Юношеские угри с гнойничками

Разновидности угревой сыпи

Акне принято классифицировать в зависимости от количества воспалений, размеров и количества прыщей, а также их внешнего вида и сопутствующей симптоматики.

Различают следующие формы угревой сыпи:

  • Комедональные прыщи – образуются вследствие закупорки сальных протоков частичками отмершего верхнего слоя. Выглядят комедоны как черные точки в порах кожи. Они безболезненны, но имеют тенденцию превращаться в открытые угри при развитии воспалительного процесса.
  • Папуло – пустулезные прыщи характеризуются преобладанием папул (закрытых) над пустулами (открытыми) угрями. При этой форме присутствует покраснение кожи. В пустулах скапливается гнойное содержимое.
  • Узелковая сыпь характеризуется преобладанием пустул, на фоне которых присутствуют редкие папулы. Воспаление сопровождается краснотой, отеком тканей.
  • Конглобатные или множественные угри – тяжелая форма угревой сыпи, при которой процесс охватывает большие участки тела и лица.
    В районе спины часто образуются жировики, поскольку сальных желёз здесь много, а слой эпидермиса достаточно плотный.

Различают 4 стадии развития угревых высыпаний:

  1. Для первой характерно небольшое количество комедональных угрей и папул.
  2. На второй стадии появляются воспаления, присутствуют гнойные пустулы.
  3. На третьей к ним присоединяются глубокие прыщи, узелковая сыпь образует конглобаты.
  4. Тяжелые формы заболевания отличает болезненность высыпаний, заметное покраснение отдельных участков эпидермиса, присутствие гнойных фурункулов.

Как же мальчику-подростку избавиться от прыщей на лице в домашних условиях?

Мальчики, в отличие от девочек, очень мало знают о всевозможном уходе за собой. О всяких умывалках и тониках большинство из них слышали только в рекламе

Поэтому так важно именно мальчику донести информацию о правильном уходе за проблемной кожей лица

Самые важные этапы:

  • очищение;
  • тонирование;
  • увлажнение.

Соблюдая их, состояние кожи обязательно улучшится.

Ну а для лечения мальчикам лучше подойдут экспресс-средства, которые не требуют много времени и усилий.

К таким средствам относятся:

  • 1% или 2% раствор салициловой кислоты (наносить локально на проблемный участок два раза в день ватной палочкой);
  • Эфирные масла чайного дерева и лаванды (наносить на очищенную кожу локально за час до сна);
  • Черная и голубая глина (наносить в виде маски на очищенное лицо два раза в неделю — если жирная кожа, один раз — если сухая).

Виды прыщей

Когда речь идет о прыщах у подростка, то нельзя выделить какой-то один тип высыпаний. Их множество, они различаются степенью воспаления, причинами появления, болезненностью и внешним видом. Дерматологические проблемы возникают в разном возрасте, заболевания могут протекать в легкой или тяжелой форме.

Мелкие

Мелкие прыщи располагаются на спине, щеках, крыльях носа и подбородке. Они могут усеять всю площадь эпителия. Главная причина их появления кроется в недостаточной гигиене, неправильно подобранной одежде и работе с различными химикатами. Кроме того, встречаются и сухие мелкие прыщи, которые не требуют медикаментозного и косметологического лечения.

Подкожные

Довольно распространены в период полового созревания подкожных прыщи – белые и красные. Первые имеют вид выпирающих бугорков белого цвета и являют собой полости, заполненные гноем. Вторые выглядят как воспаленные участки кожи, которые могут долго болеть и чесаться. Причиной появления таких образований может быть наследственность, гормональный сбой, а также некоторые болезни печени и системы пищеварения.

Гнойные

Гнойные высыпания – пустулы, которые при созревании образуют белую “головку”. Самостоятельное лечение и выдавливание подобных прыщей может привести к их распространению по всей поверхности кожи и даже заражению крови. Образуются болезненные узлы, углубляющиеся внутрь. Образование гнойных прыщей свидетельствует о начале инфекционного процесса в организме.

Как ухаживать за проблемной кожей?

Независимо от того, используются для лечения аптечные или народные средства, подросток должен научиться правильно ухаживать за своей кожей:

  1. Не умываться горячей водой – это стимулирует выработку кожного сала.
  2. Не умываться обычным мылом – оно пересушивает кожу, и, как ответная реакция, она усиленно начинает выделять жир.
  3. После умывания теплой водой ополоснуть лицо холодной – это сузит поры и тонизирует сосуды, улучшит кровообращение и питание тканей.
  4. Не давить прыщи ни в коем случае!
  5. Все маски, лосьоны, мази и кремы наносить только на чистую сухую или увлажненную кожу – зависит от выбранного средства.

Сами родители тоже должны следить за гигиеной подростка. Мальчику нужно личное полотенце, кроме того, не реже одного раза в неделю нужно менять постельные принадлежности, особенно наволочку, чтобы на ней не скапливались жир, грязь и остатки косметических средств – это рассадник для бактерий.

Диета при прыщах у подростков

Правильное питание является наиболее важным фактором в избавлении от прыщей. Чтобы устранить патологически быструю выработку кожного сала и позволить верхнему слою эпидермиса быстрее восстановиться, нужно постараться исключить из меню следующие продукты:

  • жареные и копченые блюда;
  • консервы;
  • фастфуд, сладкая газировка;
  • жирная и тяжелая пища;
  • сосиски, колбасы;
  • чипсы и сухарики, содержащие большое количество усилителей вкуса, масла и приправ;

Для успешного лечения от прыщей, угрей и акне потребуется максимально уменьшить в рационе количество различных простых углеводов, жиров и провокаторов выработки инсулина, дестабилизирующего работу сальных желез.

Чтобы кожа скорее восстановилась и перестала реагировать на переходный возраст большим количеством воспалений, нужно обогатить рацион продуктами, содержащими витамины А, Е, С и группы В. Они помогут коже восстановить обменные процессы, избавиться от скоплений вредных веществ, а также станут дополнительным материалом для обновления клеток эпидермиса. В меню обязательно должны быть:

  • яйца;
  • нежирные мясо и рыба;
  • молочные продукты;
  • свежая зелень;
  • овощи и фрукты;
  • каши из различных круп;
  • мёд;
  • хлеб из просеянной муки или хлебцы;
  • травяные чаи вместо крепкого чая и кофе.

Такая диета не только скорейшим образом избавит от прыщей, но и поможет организму оставаться здоровым, укрепить иммунитет, быстрее адаптироваться к происходящим внутри него гормональным изменениям.

Локализация высыпаний

Преимущественно прыщи у подростка появляются на лице, груди и спине, хотя последние 2 зоны затрагиваются только при серьезных внутренних сбоях. Если говорить про классическую перестройку организма здорового подростка, столкнувшегося исключительно со скачком уровня гормонов и, как итог, нарушением работы желез внутренней секреции, он увидит высыпания исключительно на лице. Однако и здесь поражены могут быть только нос, щеки, подбородок или вся поверхность.

Подростковые прыщи у мальчиков

Юноши зачастую сталкиваются со скоротечным акне, которое характеризуется образованием воспаленных узлов, быстро сменяющихся шрамами. Такая тяжелая форма заболевания затрагивает преимущественно лицо в области лба и линии челюсти. При серьезной нехватке витамина А сыпь появится на груди, а злоупотребление вредной пищей на фоне хронических заболеваний органов ЖКТ даст о себе знать прыщами на щеках и в треугольной зоне вокруг рта.

Прыщи у подростка-девочки

Девушки в большинстве случаев сталкиваются с высыпаниями, обусловленными сильным гормональным сбоем (помимо общего роста уровня андрогенов нельзя забыть о менструальных циклах, которые у подростков нестабильны), поэтому прыщи появляются на подбородке и носу, в области лба. Если же высыпания затронули лицо полностью или сгруппировались по крыльям носа и пошли дальше к скулам, высока вероятность проблем с работой сальных желез из-за косметических средств.

Идём в аптеку

Для мальчика — подростка 13 лет в аптеке можно найти немало препаратов для лечения прыщей. Но помните, что любой препарат должен быть назначен только врачом.

Самыми популярными средствами сейчас являются базирон, который наносится на ночь, и дифферин, использовать который надо в течение дня. Другими недорогими и действенными препаратами могут быть:

  • Цинковая мазь.
  • Серная мазь.
  • Ихтиоловая мазь.
  • Банеоцин.
  • Настойка календулы.

Все эти лекарства обладают антибактериальным, подсушивающим эффектом. Поэтому их чаще всего и назначают для лечения угревой сыпи у мальчиков.

Не менее эффективными окажутся такие мази:

  • Скинорен.
  • Фузидерм.
  • Зинерит.
  • Бактропан.

Из этого списка дерматологи при акне мальчикам в основном назначают зинерит. Этот препарат содержит в своей основе антибиотик эритромицин. Он помогает бороться с микробами, которые вызывают воспаление, очищает кожу и устраняет жирный блеск. Перед нанесением порошок надо смешать со специальным раствором, который прилагается к флакончику и нанести на лицо.

Можно ли предупредить появление подростковых прыщей у ребенка?


Как избежать появления подростковых высыпаний на теле ребенка? К сожалению, если акне обусловлено наследственной предрасположенностью, то уберечь мальчика или девочку от высыпаний практически невозможно, однако можно минимизировать их появление. Несколько советов, как уменьшить воспаление кожи:

  • не забывайте регулярно очищать кожу — пренебрежение гигиеной лишь усилит высыпания;
  • не трогайте лицо грязными руками и старайтесь поменьше к нему прикасаться;
  • не выдавливайте прыщи — это способствует распространению воспаления и образованию рубцов;
  • не замазывайте прыщи тональным кремом и пудрой — это еще больше забивает поры и способствует размножению бактерий;
  • добавьте в рацион больше овощей, круп и откажитесь от вредной пищи.

Если не лечить подростковые прыщи у мальчиков и девочек, начальная стадия заболевания переходит в среднюю и тяжелую

Важно не упустить момент и вовремя обратиться к врачу. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, который сможет правильно диагностировать причину воспаления и подобрать действенную терапию

Что нельзя делать

Давить или нет прыщи в 13? Делать этого нельзя ни в коем случае. Это может вызвать распространение прыщей и угрей на другие, здоровые, участки тела.

Нельзя при умывании использовать горячую воду или парить лицо. При этом кожного сала будет вырабатываться больше, чем надо. Да и выдавливать прыщи на распаренной коже запрещено — риск развития сепсиса повышается.

Нельзя прятать прыщи под тональным кремом или пудрой. Нельзя ложиться в постель не умывшись.

Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта  «Лечим прыщи».

Косметические средства

Для глубокого очищения нужно использовать пилинг и маски для лица из специальной серии для подростков. Чтобы не пересушить кожу во время очистки подбирают косметические средства согласно ее типу.

После грамотного очищения наносят увлажняющий крем. На время лечения и для профилактики у мальчика должно быть личное полотенце для гигиены.

Салициловая кислота

Средства с салициловой кислотой давно известны своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами

Наносить вещество следует осторожно и точечно для лучшего воздействия

Не стоит забывать, что кроме вредоносных бактерий салициловая кислота может нарушить естественный защитный барьер, пересушивая кожу.

Нельзя слишком часто и бесконтрольно наносить средство, поскольку подкожный жир начнет выделяться еще больше.

Антибиотикотерапия

В юношеском возрасте почистить кожу от угрей достаточно сложно, но облегчить состояние можно. Антибиотики принимать без назначения врача не нужно (так как антибиотики содержат в себе много агрессивных веществ).

Есть несколько правил для сохранения кожи в эстетическом состоянии:

  • Лечение начинается с чистоты. Каждый день утром и вечером нужно умываться специальными средствами для кожи, предназначенными для борьбы с подростковыми проблемами. Такое умывание убирает пот и пыль, которые являются главными причинами черных точек. Читайте еще: Ретиноиды от прыщей для лица препараты.
  • Также умываться можно мылом с губкой. Сначала нужно вымыть руки, затем намылить губку пеной и помассажировать кожу лица. Смыть пену водой.
  • Тонизирование кожи отлично очищает поры. Прыщей становится меньше и в размерах они также уменьшаются.
  • Существуют крема, которые нормализуют деятельность сальных желез. Обычно в их состав входит цинк, масло чайного дерева, которые ускоряют лечение.
  • В рационе должно быть много продуктов с витаминами А и В.

https://youtube.com/watch?v=_orUoEAIVA0

Можно ли давить

Прыщи может выдавливать только косметолог в стерильном кабинете. Он может давить только чёрные точки или созревшие белые прыщи. Воспалённые красные прыщи трогать нельзя. Можно только помочь им созреть.

Почему нельзя давить прыщи самостоятельно:

  • не получится сделать полностью стерильными руки, комнату, косметические средства;
  • инфекция или грязь могут попасть под кожу сразу же;
  • от выдавливания одного прыща инфекция может распространиться по всему лицу;
  • при неправильном выдавливании рубцы, следы, пятна останутся на всю жизнь, и даже косметологические процедуры не помогут убрать их полностью.

Лучше потерпеть до конца лечения неприятное присутствие угрей, чем мучиться с ними много лет.

Почему появляются

Высыпания возникают по разным внутренним и внешним причинам, которые зависят от возраста и состояния здоровья. Важный фактор, который провоцирует угри в любом возрасте – наследственность.

У ребёнка

У детей сыпь может появляться по следующим причинам:

  • прорезывание зубов – из-за повышенного выделения слюны проблема локализируется вокруг рта;
  • аллергические реакции, например, на еду и косметические средства;
  • потница возникает, если ребёнка одевают очень тепло;
  • реакция организма на прививки;
  • реакция на погоду – обморожение или солнечный ожог;
  • неправильный уход за кожей;
  • акнеморфная сыпь появляется, если мать при беременности принимала некоторые гормональные препараты;
  • детские инфекционные заболевания – корь, краснуха, ветрянка, скарлатина;
  • дисбактериоз кишечника.

Важно! Если прыщи у маленького ребёнка вызваны каким-либо заболеванием, не стоит заниматься самолечением, нужно сразу обратиться к врачу.

У девочек

Почему у девочек возникает акне:

  1. Многих посещает эта проблема за неделю или несколько дней до начала менструации.
  2. Гормональные сбои в период полового созревания. Может повышаться количество мужских гормонов андрогенов.
  3. Неправильный уход за кожей. Девочки пытаются избавиться от прыщей быстро, используя для этого агрессивные средства, но забывая об увлажнении. И получают пересушенную кожу, которая начинает вырабатывать ещё больше жира. Также они часто замазывают угри тональным кремом, корректорами. Почти все подобные средства забивают поры.
  4. Девочки больше подвержены стрессовым ситуациям, чаще переживают из-за внешнего вида, чем мальчики. Это тоже приводит к появлению прыщей.

У мальчиков

Появление угрей у мальчиков отличается:

  1. Плохая гигиена – они считают, что достаточно умыться водой, иногда с мылом. Простая вода не очистит кожу, а мыло нарушит кислотно-щелочной баланс. Это провоцирует выделение лишнего жира и появление прыщей.
  2. Неправильное питание – девочки больше стараются следить за здоровьем и фигурой. Мальчики чаще питаются фаст-фудом, булками и пиццами в школьной столовой, сладкими газировками, что приводит к проблемам с кожей.
  3. Гормональные сбои в подростковом возрасте провоцируют у них ещё больше прыщей, чем у девочек, ведь мужские гормоны вырабатываются сильнее.

У взрослых

Женщины и мужчины тоже могут страдать угревой сыпью в любом возрасте:

  1. Гормональные сбои – у женщин в период беременности или после, перед менструацией. У всех – при нарушениях работы эндокринной системы.
  2. Заболевания внутренних органов: почек, печени, сердца.
  3. Болезни ЖКТ, которые часто связаны с неправильным питанием.
  4. Демодекоз возникает у людей со слабой иммунной системой, так как клещу проще всего поразить их. Он может обитать в перьевых подушках.
  5. Плохой уход за кожей: неправильно подобранная косметика, не по возрасту или типу кожи.
  6. Стрессовым ситуациям подвержены многие взрослые люди: проблемы с работой, семьёй, здоровьем. Нервные напряжения негативно сказываются на состоянии кожи.
  7. Если человек в подростковом возрасте не занимался лечением прыщей, то они последуют за ним и во взрослую жизнь.

Народные средства

Кроме лекарственных препаратов с высыпаниями можно бороться и домашними средствами. В домашних условиях быстро избавиться от выраженных проблем кожи не получится. Но в составе комплексного лечения и профилактики они будут достаточно эффективны.

В сети интернет дано множество советов, как избавиться от прыщей на лице подростку в домашних условиях. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Сок алоэОн издавна применяется в целях борьбы с прыщами и не только в подростковом возрасте. Получаем его таким образом:
Снизу растения отрываем бережно два-три листочка.
Оставляем их в теплой воде на ночь.
Утром мелко шинкуем листья и добавляем воды (на глаз).
В итоге – плотная масса.
Протирая этим средством лицо по вечерам, вы улучшите его цвет. Для наилучшего результата протирания должны быть хотя бы раз-два в день.
Кремниевая маскаПоявились прыщи на лбу? Тогда срочно попробуйте данный рецепт.
Пакетик кремния развести в воде (количество воды зависит от нужной вам консистенции массы).
Тонким слоем наносим маску на проблемный участок.
Ждем 25 минут, смываем теплой водой.
Результаты, на самом деле, впечатляющие: после первого применения заметно уменьшится жирный блеск, прыщи станут и вовсе неприметными.
Тоник на основе лекарственной календулыВысушенные цветки календулы лекарственной в объеме трех столовых ложек заливаем кипяченной водой (0,5 литра).
Настаиваться отвар должен 24 часа, не меньше.
После обязательно процедите его через ситечко. Данное средство отлично заменит любой тоник. Протирайте им лицо каждый день и не пожалеете.
ЛукЕсли прыщ созрел, но никак не может прорваться, нужно оказать содействие. Приложите к проблемной зоне печенный лук и закрепите пластырем. Оставьте на ночь.
БагульникСтоловая ложка листьев багульника заливается кипятком (полтора литра).
Выпивается состав один раз в день.
Зеленый чайЗаварить пакетик чая, дав ему настояться.
Намочить в чае салфетку, положить на лицо.
Зеленый чай успокоит кожу и нейтрализует бактерии.
Натуральный медМед наносим тонким слоем на лицо.
Оставляем на 15 минут.
Смываем теплой водой.
Такое универсальное средство обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством.
СодаРазводим соду до кашеобразного состояния.
Наносим на прыщ на одну минутку.

Запрещенные действия

Какой способ лечения выбрать, решать родителям и лечащему врачу подростка. Но что бы ни было выбрано, есть определенные запреты и ограничения, которых нужно придерживаться при лечении акне в переходном возрасте:

  • выдавливать, прокалывать прыщи категорически нельзя. Это приводит к распространению инфекции (при бактериальном воспалении) или к инфицированию бактериями (при неинфекционных угрях);
  • нельзя использовать для лечения масляные средства, жирные кремы, народные рецепты на основе жирных масок. Такие процедуры лишь усиливают закупоренность кожных пор;
  • нельзя «распаривать» кожу лица и тела, а затем выдавливать прыщи. Это ошибочная тактика, которая приводит к образованию более глубоких, сливных угревых участков;
  • курение, алкогольные напитки в подростковом возрасте и даже в возрасте 19-20 лет и старше лишь стимулируют развитие угревой сыпи;
  • не стоит пытаться замаскировать, скрыть прыщи под слоем корректора или тонального крема.

О том, как лечить подростковые прыщи, смотрите в следующем видео.

Лечение медикаментами

К вышеуказанным мерам, одинаковым для всех мальчиков, назначается индивидуальное лечение медикаментами

Поскольку важно не только очистить поры от скопившегося подкожного жира, но и устранить воспаление, а также снизить выработку секрета сальных желез, лечение начинают с антисептических процедур. Для этих целей лучше всего подходит раствор салицилового спирта

Обрабатывать им проблемные места нужно два раза в сутки.

На чистую кожу наносят мазь или крем. При обширных гнойничковых образованиях врачи рекомендуют средство от прыщей на лице на основе антибиотика, например, «Зинерит». Иногда возникает потребность в непосредственно антибактериальной мази, обычно это «Эритромициновая», «Синтомициновая» или «Тетрациклиновая» мази. При сильном и глубоком угревом процессе врач может дать рецепт на антибиотики в таблетках, чаще всего назначается «».

Легкие формы подросткового акне не требуют применения антибиотиков. Порой бывает вполне достаточно дважды в день смазывать пораженные кожные покровы цинковой мазью. Хорошим противовоспалительным эффектом обладают следующие мази:

  • «Третиноин»;
  • «Угресол»;
  • «Оксигель»;
  • «Базирон АС»;
  • «Адапален»;
  • «Скинорен».

Эти препараты наносят на кожу после предварительной очистки мягким ватным диском с салициловым спиртом не чаще двух раз в сутки. При обширной и глубокой угревой сыпи врачом может быть назначена гормональная мазь «», «Тридерм», а также прием гормональных препаратов внутрь. При выявлении патологий со стороны желудочно-кишечного тракта, могут быть назначены сорбенты, а также «» или «».

Почти всем мальчикам показан прием препаратов витамина А. К таким средствам относятся «Локацид» и «Изотрекс». Эти средства регулируют выработку кожного сала, а также способствуют более быстрому заживлению ранок от прыщей без формирования рубцов.

Степени поражения акне

Как избавиться от прыщей на лице подростку, зависит от тяжести заболевания. Лечение подбирается в зависимости от стадии акне.

  • 1 стадия. Угревая сыпь легкой степени. На лице появляются белые или черные комедоны, называемые черными точками. Их количество может достигать 10 штук. На месте комедона отсутствуют признаки воспаления, кожа в остальных местах остается чистой. На этом этапе акне не является поводом для беспокойства. Комедоны в подростковом возрасте в большинстве случаев появляются по причине гормональной перестройки.
  • 2 стадия. Угревая сыпь средней степени. На этом этапе увеличивается число комедонов, по мере прогрессирования заболевания они приобретают форму папул. Их количество составляет от 10 до 25 единиц. Кожа на местах их образования становится красной или синюшной. Комедоны могут воспаляться и превращаться в пустулы с гнойным содержимым. На этом этапе подростку требуется лечение, так как самостоятельно акне не пройдет.
  • 3 стадия. Угревая сыпь тяжелой степени. Количество комедонов и пустул возрастает до 50 штук. На этом этапе акне приобретает кистозную или келоидную форму, образуются рубцы. Кожа становится воспаленной, приобретает багрово-красный оттенок. Кожа поражается в глубоких слоях, рубцы остаются на длительное время.
  • 4 стадия. Угревая сыпь крайне тяжелой степени. Акне переходит на эту стадию, если отсутствовало лечение на ранних этапах. Количество воспалений на лице становится более 50 штук. Папулы и пустулы соединяются друг с другом, образуя узлы. Кожа становится болезненной при соприкосновении. На этой стадии образуются большие рцбцы, которые тяжело поддаются лечению.

Мази-антисептики

Антисептики – незаменимые средства для лечения акне.

НазваниеОписаниеСоставЦена
Салициловая мазьПрименяется для воспалений на коже, снимает воспаления и зуд. Регулярное использование позволит избавиться от прыщей и пятен после них.Салициловая кислота, медицинский вазелин.25 руб.
СкиноренПодходит для терапии угрей вульгарного типа и розацеа. Обладает выраженным бактерицидным действием.Азелаиновая кислота, вода, бензойная кислота, триглицериды.580 руб.
КуриозинИспользуется для лечения осложненных форм акне. Сокращает количество воспалений, выравнивает тон кожи и устраняет рубцы.Гиалуронат цинка, вода, сорбат калия, натрия гидроксид.480 руб.

Чем отличаются

У подростков разного пола причины появления, вид прыщей и процесс заболевания имеют отличия.

У девочек

Почти 80% прекрасного пола в юности страдают прыщами из-за менструального цикла. За несколько дней до начала критических дней начинают появляться прыщи.

Девочки любят загорать, но именно в молодости ультрафиолетовые лучи не подсушивают угри, а способствуют излишнему выделению кожного сала. Ультрафиолет разрушает защитный барьер кожи и помогает микроорганизмам распространяться ещё быстрее.

Именно у девочек прыщи могут появляться из-за лишнего веса. Мальчики этому не подвержены. Предполагается, что девочки больше стрессуют из-за этого, поэтому проблема кроется в нервной системе.

У мальчиков

Считается, что у юношей прыщи появляются чаще. Это связано с большей активностью и выработкой тестостерона. Ещё одна важная причина – генетическая предрасположенность.

Если девочки склонны хотя бы немного следить за питанием, то мальчики в основном питаются фаст-фудом. Вредные жиры нарушают обмен веществ.

Мальчики меньше обращают внимание на угри, не уделяют должного интереса уходу за кожей. Но простого умывания водой недостаточно, а использование обычного мыла только ухудшит ситуацию.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий