Режим дня 5-6 месячного ребёнка

Сон ребенка в 5 месяцев

Распорядок сна ребенка в 5 месяцев по-прежнему играет важнейшую роль в развитии и росте, однако кроха спит уже не так много, как в предыдущие периоды. О том, сколько должен спать ребенок в 5 месяцев, судят по распорядку его дня. В среднем, дети спят около 5 часов в дневное время и 10 часов ночью. После каждого пробуждения малыш способен бодрствовать в течение 2-х часов.

Подсчитывая, сколько спит ребенок 5 месяцев, важно не забывать, что младенцы, бодрствовавшие слишком долго, переутомляются. Засыпание после слишком длительных и активных игр способно стать настоящей пыткой для родителей

Рекомендуется составить график дня, удобный и родителям, и малышу, придерживаться его по возможности всегда.

Режим дня 5 месячного ребенка

Сон и еда для малыша в 5 месяцев

В возрасте 5 месяцев малыш будет спать трижды днем примерно по 1,5-2 часа. После утренней еды и еще дважды после обеда. Количество кормлений к началу 5 месяца сократиться до 5 раз, а перерыв между ними увеличится до 4х часов. Увеличится время ночного сна, в 5 месяцев оно будет составлять 9-11 часов, вполне возможно, что в это время малыш будет просыпаться для кормлений, требуя при этом грудь, и потом спать дальше. Также ребенок может проснуться ночью от того, что его беспокоит готовый вот-вот прорезаться зубик.

В такой период мама может заметить, что ее малыш будет просыпаться и ложиться спать примерно в одно и тоже время. Ребенок может быть «совой» укладываться спать только за полночь, а просыпаться ближе к обеду. Или, наоборот, быть «жаворонком» — укладываться около 9-10 часов вечера и устраивать ранний подъем часов в 6-7. Маме придется подстраиваться под малыша или просить помощи у близких родственников.

Игры и физкультура с 5-месячным ребенком

Режим дня 5 месячного ребенка обязательно должен включать в себя гимнастику и игры. Ведь в свободное от сна время малыш не только кушает, но и активно исследует окружающий мир, активно двигает ручками и ножками. Гимнастика малышам до года необходима для того, чтобы быстрее научиться ползать, а затем и самостоятельно ходить. Медсестра, обычно заранее дает мамам необходимый комплекс упражнений, рассчитанный на каждый период развития. Физкультурой нужно заниматься 3-4 раза в течение дня по 7-10 минут

Очень важно, чтобы упражнения нравились малышу

Именно в процессе игры ребенок знакомиться с тем, что его окружает. Хватает все интересное ручками и сразу тащит в рот, попробовать, особенно если скоро должны появиться первые зубы. Держа в руках игрушку, малыш внимательно наблюдает за ней, трясет в разные стороны, запоминает. Игры лучше всего устраивать вместе с мамой сразу после еды, чтобы наигравшись, он быстро засыпал.

Прогулки в возрасте 5 месяцев

Мама может заметить, что малыш стал реже спать на прогулках. Его начинает интересовать все происходящее вокруг: идущий снег, листья на деревьях. Водичка в ручье, машины и люди, спешащие куда-то, животные, бегающие по улицам. Для малыша это масса новых впечатлений, поэтому в режим дня ребенка летом нужно включать как можно больше прогулок. Если зимой вы можете выйти один раз на 1,5-2 часа, то летом это время желательно увеличить в 2-3 раза. Свежий воздух очень важен для насыщения мозга кислородом

Во время прогулки маме нужно обязательно рассказывать, что малыш видит вокруг, обращать его внимание на какие-то определенные вещи.

Режим дня ребенка летом, также может отличаться от зимнего времени. Так как в жару дети намного больше пьют жидкости и меньше едят.

Даже примерный режим дня ребенка 5 месяцев в основном, должен диктоваться самим малышом, но мама может внести в него незначительные корректировки. К примеру, если карапуз перепутал день с ночью (что вполне возможно в таком возрасте), маме плавно нужно вернуть его к надлежащему ночному сну.

Режим кормлений: по часам или по требованию?

Если малыш находится на грудном вскармливании, педиатры советуют кормить его по требованию. Если кроха здоров, хорошо прибавляет в весе и развивается согласно установленным нормам, такого режима можно придерживаться до трехмесячного возраста. Если мама и дальше продолжит давать грудь младенцу, когда он этого попросит, могут возникнуть осложнения в работе пищеварительной системы, связанные с перекормом. Это могут быть кишечные колики, болезненные спазмы, расстройство стула, боли в животе.

Кормление по требованию имеет свои плюсы и минусы, поэтому каждая мама сама должна принять решение о том, как организовать кормление малыша, чтобы обеспечить его потребности и не ущемить интересы остальных членов семьи.

Доктор Комаровский о режиме кормления

Среди плюсов кормлений по требованию специалисты выделяют:

  • более гармоничное развитие малышаребенка за счет частого и длительного контакта с мамой;
  • стабильная лактация (при таком режиме кормления молоко в молочных железах вырабатывается в количестве, необходимом для обеспечения потребностей конкретного младенца);
  • снижение риска гнойного мастита, развивающегося на фоне застоя молока.

Если мама решит кормить малыша по требованию, она должна понимать, что такой режим дня новорожденного в первый месяц имеет и существенные минусы. Один из них – невозможность отлучиться из дома в первые недели жизни крохи. Большое значение имеет и организация кормления: если малыш берет грудь неправильно (захватывает не ареолу, а только сосок), слишком частые кормления могут привести к образованию долго заживающих трещин, которые могут инфицироваться при недостаточной личной гигиене.

Кормление на искусственном или смешанном вскармливании

Если новорожденный в качестве основного или дополнительного питания получает молочную смесь, кормить грудного малыша следует по установленному распорядку. В отличие от материнского молока, состав адаптированных заменителей, их жирность – показатели постоянные и не меняются в зависимости от внешних факторов. Основным отличием молочной смеси от грудного молока является наличие в составе сложных белков (лактоглобулинов), для расщепления и переваривания которых требуется больше времени. Если ребенок получит новую порцию смеси раньше, чем его организм переварит предыдущее питание, могут возникнуть расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, например:

  • срыгивание и рвота;
  • боли в животе (ребенок плачет, отказывается от бутылочки, живот напряжен, может возникать болезненность при пальпации);
  • запор (может сохраняться до 3 дней).

Примерный график кормлений по часам

Родители новорожденных детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, при организации питания могут придерживаться графика, приведенного в таблице.

Ночью кроха может проснуться в любое время, так как режим ночных кормлений устанавливается обычно только к 2-3 месяцам. Объем одной порции смеси для новорожденных в первый месяц составляет 90 мл (с третьей недели жизни этот объем можно увеличить до 120 мл). Нормой для детей на грудном вскармливании является объем от 50 до 90 мл на одно кормление.

Ночные кормления

Дети первого месяца жизни могут просыпаться до 3-4 раз за ночь

Если малыш получает грудь по требованию, допускается такое количество кормлений в ночное время, но важно следить, чтобы у младенца не было признаков перекорма (обильное срыгивание после еды, вздувшийся живот и т.д.). Не стоит ограничивать сосание груди ночью, так как именно в это время в организме женщины вырабатывается повышенное количество гормонов, необходимых для продуцирования молока

Если малышпросыпается чаще, важно выяснить причину. Это может быть неудобная одежда, холод (или, наоборот, слишком высокая температура в помещении), сухой и пыльный воздух

Колики у детей обычно начинаются в начале третьей недели жизни и могут продолжаться до 3-4 месяцев (реже – до полугода).

Чтобы помочь малышу, можно использовать следующие способы борьбы с повышенным газообразованием:

  • сухое тепло на живот (сложенная в несколько слоев фланелевая пеленка, проглаженная утюгом, грелка);
  • массаж живота (выполняется по часовой стрелке поглаживающими движениями);
  • укропная водичка;
  • специальная гимнастика (подведение согнутых в коленях ног к животу).

Если альтернативные методы не помогают, можно воспользоваться лекарственными препаратами («Плантекс», «Боботик», «Эспумизан»).

Развитие и питание ребенка 5 месяцев

Меню ребенка в этом возрасте состоит из материнского молока или смеси, в зависимости от плана питания, которого малыш придерживался ранее. Обязательно давать младенцу достаточное количество воды, чтобы его не мучила жажда.

Над тем, что можно давать ребенку стоит задумываться, если:

  • Младенец находится на грудном вскармливании, но у матери снизилась выработка молока;
  • Заметна низкая прибавка в весе;
  • По поведению крохи видно, что он часто испытывает чувство голода – много капризничает, плохо спит;
  • Дефекация у малыша происходит редко, он страдает запорами, скул скудный, слишком жидкий или слишком твердый;
  • Срыгивания у младенца происходят чаще 2-х раз в сутки после кормлений.

Прежде, чем обдумывать, чем можно кормить, необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач поможет определить, действительно ли причина поведения и нарушений в организме малыша кроется в недоедании.

О том, сколько должен кушать ребенок в 5 месяцев, подскажут нормативы докторов. В среднем, за одно кормление дети данной возрастной группы потребляют 100-120 г смеси или молока. В редких случаях порции могут составлять до 180 г. У детей, в чей рацион не входит прикорм, а только натуральное грудное молоко, часто появляется жидкий стул.

Нарушения дневного режима — возможные причины

Установленный режим дня ребенка может быть нарушен по нескольким причинам: очень редкими прогулками на улице, несоблюдением распорядка сна, игнорированием гимнастики и нерегулярными игровыми занятиями. Если распорядок нарушен, значит это вина родителей, а не их маленькой крохи. Если такая ситуация сложилась, необходимо пересмотреть режим, выяснить причины почему он был нарушен и внести соответствующие изменения.

 

 

Привыкшие к режиму дети будут ежедневно укладываться спать в одинаковое время. Поэтому, если один из родителей это время пропустил, уложить спать малыша будет очень затруднительно.

Заключение

Итого, режим 5 месячного ребенка складывается из множества особенностей, которые родители должны учесть и обязательно выполнять. Только правильный распорядок формирует будущее развитие и здоровье малыша.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий