Когда гулять с новорожденным

Как одевать новорожденного на прогулку

Молодой маме важно понимать принципы такого важного процесса, как одевание малыша. Золотое правило опытной мамы: всегда сначала одеться самой, а потом заняться малышом

Если сделать наоборот, ребенок вспотеет в помещении и на улице почти наверняка простынет. Кроме того, чувствуя дискомфорт от жары, он начнет плакать, что испортит настроение и маме, и самому крохе.

Что может облегчить первые прогулки.

• Продумывая прогулочный гардероб малыша, отдайте предпочтение удобной одежде. Отдать предпочтение нужно комбинезону-слипу. Цельный комбинезон обеспечивает свободу движения, не натирает спинку. Это лучшая альтернатива распашонке и ползункам.

• Важно, чтобы весь процесс одевания и последующего раздевания занимал как можно меньше времени. Чем быстрее маме удастся одеть кроху и вынести его на улицу, тем меньше проблем будет у мамы, тем спокойнее будет сон малыша

• Прежде чем одевать кроху, мама должна полностью подготовить все вещи, которые понадобятся ей на прогулке. Летом обязательно берите бутылочку с водой.

• Для зимних прогулок идеален меховой конверт или комбинезон-трансформер. В нем тепло и удобно.

• Чепчик для новорожденного обязателен в любое время года. Проследите, чтобы внутри шапочки не было грубых швов, которые будут натирать и давить на головку. Летом одного чепчика достаточно. Зимой поверх обязательно надевать теплую шапочку. Головные уборы на малыша следует одевать в самую последнюю очередь, непосредственно перед уличной дверью.

Все действия матери должны быть быстрыми, ласковыми, лишенными нервозности. Эмоциональная связь младенца с матерью в первые месяцы и даже годы жизни очень сильна. Чтобы не нервничать самой и не расстроить ребенка неумелым одеванием, маме нужно освоить несложную, но очень важную науку как можно скорее.

Что делать, если не гулять?

Младенцу первого месяца жизни достаточно кислорода в часто проветриваемой квартире. Если вы озаботились увлажнением и очищением воздуха, то воздух в помещении может быть даже более чистый, чем на улицах города. В холодное время года — если ребенок родился осенью, зимой или ввесной, — желательно провести дома все 40 дней адаптационного периода, или периода новорожденности, в тёплое время года — примерно 20 дней.

Такое затворничество благоприятно скажется на адаптации не только малыша, но и мамы. Ведь у неё тоже идут интенсивные процессы приспособления к новой роли и восстановления после родов. Маму бросает то в жар, то в холод, снижается количество одних гормонов и растёт — других, опорно-двигательный аппарат возвращается в добеременное состояние, налаживается процесс грудного вскармливания.

Мама и ребёнок очень уязвимы в это время, они чувствительны и к температурам, и к впечатлениям, и к нагрузкам. К тому же выйти на улицу с новорожденным сложно и с организационной точки зрения: ребёнок часто прикладывается к груди и требует почти постоянного пребывания на руках, его трудно одеть и раздеть.

Итак, почему не рекомендуется гулять с новорожденным ребенком (до 40 дней):

  1. Адаптация мамы и малыша после родов: потребность в постоянном контакте друг с другом, необходимость полного психического и эмоционального покоя, отсутствие лишних стимулов и нагрузок.
  2. Налаживание грудного вскармливания, младенец может прикладываться к груди очень часто и надолго.
  3. Нежелательность глубокого уличного сна.
  4. Нежелательность движения воздуха во время сна, низких температур — так как процессы дыхания ещё в стадии развития и адаптации.

О чем следует помнить и знать?

Есть ряд общих требований, о которых должна помнить каждая мама. Именно они позволяют правильно организовать прогулку.

Первые две недели лучше из дома пока не выходить. Это обусловлено тем, что ребенок пока привыкает ко всему новому. Это касается и летних, но больше зимних малышей. Новая «среда обитания» для младенца – это стресс, поэтому пока его организм не следует слишком нагружать.

Один из основных принципов в прогулках с младенцем – это постепенность. Особенно это касается «зимних» деток. Первый раз вывозим малыша в солнечную безветренную погоду на 15 минут, потом постепенно длительность прогулок увеличиваем

Первая прогулка новорожденного должна длиться не более 15-ти минут. Каждые 3 дня к этому времени можно добавлять по 5 минут, пока общая длительность не достигнет часа. Зимой малыша можно просто одевать и выходить с ним на балкон, так как низкие температуры более «агрессивны» для ребенка. Но если на улице стоит жара, то прогулку стоит осуществлять вечером. Дело в том, что у грудных детей еще не полноценно работает слизистая оболочка носоглотки. А значит, вдыхаемый жаркий или холодный воздух могут навредить малышу.

Если коляска еще не куплена, то стоит выбирать те модели, которые имеют специальные люльки. Не стоит месячного ребенка класть в коляску, которая просто находится в положении «лежа». Это вредит формированию костного скелета. Если же коляска куплена, но в ней нет люльки, то стоит отдельно приобрести специальный матрасик. Но выбирать стоит только те, что сделаны из натуральных материалов, чтобы у крохи не возникло аллергии.

Говоря о средстве передвижения, стоит акцентировать внимание и на колесах. Гулять с новорожденным удобно, если коляску не трясет из стороны в сторону

А для этого она должна быть оснащена хорошими амортизаторами. В противном случае и мама, и малыш будут ощущать неудобства. Также колеса должны выбираться под условия эксплуатации. Если семья живет в частном секторе, то тонкие шины не подойдут, особенно если там разбитые дороги.

Одежда тоже играет не последнюю роль в прогулке. Даже летом малыша стоит полностью одевать. Для таких прогулок хорошо использовать человечки с длинными рукавами и ножками. И не стоит забывать о головном уборе. Что касается одеяла, то тут уже следует ориентироваться по погоде. Малыша всегда одевают на одну кофту больше, чем на себя. Зимой одежды должно быть больше (используется принцип многослойности, т. е. одежка на малыше должна быть в несколько слоев, тогда воздух лучше задерживается между одеждой и младенец не мерзнет. Например, «человечек», флисовый костюмчик, носочки, шапочка и комбинезон). Мама должна следить за одеждой малыша, т.к. терморегуляция новорожденных еще не отлажена, и они замерзают быстрее, чем, к примеру, груднички, которым полгода.

Второй принцип для прогулки в холодное время с млладенцем – это многослойность. Используйте несколько слоев одежды (4 – 5), и ваш малыш не замерзнет даже в морозную погоду

Так как у новорожденных иммунная система еще совсем слаба, то родители должны очень внимательно относиться к условиям жизни своего ребенка. Говоря о прогулках, стоит сказать, что если на улицу идти зимой, то мама должна заблаговременно подготовить свою одежду и малыша. Это необходимо для того, чтобы ребенок не запрел, иначе при выходе на улицу высок риск простудить кроху.

Есть свои позволительные температурные показатели. Начинать гулять с новорожденным ребенком можно, только если на улице не выше 30 градусов в летнее время, и не ниже 15 градусов в зимнее. Если погода с сильным ветром, снегом или дождем, то лучше сидеть дома. Даже дождевик не приносит пользы. Дело в том, что он ограничивает пространство, из-за чего в коляске скапливается углекислый газ, а он далеко не полезен малышу.

Чтобы прогулка была спокойной для всей семьи, стоит гулять по паркам, вдали от шумных мест и дорог.

Гулять с новорожденными надо подальше от шума и дорог. Для этой цели хорошо подходят парки и скверы

Все эти рекомендации молодой маме стоит соблюдать. Они помогут развиваться ребенку правильно и гармонично, без каких-либо проблем.

Необходимость прогулок

О пользе свежего воздуха и необходимости бывать на улице сказано и написано немало. Считается, что взрослый человек должен 5-6 часов проводить на воздухе. Существует мнение, что это относится и к грудничкам. У родителей не всегда получается так много времени уделить прогулкам, поэтому даже сон на балконе в какой-то мере компенсирует время прогулки. При условии, что балкон закрыт хотя бы сеткой от случайного мусора.

Если ребенок имеет проблемы со здоровьем или не доношен, то о первой прогулке следует поговорить с вашим врачом-педиатром

Доктор неанатолог-педиатр Никитин С. А. считает, что в помещениях воздух пересушен и без свежего воздуха детишки болеют ОРЗ, а то и бронхитами. Уровень влажности сказывается на самочувствии, особенно чувствительны к сухости новорожденные. У них быстро пересыхают слизистые, организм начинает вырабатывать слизь, чтобы смачивать поверхности. По мнению доктора, почти все детские болезни лечатся свежим воздухом и водными процедурами. Он считает, что новорожденных детишек нужно как можно дольше купать и вывозить на улицу гулять на большее количество времени.

А детский врач Комаровский Е. О. напоминает, что в любом жилище множество пыли и болезнетворных бактерий. Выход на воздух – это возможность очистить легкие, улучшить работу слизистых. Доктор считает, что к концу первого месяца ребенок может проводить на улице весь день.

Маленький кроха с первой прогулки получает насыщение кислородом, отличный сон, отменный аппетит. Укрепляется иммунитет, повышается тонус, активизируется работа всех органов и систем, запускается умение адаптироваться к окружающей среде.

Хорошо, если у вас есть возможность погулять с малышом вдоль реки или моря, где естественным образом ускоряется обмен веществ, улучшается состав крови. Особенно полезно гулять у воды на рассвете.

Идеально гулять с ребенком у моря или вдоль какого-нибудь другого водоема. Но если такой возможности нет, то выбирайте места, где есть зеленые насаждения, чтобы малыш получал свою порцию кислорода

Городские жители обычно выходят на прогулки в скверы или парки. Но если есть возможность отправиться в лес, подышать фитонцидным воздухом листвы, ─ это большая помощь развитию и самочувствию малыша.

В любом случае старайтесь не возить и не носить кроху вдаль автострад и автостоянок. Найдите хотя бы пару деревьев, которые дадут тень и кислород. Первая прогулка

Отправляясь на первую прогулку с новорожденным ребенком, тщательно подготовьтесь и настройтесь на получение положительных эмоций. Если малыш не спит, ласково поговорите с ним, подержите рукой, пусть он чувствует вас рядом. Вскоре кроха спокойно уснет, и вы сможете прогуляться с коляской по своим делам или оставить его одного в безопасном месте, например, на балконе или во дворе частного дома. Постепенно вы и малыш научитесь проводить время на свежем воздухе и будете получать от этого только положительный заряд и хорошее настроение.

Зачем нужны прогулки

Чтобы развеять сомнения в бесспорной пользе прогулок, следует прислушаться к следующим аргументам:

  1. Даже если семья проживает в большом городе, содержание кислорода в открытом воздухе всё равно значительно выше, чем в квартире, где его «съедают» отопление и замкнутое пространство. Из-за постоянной нехватки кислорода дети хуже спят и теряют аппетит.
  2. Механизмы терморегуляции новорождённого малыша несовершенны: свежий воздух и перепады между комнатной и уличной температурой помогают наладить их работу, а также укрепить иммунную систему.
  3. Для правильного формирования костно-мышечной и нервной систем необходим витамин Д, особенно его разновидность холекальциферол (также известный как витамин Д3). В пище он практически не присутствует, но образуется в коже под воздействием ультрафиолета. Прогулки позволяют малышу получить необходимую для организма дозу витамина даже в пасмурный день.
  4. Длительные прогулки на свежем воздухе укрепляют организм мамы и позволяют ей быстрее прийти в форму после родов.

И, наконец, прогулки с новорождёнными детьми – отличная возможность сблизиться с такими же мамами и найти новых друзей!

По разным причинам некоторые мамы заменяют прогулки сном на балконе, что вызывает множество споров и у педиатров, и у родителей. В числе аргументов против такой замены называют сниженный приток свежего воздуха, нехватку солнечного света и самое главное – ребёнок привыкает спать в коляске, что в дальнейшем может привести к проблемам со сном малыша в кроватке. Тем не менее воздух на балконе значительно чище, так как туда не поднимаются выхлопные газы, а если он не остеклён, то и ультрафиолета малышу будет вполне достаточно. Прогулки на балконе допустимы, если семья живёт на верхних этажах, в домах без лифта или некому помочь маме вынести и занести коляску. Однако если помощники всё же есть, а мама выбрала легкую коляску или слинг, выходить на прогулку непременно стоит – это залог здоровья малыша в будущем.

Когда и сколько гулять

Многие врачи рекомендуют начинать прогулки с крохой сразу после выписки из роддома. Однако из соображений профилактики рекомендуется выждать 5–7 дней — если ребёнок родился летом, или пару недель – для малышей, появившихся на свет зимой. Если температура на улице ниже -10 градусов или выше +30, сильный ветер или обильные осадки, то с первой прогулкой новорождённого также рекомендуется подождать до более приятной погоды.

Выходить на прогулку с малышом рекомендуется в удобное для мамы время, когда нет никакой спешки и срочных дел. Как правило, это время выпадает на 10–12 или 14–16 часов.

Продолжительность прогулки в зависимости от возраста малыша отражена в таблице ниже. С каждой прогулкой желательно увеличивать время пребывания на улице на 5–10 минут в неделю.

Первая прогулка10–15 минут15–20 минут10–12 минут5–10 минут
1 неделя25–35 минут30–45 минут20–25 минут15–20 минут
1 месяц2 раза по 50 минут-1 часу2 раза по 1–1,5 часа2 раза по 40–50 минут2 раза по 30–40 минут
3 месяца2 раза по 1,5–2 часа2 раза по 2,5–3 часа2 раза по 1–2 часа2 раза по 1 часу
6 месяцев2 раза по 2 часа2 раза по 2 часа или 1 раз по 4–5 часов2 раза по 1 часу2 раза по 1 часу
1 год1–2 раза по 2–3 часа2–3 раза по 2–3 часа2 раза по 1–1,5 часа1–2 раза по 1–1,5 часа

Цифры эти довольно приблизительны, и могут меняться в зависимости от погодных условий или самочувствия малыша. В зимние метели или сильные морозы выходить на прогулку не слишком разумно, а с приходом солнечных и тёплых весенних и летних дней можно проводить на улице всё свободное время.

Новорождённый во время прогулки чаще всего спит: движение убаюкивает его. Но по мере взросления продолжительность бодрствования увеличивается, и малыш с интересом разглядывает окружающий мир, сидя в слинге или рассматривая коляску изнутри. Через пару месяцев после рождения к коляске можно прикрепить яркие игрушки: это сделает прогулки более увлекательными для ребёнка.

Как долго можно гулять с новорожденным?

Вообще-то чем дольше новорожденный ребеночек будет находиться на улице, тем лучше: свежий воздух укрепляет организм, и практически все малыши на улице спят лучше, крепче и здоровее. Конечно, это при условии, что воздух действительно чистый или приближенный к такому — обязательно подыщите подходящее для прогулок с новорожденным место: парк, сквер, аллею, отстраненный от автомобильных дорог и заводских построек уголок.

И, тем не менее, даже в самую благоприятную и сказочную погоду нельзя начинать длительных прогулок с новорожденным резко. Всегда следует увеличивать их продолжительность постепенно.

В теплое время года первая прогулка с младенцем может длиться 10-15 минут, в морозный зимний день — не более 5 (так что коляска в первые дни Вам не понадобится). В обоих случаях каждый день продолжительность прогулки необходимо увеличивать на несколько минут (3, 5, 10 в зависимости от времени года и температуры воздуха на улице), к концу недели доведя ее до часа.

В летнее время на улице можно находиться хоть и весь день, но это будет неудобно: ребеночка нужно кормить, переодевать, а у мамы есть другие хлопоты по хозяйству, да и утомляет ее такая прогулка не меньше, чем работа. Поэтому Вы будете гулять с ребеночком в теплое время года несколько раз в день, и лучше для променада выбрать утреннее и вечернее время, когда воздух более чистый и прохладный. Категорически запрещено гулять с новорожденным летом под прямыми солнечными лучами, когда солнце находится в зените. Даже в утренние и вечерние часы лучше выбирать для прогулок затененные места.

В зимнее время тоже можно гулять по полтора-два часа в день, и даже нужно. Но лучше разбить прогулку на несколько сеансов продолжительностью по 30-40 минут в среднем. Причем выходить с ребенком на улицу в холодное время года нужно незадолго после его кормления: сытый малыш не замерзнет и уснет быстрее. В теплое время года это поможет увеличить длительность прогулки, если покормить ребенка на улице нельзя.

Для очень серьезных и дотошных мам существуют конкретные рекомендации относительно продолжительности прогулок с новорожденным в разное время года и погоду:

  • при температуре воздуха −5 о С градусов и выше продолжительность прогулки может составлять около 1 часа;
  • при температуре воздухе от −5 до −12-15 о С продолжительность прогулки не должна превышать 30 минут;
  • при температуре около −15 о С и ниже с новорожденным лучше не выходить на улицу.

Когда можно гулять с малышом после роддома?

Обычно впервые выйти погулять рекомендуется на 5-10 день после выписки, именно это время нужно малышу для адаптации в новом месте. Ему нужно привыкнуть к своей комнате, к кроватке, к людям, которые его окружают.

Обязательно советуйтесь со своим педиатром, он адекватно оценит состояние ребенка и его готовность к прогулкам. Ни в коем случае не выводите на улицу ребенка с температурой или при недомогании, это может увеличить время выздоровления.

Оптимальная продолжительность прогулок для новорожденного 10-15 минут. В первый раз достаточно и 5 минут. С каждой следующей прогулкой время нужно постепенно увеличивать.

Зимой лучше выходить на улицу при температуре не ниже 15 градусов. Первым местом для прогулок может послужить балкон, туда же можно вынести и коляску.

Мамочке можно ненадолго отходить и заниматься домашними делами, но не оставлять ребенка одного больше чем на 5-7 минут, периодически проверяя его.

Балконное время препровождение может быть только в исключительных случаях, ребенок хорошо спит на свежем воздухе и быстро привыкает спать только в коляске. Приучить его к засыпанию в кроватке после этого достаточно проблематично.

На улице необходимо иметь при себе дождевик на случай дождя или снега

Важно взять с собой телефон, чтобы близкие знали, где вы находитесь. Рекомендуемая продолжительность прогулок в день 1.5- 2 часа

Педиатры рекомендуют одевать малыша так же, как одевается на улицу взрослый, но на один слой больше. Сначала одеться должна мама, а потом одевать ребенка, связано это с тем, что ребенок может перегреться и вспотеть, пока будет ждать, особенно зимой.

Местом для прогулок лучше выбрать парк или сквер, можно погулять во дворе на оборудованных площадках вдали от машин. Ребенок не любит громких звуков, поэтому нужно выбрать тихое и спокойное место.

Так же позаботьтесь что бы воздух был чистым, ребенку вредны выхлопные и газы и пыль.

Желательно гулять около дома, чтобы можно было быстро вернуться домой, если малыш проголодается или начнет плакать. На прогулку нужно идти на сытый животик, от этого зависит продолжительность прогулки.

Важно подготовиться к прогулочному сезону еще до рождения малыша, а именно купить коляску. Колясок в магазинах представлено огромное количество

Прежде всего нужно определить бюджет для покупки коляски. Для детей рожденных зимой коляску лучше покупать с утепленной люлькой, для рожденных летом — необходима хорошая вентиляция.

Не стоит забывать о транспортировке коляски в багажнике машины, важно учесть габариты. Если вы живете в доме с лифтом, коляска должна в него влезть

Втаскивать коляску по лестнице не самое безопасное занятие.

Так же, определитесь где вы будете хранить коляску, и пригодится ли она, когда ребенок подрастет. Возможно, вы ее продадите, подарите родственникам или оставите себе на будущее.

У хорошей и качественной детской коляски должно быть жесткое дно, ремни безопасности, быстрый механизм складывания, надежная конструкция, устойчивые и маневренные колеса.

Обязательны тормоза, корзина для вещей, амортизаторы, а люлька должна легко сниматься с шасси

Так же не менее важно наличие съемного матрасика и большого козырька при защите от солнца и ветра

Для новорожденных подходят коляски-люльки, коляски-трансформеры и модульные коляски.

Коляски-люльки считаются классикой, имеют удобную вместительную люльку на крестовом шасси. Их несомненными плюсами является хорошая устойчивость, простота в обращении, проходимость. Но чаще всего они громоздкие и тяжелые.

Коляски-трансформеры пользуются особой популярностью, ведь люлька легко трансформируется в сиденье, за счет этого коляску можно использовать до 3 лет. Такая коляска имеет ряд преимуществ, это экономия семейного бюджета, удобство, компактность, в том числе в сложенном виде.

Модульные коляски представляют из себя шасси, к которому предлагаются несколько модулей: сиденье, люлька и автолюлька в разных комплектациях.

Самые лучшие друзья мамы на улице это влажные салфетки и памперсы. Кстати коляску можно купить с сумкой для мамы, туда можно складывать детские принадлежности. Также можно взять с собой пустышку, игрушку и носовой платочек.

Когда малыш начнет плакать, пустышка поможет ему успокоиться, а игрушка поможет отвлечься, с помощью мамы конечно.

Заботу о себе никто не отменял, с собой можно взять плеер или интересную книгу и посидеть на лавочке в парке.

Во время прогулок можно завести много интересных знакомств с такими же мамочками, как и вы, поделится опытом ухода за малышом, планировать совместные прогулки. Кто знает, может так у вас появится хороший друг или подруга.

Если не получается выйти на свежий воздух, то просто оденьте ребенка потеплее и хорошенько проветрите комнаты.

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

Зимой прогулки с ребёнком должны осуществляться дважды в день при любой погоде. Время прогулки зависит от температурных условий.

В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов. Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.

При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут. Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.

При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Конечно, не стоит выходить при сильном морозе, метели и особенно сильном порывистом ветре. Если же возникла такая необходимость, то нужно хорошо продумать варианты одежды для ребёнка.

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Общее количество времени, проведённое на улице у ребёнка старше года должно составлять 3 – 3.5 часа при температуре не ниже 15 градусов. При сильном ветре, ненастной погоде нужно сократить время прогулки, возможно даже в данные дни не выходить на улицу.

В целом количество зимних забав для ребёнка старше года существенно увеличивается, поэтому можно не переживать чрезмерно за активно двигающегося малыша.

Как правильно одевать ребенка старше года?

Ребёнок старше 12 месяцев, значительно отличается от грудничка, который на прогулке лишь спит. У него уже другие потребности. Он познаёт мир, знакомится с новым временем года, учиться ходить. Малыш уже активно играет с другими детьми и взрослыми.

Поэтому правила для одевания немного другие.

Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Малыш старше года много двигается, поэтому не стоит кутать его излишне. Например, надевать две пары варежек или шерстяные носки под тёплые сапожки. Он будет много потеть, а соответственно наоборот переохлаждаться под многочисленными слоями одежды.

Одежда не должна его сковывать и мешать бегать, прыгать. Одевать детей полагается по погоде. При температуре выше нуля, необходимо следить за тем, чтобы его одежда, обувь, варежки были непромокаемыми и в то же время удерживали тепло.

Как определить, что ребенок замёрз или ему жарко?

Первая прогулка потому и коротка, что и позволяет родителям понять, правильно ли они одели малыша, чувствует ли он себя комфортно.
После возвращения домой, необходимо раздеть малыша и осмотреть.

  • Если он вспотел и есть участки покраснения, значит ребенок перегрет. В следующий раз при такой же температуре его нужно одеть полегче.
  • Если ребёнку жарко на улице, то поможет это распознать такой симптом, как жажда. При этом у него будет теплым лицо, а также шея и спина.
  • Педиатры советуют определять замёрз ли ребёнок по его носику. Если носик холодный, значит ему было холодно. Однако, это неверное. Ориентироваться в данном случае необходимо на температуру конечностей малыша.
  • Холодные ручки и ножки – повод надеть более тёплые носочки и рукавички в следующий раз на прогулку.
  • Личико ребёнка, которому на прогулке комфортно, должно порозоветь от мороза. Если цвет лица бледен, а губы приобретают синеватый оттенок, пора поспешить домой.
  • Учитывать нужно влажность воздуха и скорость ветра. При ветреной погоде и большей влажности температура ощущается более низкой.

Ни в коем случае нельзя закутывать малыша таким образом, что сковывало бы его движения. Это пряма дорога к переохлаждению, несмотря на то, какая одежда на нём.

Обязательно нужно оставлять открытыми в мороз носик и горлышко. Вдыхая холодный воздух, малыш тренирует свои верхние дыхательные пути, в которых происходит согревание воздуха, что является хорошей профилактикой ЛОР — заболеваний в дальнейшем.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий