Таблицы с рационом питания ребенка в 8 месяцев

Как лучше построить суточное меню?

Для малыша, находящегося на естественном вскармливании, педиатры рекомендуют сохранять молочные первое утреннее кормление и последнее вечернее. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то в вечернее кормление можно дать смесь или заменить её кисломолочным продуктом.

Примерное суточное меню для малыша 9 – 10 – 11 месяцев

I кормление 6.00II кормление 10.00III кормление

14.00

IV кормление 18.00V кормление 22.00
9 – 10 месяцевГрудное молоко или молочная смесь (200 мл)Каша 180 г

Фруктовое пюре 50 г

Желток 1/2

Овощное пюре 180 г

Растительное масло 1 ч. л.

Мясное или рыбное пюре/фрикадельки/котлеты 50 г

Хлеб 10

Фруктовый сок/компот/морс 70 мл

Грудное молоко или кефир 100 мл

Творог 50 г

Фруктовое пюре 50 г

Печенье 10 г

Грудное молоко или молочная смесь, или кефир (200 мл)
10 – 11 месяцевГрудное молоко или молочная смесь (200 мл)Каша 200 г

Фруктовый сок, пюре 100 г

Желток 1/2

Овощное пюре 180 – 200 г

Растительное масло 1 ч. л.

Мясное  или рыбное пюре/фрикадельки/котлеты 60 г

Хлеб 10 г

Фруктовый сок/компот/морс 70 мл

Грудное молоко или кефир 150 мл

Творог 50 г

Фруктовое пюре 60 г

Печенье 15 г

Грудное молоко или молочная смесь, или кефир (200 мл)

Вариаций великое множество. Всё определяется наличием продуктов, предпочтениями и состоянием ребёнка и вашей фантазией.

Рецепты блюд, которые можно давать пятимесячным малышам

Рекомендуется подбирать подходящие рецепты с педиатром.

Каши

Крупу залить требуемым количеством воды. Довести до кипения. Отварить. Пропустить через сито. Если консистенция слишком вязкая, можно добавить немного кипяченой воды в готовое блюдо.

Рецепты овощных пюре

Овощи тщательно промывают, очищают. Затем следует вновь помыть их в течение 1-2 минут, после чего обдать кипятком. Затем опускают плоды в небольшое количество доведенной до кипения воды, отваривают до готовности. Пюрируют. Добавляют в пюре отвар, на котором овощи варились, небольшое количество оливкового масла.

Фруктовые пюре

Из фруктов лучше всего начинать с яблок. Лучше подвергнуть плоды предварительной термической обработке: они не только станут мягче, но и будут проще перевариваться. Варить рекомендуется измельченные яблоки. Нужно предварительно очистить их и удалить сердцевину. Отварные плоды пюрируют, остужают, после чего добавляют немного материнского молока.

Что нельзя давать малышу в 10 месяцев

Существуют запрещенные виды продуктов и блюд, которые не должны входить в меню прикорма с 10 месяцев. Сюда относятся:

  1. Грибы. В любом виде этот продукт — слишком тяжелая пища для детского организма. Подробнее читайте в статье С какого возраста можно грибы детям>>>
  2. Соленья. Избыток соли негативно сказывается на работе почек.
  3. Копчености. Соль и другие вредные вещества опасны для незрелого желудочно-кишечного тракта.
  4. Кофе. Напитки опасны из-за высокого содержания кофеина, который противопоказан детям в возрасте 10 месяцев.
  5. Яйца в сыром виде. Продукт способен вызвать аллергию или сальмонеллез.
  6. Сладости. Шоколад, конфеты, жевательная резинка, батончики. Избыток сахара является причиной кариеса и диатеза, а также нарушает правильную работу всего организма.

Чтобы ваш малыш был бодрым и активным, меньше болел, большое значение имеет здоровое питание. Прикорм в 10 месяцев не должен содержать блюд и продуктов не по возрасту.

Таблица питания

В таблице, которую можно увидеть в Интернете, можно увидеть приблизительную схему детского кормления малыша с 6 месяцев, находящегося на искусственном кормлении.

Если кроха питается молоком матери, то в утреннее время в кормление следует включить злаковую кашу на воде, в обед – пюре из фруктов, либо овощей с молочным докармливанием, оставшиеся приёмы – это грудное вскармливание.

Дети, которые пьют молочные смеси, быстро поправляются и нередко страдают от ожирения. Именно по этой причине не нужно вводить в их рацион манку и подобные продукты с высоким содержанием калорий, не приносящие младенцу никакой пользы.

Доказано, что каша, приготовленная из манки, становится причиной возникновения рахита, а также малокровия, потому что в её состав включено минимум полезных микроэлементов, при этом насыщение от неё надолго.

Из молочных продуктов предпочтительно приобретать творог минимальной жирности. Можно покупать продаваемый для малышей порциями с определённым весом, который указан на упаковке

Немаловажное преимущество данного творога – консистенция кремообразная, в которой отсутствуют какие-либо крупинки.

Какую рыбу и сколько можно ребенку в 10 месяцев?

Увы, но рыба перестала быть безопасным продуктом. Многие европейские страны планируют законодательно запретить потребление рыбы для беременных и детей.

Главный виновник рыбной анафемы — бионакопленная ртуть, содержание которой в морской рыбе превышает все допустимые нормы


Как ртуть попадает в организм морских животных и рыбы

С пресноводной рыбой ситуация ничуть не лучше. Такая рыба выращивается на специальных рыбных фермах и подкармливается антибиотиками и гормональными препаратами, которые могут нанести непоправимый урон здоровью не только малыша, но и взрослого.


Какая рыба самая вредная и варианты ее замены

Даже если вы уверены в качестве рыбы, учитывайте еще один немаловажный факт


Характеристики рыбы по содержанию жира

Для детского меню подходят тощие и среднежирные сорта рыбы

  • камбала
  • карась морской
  • навага
  • окунь речной/морской
  • салака
  • судак
  • треска
  • форель
  • хек

В возрасте 10-12 месяцев суточная норма потребления рыбы составляет 50-70 г в сутки

Частота потребления: 1-2 раза в неделю. Допустимый максимум — 3 раза

Питание в 10 месяцев

Рацион в 10 месяцев включает в себя грудное молоко и легкоперевариваемые блюда. Объем прикорма увеличивается, а количество прикладываний немного сокращается, хотя иногда может оставаться и на прежнем уровне.

В этом возрасте ребенок уже знаком с основными группами продуктов. Среди них:

  1. Овощи:
  • кабачок;
  • тыква;
  • морковь;
  • свекла;
  • картофель;
  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • шпинат;
  • горошек;
  • репа.
  1. Фрукты и ягоды:
  • яблоко;
  • банан;
  • груша;
  • персик;
  • абрикос;
  • чернослив;
  • курага;
  • малина;
  • смородина;
  • клубника;
  • вишня;
  • слива.
  1. Крупы:
  • гречка;
  • овсянка;
  • кукуруза;
  • рис;
  • манка;
  • перловка;
  • детская вермишель.
  1. Мясо:
  • говядина;
  • курица;
  • кролик;
  • индейка.
  1. Рыба:
  • минтай;
  • хек;
  • треска;
  • судак;
  • камбала.
  1. Молочные продукты.
  • сливочное масло;
  • творог;
  • йогурт;
  • кефир.

К 10 месяцам вы уже должны уйти от пюре.

Важно! Давайте блюда в виде маленьких кусочков. Максимум что можно сделать — размять вилкой без добавления воды

Таким образом вы продолжаете тренировать жевательный навык. Если до этого вы давали ребенку кусочек из своей руки, то в 10 месяцев учите малыша брать пищу самостоятельно указательным и большим пальцем.

Например, порезали банан на части размером 0,5–0,7 см и предложите ребенку. Конечно, с первого раза может и не получится. Проявите терпение и не мешайте малышу учиться. Пинцетный захват кусочков тренирует мелкую моторику рук и развивает координацию.

Подробнее о введении прикорма ребенку: сроках, объемах продуктов, видах продуктов, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Также вы можете давать ребенку вилку, пусть пробует накалывать пищу на нее. Разумеется, такие эксперименты проводите под контролем взрослого.

Покупное или домашнее

Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).

Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ

Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.

Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.

Рацион грудничка и искусственника. В чем отличие?

Прикорм ребенка при искусственном вскармливании можно начинать раньше. Смесь является менее ценным продуктом. Кроме того, быстрее приспосабливаются к изменению рациона органы пищеварительной системы. Примерный объем порции определяют с помощью таблицы. Если педиатр посоветовал начинать прикорм с каши, можно готовить ее на детской смеси, чтобы малышу было проще привыкнуть к новому продукту.

Прикорм ребенка на грудном вскармливании может быть введен, если количество материнского молока слишком мало, чтобы младенец получал достаточное количество питательных веществ. При недостаточной массе тела первыми добавляют каши. Готовить их следует на воде; разрешается добавить лишь несколько капель грудного молока.

Как вводить прикорм в 5 месяцев, должен решать врач. Если ребенок имеет нормальную для своего возраста массу, ему назначают сначала овощные пюре. Для слишком маленьких детей с недостаточным весом рекомендованы каши.

Соки и фруктовое пюре

В пятимесячном возрасте дети перестают часто спать. Обычно они просыпаются в 6 утра, кушают 5 раз в день, играют и дважды прерываются на сон. С чего начать прикорм в этот период и сколько пищи можно давать за один раз? Если малыш до этого пил только молоко мамы, познакомьте его с фруктовыми соками. Лучше всего для этого подойдёт яблоко зелёного цвета. Плод хорошо усваивается неокрепшим желудком и редко вызывает аллергию.

Вначале нужно дать попробовать малышу 2-3 капли сока, разведя их водой 1:1, и понаблюдать за его реакцией. Когда до ночи отсутствуют расстройство желудка и покраснение на коже, на следующий день увеличьте количество такой пищи в два раза. Такими темпами к концу 5 месяца малыш сможет выпивать 50 мл свежевыжатого сока.

Если интересует, какие ещё напитки разрешается готовить для прикорма ребёнка в 5 месяцев, попробуйте компот из сухофруктов. В нём много ценных веществ, укрепляющих иммунитет. Такое питьё полезно деткам, страдающим запорами. Оно нормализует работу кишечника и облегчает стул.

  • Чтобы приготовить его, помойте по 2 штуки кураги, изюма, чернослива.
  • Обдайте кипятком и залейте 200 мл горячей воды.
  • Настаивайте 2 часа, процедите и поите малыша после прикорма, начиная понемногу.

Детям нравится яблочное пюре. К нему тоже нужно приучать постепенно. Чтобы оно хорошо усваивалось, запекайте фрукт в духовке.

  • Вымойте его, разрежьте пополам и полностью удалите сердцевину.
  • Положите в духовку и запекайте на медленном огне около 15 минут.
  • Подождите, пока плод остынет, аккуратно извлеките из него мякоть детской ложечкой и разомните.

В этом блюде много пектина, железа, фосфора, кальция. Оно улучшает пищеварение, иммунитет и стабилизирует обмен веществ. Для начала дайте ребёнку попробовать половинку ч. л. Постепенно прибавляйте количество пюре и доведите его норму до 100 мл.

Некоторые мамы начинают вводить первый прикорм раньше 5 месяцев, и малыш уже знаком с яблочком. Тогда попробуйте угостить его банановым или грушевым пюре. Должна обязательно соблюдаться норма прикорма. Никогда не вводите несколько новых продуктов одновременно, чтобы не перегружать желудок. Минимальный перерыв между пробой разных блюд должен составить не меньше недели.

Какими продуктами можно прикармливать?

Рацион пятимесячного ребенка может включать каши, не содержащие глютен (рекомендуется использовать гречневую крупу или рис). Из овощей лучше вводить гипоаллергенные, создающие минимальную нагрузку на органы пищеварения. Хорошо подходят кабачки, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь. Из фруктов лучше вводить сначала зеленые яблоки, груши. Затем добавляют бананы.

Иногда в 5 месяцев может быть введен творог. Лучше покупать специальный, детский: он мягкий, обладает подходящей жирностью

Важно предварительно проверить, что сахара в составе нет. Молочные продукты не вводятся первыми; чаще всего добавляются в возрасте от 7 месяцев

Чем можно кормить ребенка, лучше поинтересоваться у педиатра.

Соки и фруктовое пюре

Фрукты необходимо тщательно помыть перед готовкой. Яблоко лучше отварить, чтобы размякло: так приготовить пюре будет проще. Обязательно нужно удалить шкурку: ее ребенку будет тяжело переварить. Если соки получают с помощью соковыжималки, лучше развести их водой: слишком высокая концентрация для малыша не будет полезна.

При покупке в магазине нужно тщательно изучить состав. Часто в изделия из фруктов добавляют сахар. Пакетированные соки могут содержать искусственные добавки, продлевающие их срок годности.

Овощные блюда. Как готовить пюре дома?

Овощи можно отварить до мягкости в малом количестве воды, после чего пюрировать. Лучше разминать вилкой. В 5 месяцев необходимо разминать тщательнее, чтобы пища была как можно более мягкой. Перед готовкой ингредиенты нужно тщательно помыть, почистить. Использовать соль при приготовлении пюре не нужно, не следует добавлять и специи.

Можно ли давать каши. Какие каши подходят для грудничка?

Безглютеновые каши с 5 месяцев можно вводить, если вес младенца меньше нормы. Хорошо подходят гречневая крупа, рис

Важно разварить кашу. Для грудничков блюдо готовится на воде, уже в готовую кашу добавляют небольшое количество материнского молока

Искусственнику можно готовить кашу на смеси. Готовое блюдо следует пропустить через сито или размять вилкой.

Что нельзя давать малышу в этом возрасте?

Меню для ребенка не должно включать сладкие или соленые блюда. Лучше воздерживаться от введения продуктов, вызывающих с высокой вероятностью аллергическую реакцию: цитрусовые, экзотические фрукты. Не стоит давать рыбу и мясо: эти продукты перевариваются тяжелее, будут сильно перегружать пищеварительную систему. Шоколад, промышленные сладости, полуфабрикаты, продукты с искусственными добавками, предварительно обжаренная пища под запретом.

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании?

Прикорм ребенка, который находится на грудном вскармливании, следует вводить с 6 месяцев. Но если Вы считаете, что уже в 5 Ваш малыш соответствует следующим критериям, то можете вводить прикорм в рацион немного ранее:

  • Малыш чаще просит кушать
  • Вес малыша от рождения удвоился
  • Малыш сидит при помощи взрослого и хорошо держит головку
  • Малыш не выталкивает твердую пищу изо рта
  • Чадо не болеет более 14 дней


Знакомьте малыша с новым продуктом постепенно

Вводите прикорм ребенку при ГВ согласно таким правилам:

  • Кормите ребенка только чайной ложечкой (не металической)
  • Не давайте малышу большие порции и не заставляйте его съедать предложенное, если он противится
  • Новый продукт давайте совсем немного, ведь у ребенка может быть аллергическая реакция. Кроме того, небольшие порции, с постепенным их увеличением, позволят желудку малыша привыкнуть к неизвестной ранее пище
  • Записывайте в тетрадь все продукты, которые даете малышу, а также реакцию организма на новые продукты
  • Сажайте малыша на высокий стул во время кормления
  • После нового продукта вводите следующий не ранее, чем через 3 дня, чтобы желудок ребенка привыкал к пище постепенно
  • Во время прикорма также докармливайте ребенка грудным молоком


Докармливать ребенка необходимо грудью

Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?

грудное молоко остается основным продуктом рациона младенца на грудном вскармливании. Малыш получает его утром после просыпания и вечером перед сном. В другие кормления кроха вовсю пробует другую пищу, которую тоже может запивать молочком из маминой груди.

В 7 месяцев малыш продолжает знакомство с овощами и кашами. Те младенцы, которые начали в шестимесячном возрасте прикорм с овощей, начинают пробовать безмолочную кашку, а те малыши, для начала прикорма которых была выбрана каша, знакомятся с пюре из овощей. Порция этих продуктов увеличивается.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Ребенок-искусственник, а также малыш, которого мама из-за нехватки молока начала прикармливать с 4-5 месяцев, в семимесячном возрасте уже может попробовать сухарик, , желток куриного яйца, а также фруктовый сок. Кашу для таких деток уже можно готовить на молоке. Кроме того, в их рационе появляется и творог. Все новые продукты начинают давать с маленькой порции и постепенно увеличивают их количество до рекомендуемого в данном возрасте.

Если родители начали прикорм с кисломолочных продуктов, руководствуясь , то к семи месяцам их малыш уже съедает 150 мл кефира и 40 г творога. В этом возрасте согласно Комаровскому вводится каша (известный педиатр советует кашу из риса, гречки или овсяной крупы), сваренная на молоке. Это блюдо популярный врач предлагает давать в последнее кормление перед сном.

Правила составления меню для 11-месячного малыша

Составляя меню ребенка 11 месяцев на неделю, нужно обязательно учитывать тип вскармливания. Так, по рекомендации ведущих педиатров, ребенок на грудном вскармливании должен несколько раз в день получать материнское молоко. Желательно, утром после пробуждения и непосредственно перед сном. «Искусственнику» нужна адаптированная смесь в таком же количестве примерно 2 раза в день.

Готовим правильно

Ребенку в 11 месяцев еду можно только отваривать, тушить или готовить на пару. Например, котлеты тушить в небольшом количестве воды или готовить в пароварке. Любое блюдо нужно проваривать или держать на пару ровно столько, сколько указано в рецепте.

Избегаем добавок

В рационе не должно быть никаких подсластителей, крахмала, соли, перца и прочих специй. Они не полезны, а вкусовые качества блюда маленький ребенок пока не оценит.

Не пюрируем пищу

Если это не задумано по рецепту, то перетирать еду в пюре не нужно – крохе, который уже умеет жевать, пищу можно аккуратно разминать вилкой.

Учитываем вкусовые предпочтения

Питание подрастающего малыша непременно должно быть разнообразным, но не следует кормить его через силу. Например, если из фруктов он предпочитает бананы, а от яблок отказывается, дайте ему желаемое. Если из круп ему больше всего по душе гречневая, кормите ей.

Важно – в рационе малыша должны присутствовать все 5 групп продуктов: мясо или рыба, крупы, овощи, доступные и разрешенные фрукты и кисломолочные продукты.

Избегаем продуктов, вызывающих аллергию

Стоит отказаться от цитрусовых, любого рода орехов, также не стоит экспериментировать с пасленовыми (баклажаны, помидоры).

Светлана, мама 11-месячной Валерии: «В нашей семье принято кушать тушеные овощи с гарнирами, поэтому когда Лера стала кушать «взрослую» еду, особых проблем с питанием у нас не было. От специй мы решили осознанно отказаться, поэтому все, что я готовлю себе и мужу, можно кушать уже и нашему ребенку. Я считаю, что рацион питания ребенка в 11 месяцев уже может быть относительно «взрослым», но без излишеств».

Правила кормления новорожденного на ИВ

Режим и схема кормления

Кормление по требованию, так популярно среди современных родителей, рекомендуется только при условии грудного вскармливания. Увы, но, если же вы кормите смесью, вам придется рассчитывать все практически по минутам.

Малыша-искусственника необходимо кормить 5-6 раз в сутки с интервалом между приемами пищи в 3,5 часа и обязательным ночным перерывом в 10-11 часов, потому что молочная смесь, в отличие от материнского молока, усваивается тяжелее. И ведь никто не хочет, чтобы у крохи болел животик?

Однако каждый ребенок индивидуальный, и время может меняться в меньшую или большую стороны. Но в том случае, если ваша кроха просит кушать очень часто, проконсультируйтесь по поводу режима кормлений у вашего участкового педиатра.

Важные условия

Помимо питания смесью, 5 месяцев – идеальное время, чтобы дать ребенку на искусственном вскармливании детские пюре. «Ура!» – воскликнут мамочки, – «Хоть какое-то разнообразие!» Но не все так просто, и даже здесь есть свои правила.

Если вы решили готовить их в домашних условиях, а не кормить покупными, то убедитесь, что у вас тщательно вымыты руки, плоды и вся кухонная утварь, которая необходима при приготовлении. Прикорм стоит давать в теплом виде перед кормлением, используя детскую ложечку с мягким кончиком, чтобы не поцарапать случайно десна и нёбо.

Любая пища, которую вы даете, должна быть достаточно жидкой консистенции, без комочков, чтобы малыш не подавился ненароком. И как бы вы не хотели наделать кучу баночек про запас, давать пюре можно только свежеприготовленным.

Кормить повторно тем же не стоит. Вам может показаться, что оно простояло в холодильнике «всего лишь пару минуточек», однако все полезные свойства уже пропали. А зачем пичкать кроху пустышкой?

Сколько должен съедать малыш?

У новоиспеченных мамочек может возникнуть вопрос, сколько нужно ребенку дать, чтобы он наелся, и в то же время не перекормить его? Очень важно правильно определить объем съедаемого. В пятимесячном возрасте количество адаптированной детской смеси в сутки должно составлять одну седьмую часть веса ребенка

Например, если малыш весит 7 кг, то съедать он должен 1000 мл смеси. При условии 6 кормлений в сутки, за раз – около 170 мл. (7000:7=1000; 1000:6=166,6).

Новые продукты в рационе

Для начала позвольте вам еще раз напомнить, что до 4 месяцев никакие виды прикорма не рекомендуются. Младенец получает или грудное молоко, или искусственную смесь, подобранную с учетом его потребностей и особенностей организма.

С четырех месяцев ВОЗ рекомендует или кашу (при недоборе веса), или овощной прикорм (что-то одно), с 4,5 малыш ест и то, и другое.

К 5-му месяцу малютка по-прежнему получает два вида прикорма — овощи и кашу. К ним прибавляются разве что другие виды овощей и каш.

Если вы действовали по этой схеме, то в 5 месяцев пришло время познакомить кроху с новыми продуктами.

В 5 месяцев малыш готов попробовать такие новые продукты, как каша, фруктовое пюре, творог, а также мясное пюре

Мясо

Следующим прикормом является мясо. В рацион ребенка 5-5,5 месяцев вводится мясное пюре. Для начала лучше взять готовые консервы — гипоаллергенные, в которых не будет бульона. Несмотря на интуитивное ощущение, что бульон — это полезно, детям этого возраста еще рано есть такую пищу. Бульон выраженно стимулирует органы пищеварения, повышает проницаемость кишечника. Поэтому никогда не используйте детские консервы с бульоном для пятимесячных детей!

Мясо необходимо вводить с ½ чайной ложки, делать это нужно днем (в обед), чтобы увидеть, как ребенок это переносит. На следующий день — уже 1 чн. л., и постепенно доводите до 20 г — это 4 чн. л. без горки. На этом количестве можно остановиться, пока крохе не исполнится 5,5 – 6 месяцев.

Совет: добавляйте мясо в овощи, так как продукт новый для малыша, и его вкус будет для него непривычным.

Фруктовое пюре

При первом вводе продукта лучше брать односоставное пюре, чтобы понять, как ребенок реагирует на тот или иной фрукт. Если за неделю не выявилось аллергии или признаков диатеза, то можно пробовать пюре из нескольких ингредиентов. Начинать нужно с ½ чн. л. пюре, постепенно доводя до 20-30 г за один прием пищи. Идеально добавлять фруктовое пюре в кашу или творожок.

Фрукты — источники витаминов, минералов, поэтому они обязательно нужны растущему организму малыша. Фрукты даются в виде фруктовых пюре, состоящих из 1 или нескольких компонентов

Творог

В меню 5-месячного ребенка можно ввести также творог. Это относится к тем детям, которые не страдают аллергическими высыпаниями. Аллергические высыпания на первом году жизни — это в 99% случаев реакция на белок коровьего молока. Поэтому с творогом вопрос решается индивидуально с педиатром и аллергологом. Если у ребенка нет реакций, все он переносит хорошо, то в 5,5 месяцев вы можете предложить малютке творог. Здесь тоже нужно начинать с 1 чайной ложки и довести до объема 20-30 грамм.

Каши

Если вы не ввели кашу в 4 месяца, то сейчас самое время это сделать. Хороший вариант — промышленные кашки, которые можно разводить как грудным молоком и смесью, так и кипяченой водой. Среди них бывают молочные каши и безмолочные. Для профилактики аллергии лучше начинать с безмолочных.

И так же, как и с остальными продуктами, кашу следует начинать есть с 1 или 2 ложек — не больше.

Не подойдут малышу для первого прикорма каши из перемолотых вручную овса, ячменя и пшеницы. В них много клейковины, которая вызовет расстройство пищеварения. Если вы готовите ребенку кашки сами, то лучше, если это будет гречневая, рисовая или кукурузная.

Это не касается промышленных каш, так как злаки в них очищены от клейковины, вызывающей аллергические реакции и проблемы с ЖКТ. В этом случае аллергенных детей лучше кормить готовыми «полуфабрикатами».

Сколько каши должен съедать ребенок в 10 месяцев?

Объем готовой молочно-крупяной каши составляет около 200 мл ежедневно. Общее количество сырых круп (в т.ч. макаронных изделий) должно равняться 30 г

Частота потребления: ежедневно

Важно: количество потребляемых круп следует уменьшить в том случае, если ребенок ест много хлебобулочных и кондитерских изделий. Для будущего здоровья малыша важно контролировать количество  углеводов, поступающих в детский организм. Краткий путеводитель по кашам расскажет о пользе наиболее популярных круп

Краткий путеводитель по кашам расскажет о пользе наиболее популярных круп


Каши обязательно должны присутствовать в рационе ребенка

Можно ли давать каши?

Через 3 недели после начала кормления овощным пюре можно ввести прикорм кашами. Они богатый источник кальция, железа и других необходимых элементов. Грудничкам наиболее подходит:

  • гречневая;
  • рисовая;
  • кукурузная крупа.

Они не содержат клейковины, которая мешает бесперебойной работе желудка. Манную, пшеничную, овсяную кашу целесообразно давать после года, когда пищеварительная система достаточно окрепнет. В них есть клейковина, поэтому они хуже перевариваются и часто приводят к аллергии.

Прикорм ребёнка в 5 месяцев кашами можно начать с гречки. Данный продукт следует варить на воде.

  • Тщательно пересмотрите ядра, помойте и полностью высушите.
  • Засыпьте их в кофемолку и смелите в порошок.
  • Большую ложку полученной муки протомите в 100 мл кипящей воды 10 мин.
  • Остудите, разбавьте грудным молоком и используйте.

Детские каши легко приготовить другим способом. Сварите обычную гречку или рис, взбейте их блендером в пышное пюре, разбавьте молочком мамы или водой и покормите малыша.

Каким образом прикармливать

По мнению некоторых родителей, когда малышу исполняется полгода, то именно в этом возрасте ему следует вводить дополнительное кормление. Однако по факту в это время рано переходить полностью на взрослое питание.

Какие продукты можно давать крохе в 6 месяцев? Начинать следует с овощных, злаковых пюре. Из распространённых овощей подходит картофель, а также капуста, так как практически не вызывают аллергическую реакцию. При этом фруктовое пюре предпочтительно начинать давать позже, так как распробовав сладкие продукты, малыши откажутся от круп, овощей.

При склонности ребёнка к запорам желательно предпочесть пюре из овощей. Хорошо выбрать покупное питание или приготовленное собственноручно.

В таблицу питания для крохи в 6 месяцев включено мясо. Это немаловажный продукт меню ребёнка, который стоит вводить приблизительно спустя 8 недель после фруктов, овощей. Введение супов допустимо после знакомства ребёнка с ингредиентами этого блюда.

Предпочтительно, если в составе будут лишь овощи, но при наличии мяса, нужно выбирать индейку, либо кролика. Что касается рыбы, то она включается в меню после 12 месяцев жизни, в обратном случае, может появиться аллергическая реакция.

Какую кашу и как можно давать в 4 месяца?

Каша – популярный вид прикорма среди малышей, которые плохо набирают вес. Обычно у таких детей жидкий стул, они постоянно беспокоятся и плохо поправляются. Ни в коем случае не стоит вводить манку, эта каша самая бесполезная из всех. В ней очень мало витаминов и минералов.

Рекомендуется давать рисовую или гречневую кашу. Рекомендована овсянка, если у ребенка нет реакции на глютен. Изначально каши варятся на воде без добавления соли и масла. Консистенция каши очень жидкая. Если до этого малышу давали коровье или козье молоко и нет реакции, то разрешено варить каши на молоке, предварительно разбавив их напополам с водой.

Лучшие каши:

  • Безглютеновые
  • Безмолочные
  • Однокомпонентные

Они могут быть покупными или вы можете сделать их самостоятельно, измельчив готовую кашу с добавлением крупяного отвара.


Какую кашу и как можно давать в 4 месяца

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий