителями.

Режим малыша в пять месяцев состоит из 3-х видов сна:

  • Утренний
    , который настает через несколько часов (1,5-2) после того как ребенок проснулся;
  • Фаза дневного сна
    , наступает после 14.00 час, как правило, после игр и кормления малыш очень крепко спит. Если погода не жаркая и нет дождя, то можно совместить дневной сон на улице.
  • Вечерний отдых
    , педиатры рекомендуют укладывать ребенка спать в 00 час. Обычно сон крохи длится 2 часа, поэтому его пробуждение можно спланировать на 19.00 час. Выспавшись, малыш может играться и развлекаться с родителями до 21.00 час, после чего наступает время купания, кормления и далее в 22.00 час – ночной сон;

Таким образом, спланировав режим сна ребенка в 5 месяцев, родители избавят свое чадо от частых просыпаний, капризов и нежелания спать в дневное и ночное время.

Ниже представлена приблизительная таблица распорядка сна 5 месячного малыша.

ВремяМероприятия
6.00Утреннее пробуждение и питание
8.00-10.001-й сон и уличные прогулки
10.00-10.30Второе кормление
10.30-12.30Проведение гигиенических процедур (умываем карапуза, чистим носик, ушки, проводим гимнастику и массаж)
12.30-14.30Отдых в обеденное время
14.30-15.00Грудное или искусственное вскармливание
15.00-17.00Развлекательные игры, прогулка на улице
17.00-19.00Третий сон (вечерний)
19.00-19.30Вечерняя еда
19.30-21.00Период бодрствования, развлечения, игр и принятия ванночки (купание).
22.00Всей семьей подготавливаемся ко сну

Расписанное по часам время организует ребенка к режиму дня, а родителей приучить спланировать собственное время.

Ребенок 5 месяцев за одни сутки может съедать до 1 литра материнского молока. Изменения в режим ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании не дают ему возможности спать во время прикладывания к груди. Эта тенденция вызвана тем, что количество кормлений грудью уменьшилось, а потребность в объеме питания существенно увеличилась.

Врачи-педиатры советуют молодым мамочкам давать грудь перед вечерним сном. Ведь под маминым теплом, кроха сможет быстро расслабиться, улучшит свой аппетит и крепко уснет до 6.00 час.

Для малышей, которые находятся на искусственном питании, режим кормления аналогичен грудному вскармливанию, то есть, не должен превышать пяти раз в день. Кроме того, в 5 месяцев ребенку уже можно вводить первый прикорм. В этом случае распорядок кормления может измениться и выглядеть следующим образом:

  • 6.00 час – начинаем кормление с молочной смеси или нежирного кефира в объеме 200 грамм;
  • 10.00 – в качестве прикорма можно дать кашку (рисовую или кукурузную) в объеме 150 мл, около 40 грамм творога и не более 100 мл натурального сока;
  • В обед начинаем прикорм супом, приготовленным из овощей в количестве 150 грамм;
  • В 7 вечера можно дать молочную смесь (200 мл);
  • В 22.00 – даем покушать 200 грамм обезжиренного кефира или молочной смеси.

В первое время соблюдать примерный режим дня ребенка в 5 месяцев будет не просто. Но со временем, малютка привыкнет к новому распорядку и вкусным кашам, будет больше бодрствовать и уставать, а поэтому ложиться спать без каких-либо проблем.

Эмоциональные факторы

В течение дня ребенок получает огромное количество впечатлений

Избыток различных впечатлений за день может нарушить сон взрослого человека, так что уж там говорить о ребенке. Маленький человечек только начинает познавать мир. В шесть месяцев некоторые малыши уже могут самостоятельно сидеть, рассматривать окружающую обстановку не только дома, но и на улице. Можно только представить, сколько эмоций испытает полугодовалый младенец за час прогулки! А если еще учесть отрицательные моменты: мокрый подгузник, жажда, голод, желание побыть с мамой, другие переживания. Огромный комплекс впечатлений, полученных накануне, обязательно скажется на процессе засыпания.

Как правило, более подвижные, энергичные, чуткие детки больше подвержены расстройству сна, так как их психику легко можно перегрузить. Ночью они будут часто просыпаться, плакать, крутиться, прикладываться к груди, а утром выглядеть вялыми. Именно поэтому для данной категории малышей рекомендуют проводить вечера в спокойной обстановке, чтобы снизить возбудимость нервной системы перед сном.

Сколько в норме должен спать ребенок семи недель от рождения?

Режим сна у детей в семинедельном возрасте днем и ночью

В 7 месяцев ребенок начинает энергично проявлять себя.

Родители должны приучить его к активным играм в первой половине дня, и к спокойным занятиям после обеда. Тогда малыш хорошо уснет.

За сутки ребенку этого возраста хватает для сна 18 часов. Если ваше чадо спит дольше, то, возможно, чувствует себя плохо.

От режима сна и бодрствования малыш не должен отучаться.

Сколько и как должен спать ребенок в 7 недель?

Дневной сон 7-недельного малыша не отличается от 6-недельного.

Отдых делится на 4 периода: 2 по 3 часа и 2 по 30-40 минут.

Желательно, чтобы первые периоды глубокого сна проходили в первую половину дня, а вторые поверхностные периоды вечером.

Всего за день малыш может спать до 8 часов. А на ночной отдых ему требуется 10 часов.

Почему ребенок плохо спит в ночное и дневное время в семь недель жизни: причины

Про активные игры мы писали выше, они должны проходить днем.

А еще одной причиной плохого сна является неудобная подушка или матрац. Так как младенец уже начинает двигаться, то, конечно же, может сползти во время сна и лечь, как ему захочется.

В этой проблеме родителей спасает пеленание. Укутавшись в теплый плед, ребенок не захочет никуда ползти и шевелиться.

Кстати, а еще пеленание предотвращает вздрагивания малыша.

Дневной сон

Крохе 7 месяцев педиатры рекомендуют трехразовый дневной отдых, но на практике это нелегко сделать. Сложно уложить в кроватку маленького шалунишку, когда вокруг столько интересного.

Шумные игры должны проводиться только после сна.

Приготовление ко сну сопровождайте спокойными занятиями, такими, как чтение книги, общение с родителями и братьями/сестрами.

Режим ребенка семи месяцев должен включать 2 дневных сна. Можно отправить малыша в кроватку на пару часов до обеда и на полтора часа после него. Тогда к вечеру кроха устанет и с радостью пойдет отдыхать.

Не стоит давать спать грудничку перед ночным сном. Ведь тогда он не уснет по графику и нарушит режим. Если же второй дневной отдых был пропущен, то следует сократить время вечернего гулянья и уложить малыша спать раньше. Общая продолжительность дневного сна должна составлять до 4 часов.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Изменения в распорядке дня полугодовалого малыша, в основном, касаются небольшого уменьшения времени на сон, увеличения периода бодрствования, при этом он должен гармонично дополняться дневным отдыхом.

Также важным моментом является введение прикорма для детей на естественном вскармливании. Новый рацион, в свою очередь, может влиять на активность и качество сна младенца, то есть все стороны его жизни тесно взаимосвязаны. Поэтому для малыша и для родителей нужен новый распорядок дня по часам – таблица приблизительно укажет, в какое время лучше проводить занятия с грудничком или укладывать его спать.

Внимательный надзор

Родителям очень важно знать, что умеет ребёнок в 7 месяцев (девочка или мальчик – без разницы). Почему?

Дело в том, что сейчас самое время обратить внимание на то, правильно ли развивается ваш малыш, нет ли у него врождённых патологий или отклонений. Если карапуз не произносит звуки, не реагирует на посторонние шумы, не любит играть игрушками или общаться – возможно, стоит обратиться к специалисту для обстоятельной консультации

Лучше всего это сделать незамедлительно, дабы не пропустить драгоценное время и правильно скорректировать поведение крохи.

Итак, мы ознакомились с приблизительным графиком дня семимесячного малыша, а также с его возможностями и достижениями.

А теперь давайте узнаем общие правила дневного распорядка и развития вашего чада в этот период.

Ночной отдых девятимесячного малыша

Сколько бы раз ребенок не отдыхал днем, ночью желательно ложиться спать до 21.00

  • Длительность ночного отдыха составляет около 10-11 часов;
  • Если ребенок на грудном вскармливании, то он все еще просыпается на ночные кормления и обычно делает это около 3-4 раз (читайте статью по этой теме До скольки кормить ребенка ночью?>>>);
  • Если ребенок всю ночь висит на груди, то это показатель сильнейшего переутомления ребенка.

Вам нужно уделить время налаживанию детского сна, исправить режим дня, ввести правильный настрой на сон и возможно, поработать с количеством ночных кормлений. По первым пунктам полезную информация вы можете взять из статьи Ритуалы перед сном>>>

Знайте! Для того, чтобы малыш без протестов и истерик укладывался отдыхать на ночь, не следует давать ему возможность заснуть после 17.00 вечера. .

Иногда режим ребенка сбивается, ночью малыш бодрствует, а днем – спит. Малыш, отдохнувший днем, не хочет укладываться вечером, это может войти в привычку. Причин тому может быть несколько:

  1. Плохие условия для отдыха (жарко в комнате, слишком сухой воздух);
  2. Неподходящая одежда или постельное белье;
  3. Низкая дневная активность;
  4. Болезнь;
  5. Слишком активные игры вечером.

Также, просмотрите статью Ребенок перепутал день с ночью, что делать?>>>

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев ночью

Начиная с 6 и заканчивая 9 месяцами, у малыша формируется новый режим сна. Его суммарное суточное время отдыха в этот период составляет 14 часов.

Спать ребенок в 6 месяцев в ночное время должен большую часть. Длится он приблизительно 10-11 часов, но этот временной промежуток кроха не выдерживает без просыпаний. В этом возрасте малыш может просыпаться покушать 2-3 раза за ночь. Также на качество и продолжительность сна влияют прорезывающиеся зубки и иные факторы.

В этом возрасте дети уже начинают пробовать прикорм

Важно знать, что нельзя давать новые продукты малышу непосредственно перед сном. Реакция детского организма на непривычную ему пищу может быть непредсказуемой

Оптимальное время для знакомства крохи с новой едой – первая половина дня.

Для улучшения сна малыша нужно соблюдать определенный температурный режим в комнате. В помещении не должно быть жарко, а кроху следует надевать в легкую пижаму из хлопка и подгузник. Если есть необходимость, то ребенка укрывают теплым одеялом.

Гимнастика и массаж

Младенец семи месяцев в свободные ото сна периоды довольно активно двигается, совершает перевороты через разные стороны и ползает. Гимнастика и массаж, которые вы должны продолжать делать с крохой ежедневно, призваны укрепить его мышцы.

  1. Продолжайте гимнастику со скрещиванием рук, сгибанием и подниманием выпрямленных ножек. Такие упражнения тренируют мышцы и растягивают их.
  2. Чтобы кроха скорей начал ползать активней, нужно укреплять мышцы его рук. Поддерживая младенца за животик, дайте ему походить на ручках. Это упражнение приводит в восторг всех малышей. Кроме того, пространственное изменение положения тела будет тренировать вестибулярный аппарат, что подготовит грудничка к прямохождению.
  3. Для тренировки пресса разведите лежащему на спинке грудничку руки в стороны и мягко потяните его к себе, провоцируя ребенка сесть самостоятельно.
  4. Массаж в течение седьмого месяца проходит по-прежнему: начинать работать над телом грудничка нужно с поглаживаний, потом приступать к растираниям, а затем — к пощипываниям. Во время сеанса рекомендуется избегать воздействия на область пупка.

По времени сеансы гимнастики и массажа должны длиться не более получаса каждый, но проводить их можно несколько раз в день. Желательно совершать активные упражнения до еды и за час до сна, чтобы малыш не срыгнул пищу и не перевозбудился перед отдыхом. Чем интенсивней и чаще будут ваши занятия, тем крепче будут мышцы младенца. Сильный ребенок быстрей освоит необходимые по возрасту двигательные навыки

Процедуры массажа и гимнастики должны нести для вас и крохи исключительно положительные эмоции. Во время сеансов разговаривайте с ребенком ласковым голосом, объясняйте, что вы делаете и для чего это необходимо, можете даже напевать песенки или читать наизусть ритмичные стихи детских поэтов.

Продолжительность сна 7 месячного ребёнка

Малыши, достигшие возраста семи месяцев, спят значительно меньше, чем новорожденные. При этом время их дневного бодрствования увеличивается с каждым месяцем. Однако здоровый и крепкий сон очень важен для ребенка этого возраста, это обусловлено активным развитием малыша. Рассмотрим, сколько должен спать ребенок в этом возрасте.

Сколько составляет продолжительность сна ребенка в семь месяцев

7- ми месячный ребенок должен спать 14-15 часов в сутки. Ночной сон должен составлять порядка 10 часов, а днем малыши этого возраста спят по 5 часов. Как правило, это 2 или 3 дневных сна примерно по 1,5-2 часа.

За это время карапуз вполне сможет выспаться и отдохнуть как следует.

При этом время, сколько спит каждый ребенок в этом возрасте, может отличаться приблизительно на час от этого времени в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

В возрасте семи месяцев происходит «перестроение» сна, когда ребенок спит долгое время ночью, а время дневного сна сокращается.

В ряде случаев, дети это возраста могут спать до раннего утра, просыпаясь лишь в 6 часов утра (или даже позже) для кормления.

Как правило, это касается тех детей, которые могут самостоятельно засыпать, а также полноценно питаются днем 5 раз, примерно в одно и то же время.

Начиная с этого возраста можно отучать кроху от ночных кормлений. Однако здесь не следует забывать об индивидуальных особенностях каждого ребенка. В большинстве случаев малыши отвыкают от ночных «перекусов» примерно к 9 месяцам.

В данном возрасте можно начинать укладывать ребенка спать днем дважды, разделив дневной сон на два раза по 2,5 часа. Как ребенку, так и родителям не всегда легко удается перейти на новый режим дня.

При этом некоторым малышам трудно привыкнуть к тому, что спать днем приходится 2 раза вместо 3, поэтому такой переход можно отложить до достижения 8 или 9 месяцев, что вполне допустимо.

Причины беспокойного сна ребенка

Существует достаточно большое число причин, которые приводят к нарушению сна у малышей 7-ми месячного возраста

Основные факторы, почему малыш плохо спит, следующие:

  • Громкие посторонние звуки, например, разговоры, телефон или телевизор;
  • Боязнь потерять маму из поля зрения или привлечение ее внимания. Многие малыши боятся отдалиться от мамы или раньше у крохи был совместный сон с родителями, а теперь его стали класть спать отдельно;
  • Наличие коликов, заболеваний, прорезывание зубов;
  • В комнате малыша слишком влажно или душно.

Чтобы ребенок спал столько времени, сколько требуется его организму и в соответствии с возрастом, следует выявить причину плохого сна и попытаться обеспечить малышу комфортный отдых.

Что делать, чтобы сон малыша был полноценным?

В первую очередь, следует помнить, что не нужно будить малыша, чтобы покормить его. Если кроха проснется самостоятельно, его поведение будет более спокойным, а организм более отдохнувшим.

Перед тем, как уложить спать малютку, его следует накормить, напоить, он должен быть сухим. В противном случае голод или дискомфорт могут стать причиной того, что ребенок спит беспокойно и часто просыпается.

Помещение, в котором спит малыш, должно регулярно проветриваться. В комнате должно быть чисто и свежо, не должно быть духоты. Предметы, вбирающие в себя много пыли, лучше убрать из комнаты. А одежда и постельное белье ребенка должны быть из натуральных тканей.

При наличии подозрений на какие-либо заболевания, следует посетить врача для назначения грамотного лечения и устранения причин беспокойного сна и поведения ребенка.

Warning: include(/var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/ya2-h2.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/plugin.php on line 25

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий