Рыбий жир для детей

Польза от употребления рыбьего жира

Рыбий жир представляет собой жидкую, маслянистую субстанцию, которую добывают из печени или мяса тресковых рыб. Такой продукт применяют в качестве пищевой добавки, так как он наделен богатым и очень полезным составом. В числе наиболее важных ингредиентов:

  • витамин А – оказывает положительное воздействие на кожу, слизистые, волосы и ногти. Без него ткани становятся сухими, безжизненными и склонными к травматизации;
  • D – необходим для профилактики заболеваний костной ткани, и помимо этого помогает усваиваться в организме кальцию и фосфору;
  • микроэлементы (железо, селен, фосфор, бром, йод, магний, кальций и др.);
  • комплекс кислот Омега-3 – улучшает работу иммунной защиты, повышает сопротивляемость инфекционным агентам, нормализует работу кровеносной системы (производится профилактики тромбофлебита).

Получение всех этих компонентов возможно и посредством пищи, но для этого человеку нужно съедать как минимум 350 грамм нужных сортов рыбы 3 раза в неделю, что не всегда возможно. Помимо этого, существует риск, что рыба будет содержать токсические вещества – это происходит из-за загрязнения океанов. Наиболее безопасным и удобным решением является использование пищевой добавки.

Как хранить рыбий жир?

Как любые продукты рыбной переработки, добавку хранят только в темном прохладном месте. Лучше всего поместить рыбий жир в холодильник и вынимать непосредственно перед применением. В жаркий сезон от приема омега-3 следует отказаться, так как средство быстро портится в тепле еще до истечения срока годности и может навредить здоровью маленького пациента.

Жидкий маслянистый продукт рекомендуется перелить в темный стеклянный флакон, чтобы избежать быстрого окисления. Воздух воздействует на состав так же негативно, как солнечный свет. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, вскрытый флакон нужно закрыть плотной герметичной крышкой. В противном случае полиненасыщенные жирные кислоты быстро потеряют лечебные свойства.

Капсулы рыбьего жира хранятся дольше и не требуют соблюдения строгих правил. Упаковку можно поместить в любое прохладное место, контролируя срок годности. Давать детям просроченный рыбий жир строго запрещено.

Микроэлементы: немного, но необходимо

Микроэлементы хоть и содержатся в рыбьем жире, но количество их настолько мало, что существенного влияния на здоровье человека они не оказывают. Однако мы не питаемся исключительно рыбьим жиром в капсулах, и эта мизерная порция микроэлементов добавляется к ним же, полученным из других продуктов, обеспечивая суточную потребность.

В рыбьем жире содержатся:

  1. Йод. Важнейший элемент, стимулирующий умственную и мозговую деятельность, укрепляющий волосы, зубы, ногти. Одинаково полезен для детей, женщин и мужчин. При недостатке йода развивается гормональный дисбаланс, нарушается работа щитовидной железы.
  2. Бром. Стимулирует тормозные процессы в ЦНС. В чистом виде является сильнейшим ядом, вреден для человека.
  3. Фосфор. Даже малое количество фосфора активно стимулирует работу витамина D. Без фосфора не усваивается кальций, следовательно, страдают кости, суставы, зубы. Элемент необходим для нормального метаболизма, для деления клеток, для координации кислотно-щелочного баланса.
  4. Сера. Обладает антиаллергенными свойствами, укрепляет защитные силы, является «минералом красоты». Влияет на состояние кожи, ногтей, волос, зубов. Участвует в обмене веществ, регулирует кислородный баланс организма, а так же синтез белков, гормонов, нервной ткани.

Когда, кому и сколько

В пользе биологической добавки убедились, теперь следует определиться, кому БАД необходим и как его правильно принимать.

Биодобавка для детей

Инструкция по применению позиционирует БАД как необходимую добавку к пище. Перед применением нужно посоветоваться с врачом, который определит длительность курса и индивидуальную потребность вашего ребенка в рыбьем жире.

Согласно рекомендациям фармацевтов, детям следует употреблять капсулы не менее месяца, причем дозировки разнятся в зависимости от возраста ребенка. Малышам до 3 лет капсулы принимать проблематично, для них БАД выпускается в каплях. Начиная с 3 лет, рекомендуют следующие дозы:

  • ребенок 3 – 5 лет – по 4 капсулы в сутки;
  • ребенок от 6 до 14 лет – 8 капсул в сутки.

— 32% iherb.com ChildLife, Чистая ДГК, натуральный вкус ягод, 90 жевательные мягкие таблетки 875 руб.  591 руб. Купить сейчас

— 16% iherb.com California Gold Nutrition, ДГА для детей, 1050 мг, Жирные кислоты Омега-3 с… 811 руб.  676 руб. Купить сейчас

— 30% iherb.com GummiKing, ДГК Омега-3, жевательные конфеты для детей, 60 конфет 805 руб.  560 руб. Купить сейчас

В детском возрасте рыбий жир необходим для нормальной работы и развития мозга, он улучшает интеллектуальные способности, положительно влияет на зрение, обеспечивает профилактику рахита, бронхиальной астмы, диабета. Рыбий жир показан при дефиците внимания, судорожном синдроме, гиперактивности.

Пользу рыбьего жира подтверждают отзывы родителей, которые свидетельствуют, что дети с небольшим отставанием в развитии после 3 – 4 курсов рыбьего жира полностью догнали сверстников.

Мнение доктора Комаровского (видео):

Ценные капсулы для женщин

Применение рыбьего жира в женском рационе обеспечивает:

прекрасный внешний вид. При регулярном приеме капсул волосы становятся здоровыми и блестящими, укрепляются ногти, улучшается состояние кожи. В подростковом возрасте применение рыбьего жира избавляет от угревой сыпи и других возрастных высыпаний, а пожилым дамам рыбий жир помогает остановить образование морщин;
позитивное влияние на обменные процессы полезно беременным

Применение рыбьего жира улучшает кровообращение, что крайне важно для гармоничного формирования плода. В постклимактерическом периоде польза рыбьего жира заключается в активной профилактике остеопороза – заболевания, связанного с уменьшением плотности костной ткани;
для женщин с лишним весом рыбий жир является настоящим помощником, так как его регулярное употребление помогает сжигать лишние калории.

Как и в детской практике, женщине перед покупкой БАДа лучше проконсультироваться с врачом. Так же следует внимательно изучить информацию перед покупкой препарата – у разных производителей товар может существенно отличаться. Здесь имеет значение не только стоимость, но и степень очистки. Информация о товаре есть на нашем сайте, рекомендуем вам с ней познакомиться, прежде чем отправляться в аптеку.

БАД для мужчин: сохраняем молодость

Так же как и женщины, мужчины хотят выглядеть хорошо. И в этом рыбий жир в капсулах способен помочь. Он улучшит состояние кожных покровов, поможет нарастить и укрепить мышечную массу, благотворно повлияет на обмен веществ.

Употребление рыбьего жира в пожилом возрасте помогает мужчинам сохранить здоровье – полезный БАД снимает воспаление, является хорошим профилактическим средством от простатита и опухолевых заболеваний предстательной железы.

Риск развития остеопороза у мужчин пожилого возраста пусть немного ниже, чем у женщин, но тоже присутствует – поэтому ценный витамин D в составе добавки придется кстати. Мужчины больше, чем женщины подвержены вредным привычкам, да и рацион у них другой – мясные и колбасные продукты, специи, острые приправы, консерванты ежедневно присутствуют в меню. А это неизбежно приводит к проблемам с давлением, к атеросклерозу и ишемической болезни. Капсульный рыбий жир и здесь незаменим – вспомните об Омега -3 в его составе. Кислота сделает ваши сосуды эластичными и здоровыми, уничтожит атеросклеротические бляшки, снизит риск инфаркта.

Принимать рыбий жир в капсулах и мужчинам, и женщинам рекомендуют по 4 – 5 капсул в день. Оптимальный вариант – это назначение врача, но если в поликлинику попасть не смогли, внимательно читайте инструкцию. Более месяца капсулы не принимайте, лучше повторить месячный курс через 3 – 4 месяца.

Мы подробно рассмотрели полезные свойства БАДа, теперь поговорим о свойствах не очень положительных.

Инструкция по применению

Рыбий жир советуют давать детям во время кормления. Обычно его предлагают выпить, разжевать или проглотить во время завтрака. Если это жидкий препарат без сладкого вкуса, его можно применять для заправки салатов и других блюд для детей.

Кроме того, доза для ребенка в 2 года или в 7 лет будет отличаться. Детям младше трех лет рекомендованы жидкие добавки с рыбьим жиром, а в более старшем возрасте можно давать капсулы или желейки.

Добавки с рыбьим жиром обычно дают курсом, который длится от 1 до 1,5 месяцев. Препарат следует употреблять ежедневно, а после перерыва в 2-3 месяца прием можно повторить. Количество курсов в год может составлять от 1 до 3. Лучше всего для приема таких добавок выбрать период с сентября до мая, чтобы продукт не испортился.

Как и в какой дозировке давать ребенку рыбий жир?

В жидком виде маслянистый продукт дают детям во время приема пищи. Чтобы замаскировать привкус рыбьего жира, родители могут добавить концентрированный раствор в кашу или другое блюдо. Грудничкам до года рекомендуют давать капли во второй половине кормления, чтобы сразу перебить вкус молоком.

Возраст ребенкаСуточная дозировка, ч. л.Суточная дозировка, капсулы (300 мг)
3-12 месяцев½Не назначают
1-2 года1По индивидуальным показаниям
3-6 лет2По 1 трижды в день
7-14 лет3По 2 трижды в день
14 лет и старшеПо индивидуальным показаниямПо 3 трижды в день

Дозировка может меняться в зависимости от того, какое количество омега-3 содержит продукт. Например, капсулы Кусалочка обычно назначают только с 3-летнего возраста, а суточная норма для детей младше 7 лет составляет 2 капсулы. Школьники и подростки могут принимать рыбий жир Кусалочка по 1 шт. 3 раза в день в течение месяца.

Эффект от применения биодобавки накапливается постепенно, поэтому педиатры назначают прием рыбьего жира курсом. Средняя продолжительность – 1-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв и проконсультироваться с врачом.

Как хранить рыбий жир?

Как любые продукты рыбной переработки, добавку хранят только в темном прохладном месте. Лучше всего поместить рыбий жир в холодильник и вынимать непосредственно перед применением. В жаркий сезон от приема омега-3 следует отказаться, так как средство быстро портится в тепле еще до истечения срока годности и может навредить здоровью маленького пациента.

Жидкий маслянистый продукт рекомендуется перелить в темный стеклянный флакон, чтобы избежать быстрого окисления. Воздух воздействует на состав так же негативно, как солнечный свет. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, вскрытый флакон нужно закрыть плотной герметичной крышкой. В противном случае полиненасыщенные жирные кислоты быстро потеряют лечебные свойства.

Капсулы рыбьего жира хранятся дольше и не требуют соблюдения строгих правил. Упаковку можно поместить в любое прохладное место, контролируя срок годности. Давать детям просроченный рыбий жир строго запрещено.

Какой рыбий жир лучше выбрать: обзор препаратов

На сегодняшний день можно найти на прилавках аптечных киосков большое количество переработанного рыбьего жира. Большинство компаний, таких как «Золотая рыбка» или «Солгар», являющихся проверенными производителями, предлагают уже дезодорированный продукт, который не имеет неприятного запаха

Это не единственный критерий, которым должен обладать , также важно обращать внимание на то, из чего произведен препарат, из какой рыбы он сделан и т. д. Поэтому ниже приведен перечень наиболее достойных и проверенных средств, реализованных в различных формах

Поэтому ниже приведен перечень наиболее достойных и проверенных средств, реализованных в различных формах.

Кусалочка в жевательных капсулах

Рыбий жир «Кусалочка» – это уникальный продукт, который пользуется большим признанием у детей, так как препарат не имеет неприятного рыбьего вкуса. В процессе производства, основной компонент обрабатывается посредством низких температур, вследствие чего полностью исчезают все характерные вкусовые и ароматические признаки жира рыбы. Средство заключено в приятные на вкус желатиновые капсулы, которые можно раскусить. В составе продукта содержится большое количество питательных компонентов и витаминов для детей. Иными словами, «Кусалочка» — комплекс не синтезируемых витаминов необходимых ребенку, при этом вкус у капсул придется по нраву каждому малышу.

Меллер (Moller) в жидком виде

Moller, производящий витамины и пищевые добавки для детей, выпускает высококлассный рыбий жир, получаемый из масла печени норвежской трески. В состав препарата выходят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, а также витамины A, C, E и пр. Продукт реализуется во флаконах объемом в 250 и 500 миллилитров. При этом продукт имеет приятный фруктовый вкус, что особенно понравится деткам, которых трудно заставить выпить средство в оригинальном виде. Препарат предлагается для приобретения с целью улучшения концентрации, активности и интеллектуального развития малыша.

Финский рыбий жир Омега-3

Финский рыбий жир представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и необходимых витаминов, в числе которых компоненты групп А, Е, D и пр. Данный комплекс подойдет для приема, как взрослому человеку, так и ребенку. При этом необходимо отметить, что для детей описываемый препарат просто необходим, поскольку способствует укреплению иммунной системы, улучшает протекание обменных процессов, прибавляет сил, а также помогает сконцентрироваться на решении сложных задач. Реализуется средство в разных формах и имеет вид капсульного или жидкого препарата, который нужно принимать в чистом виде.

Детский рыбий жир Биоконтур

Данный препарат является качественным продуктом отечественного производства, выпущенный в соответствии всех стандартов качества. Начинать употреблять «Биоконтур» можно уже с трех лет, что колоссальным образом будет благоприятно воздействовать на нервную и иммунную систему малыша. Реализуется описываемое средство в капсульной и жидкой форме, в небольших бутылочках объемом 50-200 миллилитров. Жир дезодорирован, благодаря чему он не имеет характерного резкого рыбного запаха и вкуса. В связи с этим никаких проблем и вкусовых неприязней к пищевой добавке не может возникнуть.

Полезные свойства рыбьего жира

Вещество Положительное действие Риски при нехватке Витамин А Укрепляет клеточные мембраны, уменьшая склонность к аллергическим реакциям. Снижение остроты зрения, сухость слизистых, разрушение структуры ногтей и волос Витамин D Улучшает усвоение кальция и фосфора, способствует правильному формированию и повышению прочности костных тканей. Развитие рахита Витамин Е Снижает риск онкологических процессов, обеспечивает нормальную работу мускулатуры, уменьшает склонность к аллергическим реакциям. Нарушения свертываемости крови Йод Нормализует обменные процессы в организме. Отставание в умственном развитии, снижение интеллекта, сонливость, быстрая утомляемость Фосфор Стимулирует рост костей и зубов, регулирует функции почек и нервной системы. Снижение познавательной активности, состояние тревожности Омега-3 жирные ненасыщенные кислоты Участвуют в формировании клеток головного мозга, работе сердечно-сосудистой и других внутренних систем. Укрепляют иммунитет. Задержка роста, отставание в умственном и физическом развитии Докозагексаеновая кислота Укрепляет ЦНС, сетчатку глаза, регулирует кровоснабжение мозга

Нарушения невротического спектра, рассеянное внимание Эйкозапентаеновая кислота Нормализует выработку желудочного сока и отделение желчи, укрепляет иммунитет. Нервозные состояния, повышенная тревожность, рассеянное внимание

Аналоги неживотного происхождения

Малышам, которые страдают аллергией на рыбу, прием жира противопоказан. В том случае, если их организм нуждается в дополнительном источнике полиненасыщенных жирных кислот, им могут быть прописаны препараты, содержащие Омега-3. Например, натуральным источником этого вещества является льняное масло. Его можно добавлять в прикорм начиная с шестимесячного возраста.

Прием БАДов помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, но рассчитывать только на их помощь не стоит. Принимать их необходимо курсами и только с разрешения врача. А следить за тем, чтобы питание ребенка было полезным и разнообразным обязательно ежедневно.

Какую форму и какого производителя лучше выбрать?

Рыбий жир, который можно давать грудничкам, выпускается в жидкой форме. Маслянистая жидкость с характерным запахом выпускается во флаконах из темного стекла с плотно подогнанной крышкой. Объем флакона зависит от производителя. Для детей старше семи лет выпускаются капсулы и жевательные конфеты. Принимать такую форму ребенку приятней, отсутствует неприятный привкус, ароматизированные добавки превращают добавку в лакомство.

Польза рыбьего жира для ребенка обусловлена активными компонентами, входящими в состав.

Активные веществаПолезные свойства
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6Укрепляют иммунитет, стимулируют интеллектуальную активность, регулируют развитие сердца  и сосудов.
Витамин D, кальциферолНеобходим для правильного всасывания кальция и фосфора, от чего зависит формирование костной ткани ребенка.
Витамин А, ретинолИграет важную роль в развитии зрительного анализатора, необходим для клеточной защиты.
Витамин Е, токоферолАнтиоксидантная функция, помогает формировать мышцы.
ФосфорНеобходим для развития скелета, здоровых зубов.
ЙодНеобходим для активности детского организма, повышения интеллектуальных функций.

Если вы решили приобрести для своего ребенка рыбий жир, необходимо ориентироваться не только на стоимость, но и на качество добавки. На упаковках различных производителей встречаются маркировки рыбий и рыбный. В рыбном жире содержится больше полиненасыщенных кислот, такие добавки добываются из мышц рыб.

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский»

Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете

Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Рыбий жир делится на несколько видов в зависимости от состава и формы выпуска. В аптеках продаются средства, изготовленные на основе:

  1. печени трески – стоит дешевле, но уступает в качестве;
  2. мяса морской рыбы – практически не содержит токсинов.

По форме различают жидкий и капсулированный БАД. Первый вариант предназначен для малышей старше месяца. Его часто назначают недоношенным деткам и новорожденным с ослабленным иммунитетом. При покупке добавки в жидком виде нужно учитывать следующие особенности:

  1. в прозрачной емкости омега-3 быстро окисляются на свету;
  2. чем меньше воздуха во флаконе, тем дольше жирные кислоты сохраняют свои свойства;
  3. продукт имеет определенный срок годности – покупать БАД с запасом нельзя.

В лечебно-профилактических целях педиатры рекомендуют использовать рыбий жир в капсулах для детей старше 7 лет. Дозировать капсулированную добавку гораздо проще, а благодаря желатиновой оболочке средство не имеет специфического запаха и вкуса. Для ребенка-аллергика лучше выбрать БАД без консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок.

ГруппаНазвание препаратаФорма выпускаСредняя стоимость, руб.
ЖидкийMollers BabyКонцентрированный раствор800
Золотая рыбка245
Тульский180
КапсулированныйКусалочкаКапсулы180
Меллер1500
Nordic Natural500
Биафишенол «Лососевый»150
Мирролла Омега-3100
Биоконтур120
В составе поливитаминовWelness KidsСироп832
Смарт ОмегаТаблетки400
Мульти-ТабсЖевательный мармелад950
Супрадин Кидс Омега-3480
Витажуйки Омега250

Виды и как выбрать лучший

Если говорить о натуральном жире, то речь идет о маслянистой прозрачной жидкости желтого цвета, у которой имеется характерный запах и привкус. Такой жир может быть получен и из печени рыб (преимущественно тресковых), и из рыбьих тушек, например, из мяса тунца или лосося.

Второй вариант более предпочтителен для детей, ведь его получают холодным отжимом, он более качественный и содержит оптимальное количество полезных веществ. Полученный из рыбьей печени жир практически лишен омега-3 жиров и будет давать ребенку слишком много жирорастворимых витаминов, из-за чего длительность его приема ограничена 3 месяцами.

Производители добавок с рыбьим жиром в наши дни предлагают для детей качественные продукты с приятным вкусом, которые малыши с удовольствием пьют или разжевывают. Рыбий жир для детей бывает жидким, упакованным в капсулах, а также спрятанным в мармеладках.

Наиболее эффективным по своему целебному действию называют капсулированный рыбий жир, так как такой препарат не контактирует с воздухом и его полезные свойства сохраняются дольше. Капсулы для таких добавок могут производиться из рыбьего желатина, что лишь повышает их пользу. Тем не менее, жевать или глотать капсулы многие маленькие детки не могут, поэтому жидкие препараты для раннего возраста (до трех лет) весьма актуальны.

Покупая рыбий жир ребенку, вдумчиво читайте этикетку добавки и описание от производителя

Важно уделить внимание таким моментам:

  • Из какого источника он получен.
  • Есть ли сертификаты качества на выбранную добавку.
  • Указано ли, что препарат имеет медицинское, а не пищевое назначение.
  • Сколько в добавке есть жиров омега-3. Желательно, чтобы их концентрация составляла минимум 15%.
  • Из какого сырья сделана оболочка.
  • Какие сроки годности.

Чем можно заменить?

Омега-жиры, витамин Д и другие полезные соединения из рыбьего жира ребенок вполне может получать и из продуктов питания. Для этого в его рационе дважды-трижды в неделю должна присутствовать рыба. Наиболее ценными видами называют форель, лосось, скумбрию, тунец, пикшу, сельдь и морской окунь.

Получать жиры омега можно и из растительной пищи, например, из грецких орехов, растительных масел, семян льна и тыквенных семечек. Витамина Д много в таких продуктах, как сливочное масло, яйца, печень, сметана. Если они будут регулярно появляться в меню ребенка, дополнительный прием рыбьего жира ему не потребуется.

Инструкция по применению

Прежде чем применять детский рыбий жир «Кусалочка», отзывы и инструкцию нужно изучить в первую очередь, чтобы избежать неприятных последствий. Только доктор совершенно точно сможет определить дозировку и длительность приема препарата.

Детям старше 7 лет можно принимать по 1 капсуле 3 раза в день. Ее можно сразу проглотить или рассасывать в ротовой полости. Согласно инструкции, принимать рыбий жир «Кусалочка» нужно на протяжении месяца, чтобы получить требуемый результат. Однако при необходимости доктор может уменьшить или продлить этот период, поэтому нужно учитывать его рекомендации.

Если точно соблюдать дозировку и правила приема, рыбий жир «Кусалочка», по отзывам, способен укрепить иммунитет.

Как правильно принимать?

Рыбий жир производится в различных формах и в каждом случае есть особенности его приема. Прежде всего, необходимо, чтобы именно доктор назначил дозу и продолжительность курса лечения. Выбор той или иной формы выпуска находится в зависимости от возраста детей. Рыбий жир считается фармакологическим средством, поэтому употреблять его постоянно как добавку к пище нельзя. Его принимают по предписанию доктора курсами по несколько недель.

Маленькие дети проглотить капсулу не смогут, поэтому им назначают пить жидкий рыбий жир, но поскольку у него специфический запах, то его подмешивают к питанию. Детям, страдающим аллергией, лучше давать чистый продукт без каких-либо добавок. В жидкой форме препарат можно употреблять даже месячным малышам и нередко его назначают новорожденным, родившимся недоношенными. Грудничкам до возраста 3 месяцев норма разового приема определяется в зависимости от веса и здоровья малыша. Начальная доза состоит из нескольких капель, принимаемых 2 раза в день. Со временем она постепенно увеличивается.

Ребенок должен принимать рыбий жир во время кормления. С 1 года норма уже составляет одну чайную ложку в сутки, в 2 лет – доводят до 2 ложек, в возрасте 3–6 лет норма возрастает до 1 десертной ложки (10 мл), а старше 7 лет – доходит уже до 1 столовой ложки (15 мл). Спустя месяц или полтора нужно прекратить прием рыбьего жира. Затем по необходимости прием препарата повторяют.

Рыбий жир в капсулах для детей можно давать ребенку с 3 лет. У капсул нет характерного для рыбьего жира запаха. За один прием можно выпивать 1–4 капсулы в зависимости от объема рыбьего жира, имеющегося в ней. Капсулу принимают после принятия пищи, запивая теплой (или комнатной температуры) водой в достаточном количестве. Принимать капсулу натощак нельзя, так как это может вызвать пищеварительные расстройства или аллергию. Ребенок должен сразу ее проглотить и нельзя ее рассасывать или разжевывать.

В инструкции по применению особо указаны следующие рекомендации:

  • совместное употребление рыбьего жира с витаминами Д и А может вызвать их передозировку;
  • долгий прием высоких доз может спровоцировать гипервитаминоз;
  • профилактический прием также способен вызвать витаминную передозировку;
  • одновременное употребление с барбитуратами и противосудорожными средствами способно привести к пониженному действию витамина Д;
  • совместный прием с тетрациклином может повысить внутричерепное давление.

Обзоры лучших марок

Каким капсулам отдать предпочтение? Ответить трудно, но они настоящая находка, которая позволит восполнить дефицит необходимых для организма элементов. Такие добавки очень популярны, поэтому фармацевтическая промышленность предлагает нашему вниманию большое количество препаратов от разных производителей.

Детский «РеалКапс» Кусалочка

Биологически активная добавка Кусалочка показана к применению детям, возраст которых превышает 3 года. Продаётся в ёмкости по 60 таблеток, закрывается крышкой. Помимо жира печени трески, состав обогащён витаминами А, D, и Е. Капсулы с ароматизатором Тутти-фрутти придают им приятный аромат и вкус. Капсулы довольно мягкие, поэтому при желании ребёнок их может разжевать, а не глотать целиком.

Специфический вкус все равно присутствует, но с помощью добавки он частично нейтрализуется.

Препарат «Рыбка»

Капсульная форма препарата реализуется в ёмкостях по 30 и 100 штук. Капсулы в желатиновой оболочке не включают в свой состав какие-либо ароматизаторы и добавки. Преимущественной особенностью препарата является, то, что в его составе нет ничего лишнего, только витамин Е, желатин и омега-3. Производители позиционируют препарат как пищевую добавку для детей.

Продолжительность курса составляет 1 месяц, ежедневно по 3 капсулы детям от 3 до 13 лет и по 4 капсулы в возрасте от 13 лет.

Препарат «БИОконтур»

Такое название носит пищевая добавка, которая представлена в нескольких вариантах состава. Существует комплекс с зародышами пшеницы, лимоном, черникой, расторопшей, календулой, ромашкой, эвкалиптом, мятой, анисом, боярышником, шиповником, чесноком, облепихой и ламинарией. Разница между ними заключается в обогащении состава по сравнении с чистым вариантом продукта.

В течение одного месяца следует принимать по 3 капсулы утром и вечером. В состав упаковки входит 100 мягких капсул.

«Миролла Omega 3»

Большим преимуществом продукции является то, что состав капсул обогащён целым ассортиментом средств для обеспечения комплексного положительного воздействия на организм человека. Препараты содержат природные добавки:

  • с облепихой, шиповником и пшеницей;
  • с пустырником и валерианой;
  • с маслом облепихи;
  • с маслом шиповника;
  • с маслом чеснока;
  • с кальцием.

Каждый из видов биологически активных добавок выпускается в ёмкостях по 100 штук, для взрослого человека этого будет достаточно приблизительно на 2 недели. Это качественный дешёвый аналог дорогостоящих норвежских препаратов.

Рыбий жир в капсулах

Капсулы имеют неоспоримое преимущество перед жидким средством. У них полностью отсутствует запах рыбы и её привкус.

При изготовлении этого средства выдерживаются все нормы производства, позволяющие максимально сохранить полезные свойства рыбьего продукта. Его обрабатывают с помощью низких температур, благодаря чему полностью исчезает неприятный запах и вкус рыбы. Жир рыбы содержится в желатиновой оболочке, что делает его очень удобным в употреблении. Для детей фармацевтические компании приготовили жевательные конфеты «Кусалочка».

Вред от приема препарата

Рыбий жир способен вызвать аллергическую реакцию, особенно если препарат принимает ребенок до года, у которого пищеварительная система еще не наладила продуцирование необходимых ферментов.

У младенцев даже минимальное количество препарата (его назначают по каплям) может вызвать расстройство пищеварения, которое проявляется в виде жидкого стула. Чтобы снизить риск диспепсии, рыбий жир добавляют в привычную для малыша пищу.

Важно внимательно отнестись к количеству препарата, который получает ребенок. Передозировки рыбьего жира случиться не может, поскольку объем самого жира в любом случае потребляется относительно небольшой

Опасность заключается в передозировке витаминов, входящих в его состав.

Признаком гипервитаминоза может служить нарушение пищеварения – у ребенка часто появляются боли в животе, тошнота. Гипервитаминоз способен спровоцировать обострение хронического панкреатита, холецистита. Негативные проявления прекращаются при отмене приема препарата.

Самый серьезный вред переизбыток рыбьего жира в рационе способен нанести младенцам первых месяцев жизни. Гипервитаминоз витамина D провоцирует ускоренный рост костных тканей, в результате чего родничок на головке малыша может зарасти раньше положенного. Это чревато целым рядом проблем, включая повышенное внутричерепное давление у ребенка.

Показания к применению

Согласно отзывам врачей, рыбий жир «Кусалочка» относится к качественным натуральным средствам, способствующих нормальному росту и развитию ребенка. Однако перед тем как принимать это средство, нужно изучить имеющиеся показания и противопоказания. Зачастую рыбий жир «Кусалочка» назначают для:

  • укрепления иммунитета;
  • повышения умственных способностей;
  • нормализации сна;
  • укрепления зубов и костей;
  • профилактики астмы или аллергии.

Кроме того, это средство помогает повысить уровень стрессоустойчивости ребенка. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают укрепить нервную систему, а также улучшить зрение. Показаний для применения препарата «Кусалочка» много. Однако принимать его можно только после консультации с доктором.

Как хранить рыбий жир?

Жидкий маслянистый продукт рекомендуется перелить в темный стеклянный флакон, чтобы избежать быстрого окисления. Воздух воздействует на состав так же негативно, как солнечный свет. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, вскрытый флакон нужно закрыть плотной герметичной крышкой. В противном случае полиненасыщенные жирные кислоты быстро потеряют лечебные свойства.

Капсулы рыбьего жира хранятся дольше и не требуют соблюдения строгих правил. Упаковку можно поместить в любое прохладное место, контролируя срок годности. Давать детям просроченный рыбий жир строго запрещено.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий