Правильный режим дня для трехлетнего ребенка

Родителям нужно знать и понимать своего малыша, а многие факторы его поведения скрываются в особенностях его возраста. Самые важные и распространенные мы раскроем в этой статье.

Возрастные особенности в 3 года

Дети в 3 года становятся более подвижными и любопытными, обогащаются их языковые возможности, развивается воображение, растет чувство контроля и ответственности. Они охотно учатся, овладевают миром вокруг себя.

Их любознательность проявляется в многочисленных вопросах «Почему?». Трехлетки на этой стадии начинают идентифицировать себя с людьми, чью работу и характер они способны понимать, высоко ценить.

Желание делать «как взрослые» удовлетворяется в игре, в которой малыши с помощью фантазии моделируют, воспроизводят социальную реальность, примеряют на себя взрослые роли, берут ответственность за их выполнение. Они впервые осознают то, что жизнь для них имеет цель.

Период трех лет – это момент перехода от предметной деятельности к игре. Рисование, конструирование, лепка, аппликация почитают формироваться как самостоятельные виды деятельности.

Возраст 3-4 лет – совершенствуется наглядно-действенное мышление; дети в таком возрасте – действуют, а не смотрят. Нужно создавать атмосферу для их разноплановых занятий: исследований, испытаний, конструирования, сортировки, имитации и др.

Для трехлетнего малыша старшие очень важны. Поэтому на его общее психологическое состояние должно влиять общее воспитание родителей. Еще одним важным фактором хорошего состояния и развития малыша является комфортная, благоприятная атмосфера в садике, немаловажно отношение воспитателей.

С увиличением опыта, достижением хороших результатов в разных видах занятий, чувствование различных оценок со стороны близких и других людей, в этом возрасте появляется устойчивое поведение , отношение ко всем и всему, что окружает малыша.

Именно на этом этапе он начинает формироваться как личность.

Чтобы вырастить малыша эмоционально здоровым, нужно уметь понимать его потребности. Когда дитя начинает себя не хорошо вести, необходимо спокойно реагировать и понять в чем именно причина такого поведения. Лучше провести с ним беседу, почему он так поступает. Когда вы узнаете в чем состоит проблема, сможете помочь своего малышу устранить ее.

Особенности режима дня

Режим дня должен отвечать особенностям возрастного периода, иначе чадо будет непослушным, капризным, нервным.

В возрасте трех лет полезен разовый дневной сон, продолжительностью 2 – 2,5 часа. Ночной сон должен быть не меньше 10 часов. Важным фактором, является одно и тоже время подъема и засыпания. Помещение, где спит ребенок, лучше проветрить – способствует крепкому, здоровому сну.

Когда он бодрствует, нужно следить за его активностью. Так как в этом возрасте полезно много двигаться. Важно, чтобы малыш проявлял активное участие во всех, режимных моментах: кормление, туалет, одевание и т.д. Это позволяет ему развивать самостоятельность. Чтобы все рекомендации было возможно сделать, родителям нужно постараться сделать все доступным для малыша (детский стол, подставка к унитазу и т.д.).

Перед едой хорошо будет настроить крошку на этот процесс и развить аппетит, например попросить достать приборы, помыть руки и т.д.

Перед сном лучше сбавить активность малыша,чтобы подготовить ко сну, например поиграть в успокаивающие игры или почитать сказку.

Большое значение в режиме дня карапуза отыгрывают прогулки на свежем воздухе. Чтобы это приносило ему пользу, в первую очередь нужно собрать его по погоде (чтобы не было жарко или холодно). Малыши обожают помогать взрослым – поливать, подметать. Старайтесь дать малышу такую возможность. Играйте со своим чадом в его игры, пусть ребенок ходит на детские площадки и учится общаться со своими сверстниками.

Чтобы вырастить малыша эмоционально здоровым, нужно уметь понимать его потребности. Когда дитя начинает себя не хорошо вести, необходимо спокойно реагировать и понять в чем именно причина такого поведения.

Лучше провести с ним беседу, почему он так поступает. Когда вы узнаете в чем состоит проблема, сможете помочь своего малышу устранить ее.

Приблизительный режим дня, ребенка 3-х лет.

  • утренний подъем – 7:00;
  • процедуры – 7:30 – 8:00;
  • завтрак – 8:00;
  • активная деятельность, прогулки – 9:00 – 12:00;
  • обед – 12:30;
  • дневной сон – 13:30 – 15:30;
  • гимнастика пробуждения, процедуры – 16:00;
  • полудник – 16:30;
  • игры – 17:00 – 19:00;
  • ужин – 19:30;
  • вечерние процедуры – 20:00 – 20:30;
  • сон – 21: 00.

Поддержание правильного режима для всей семьи, должно стать привычкой. Это поможет крошке, будучи взрослым правильно выстраивать свою жизнь.

Подготовка к детскому сад

Готовить своего ребенка и себя к детскому саду нужно ещё до похода туда. Необходимо вносить некие изменений в вашей жизни:

  1. Режим дня. Подстраивать режим ребенка под график садика: утренний подъем, время когда нужно кушать, прогулки ит.д.
  2. Дневной сон. Ребенка лучше приучить ко сну днем, ему будет привычно это в саду и не будет вызывать у него беспокойство.
  3. Сомообслуживание. Научить трехлетку обслуживать себя самостоятельно, это сделает его посещение садика более комфортным.
  4. Питание, схожее с садиковским. Это в первую очередь здоровье вашего малыша. Ведь если он откажется от еды и будет голодным, это повлияет не в лучшую сторону.
  5. Общение. Навыки общения должны быть, чтобы ребенок смог взаимодействовать с одногодками, спросить что-нибудь или сказать воспитателем если его что-то беспокоит.
  6. Отпустить маму. Пробовать заранее оставлять малыша с кем-то из родных, чтобы он понимал, что мама всегда его заберет. Если сделать это резко – травма может остаться на длительное время.
  7. Говорить о детском садике. Чтобы малыш понимал куда он идет, что его там ожидает.
  8. Отпустит свое чадо. Дети чувствуют своих родителей, если вы будете слишком переживать – эти страхи передадутся малышу.
  9. Экскурсия. Выходя на прогулку, можно прийти к садику чтобы посмотреть, как там играют его ровесники, как им весело. В такие момент у трехлетки появляется желание сходит туда.
    Если соблюдать все моменты, то адаптация пройдет просто и быстро для ребенка и родителей.

Дата: 22 марта 2021
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий

Adblock
detector