Как отучить ребенка от укачивания

Как отучить ребенка от рук

Отучение от рук в 3 месяца и в полгода требуют разных подходов и тактик. Для успеха в этом вопросе нужно учесть психологические возрастные особенности малыша

Важно помнить, что в попытках не стоит полностью убирать тактильный контакт. Главное – ограничить время пребывания на руках, а объятия, поглаживания и поцелуи необходимо оставить

  • От 0 до 3 месяцев. Отучение от рук в этом возрасте не является крайней необходимостью. Достаточно познакомить малыша с вариантами времяпровождения и другими способами тактильного общения.
  • Не хватать ребенка на руки без особой необходимости, если у малыша чистый подгузник, он сыт и не замерз.
  • Успокоить малыша голосом, песенкой или отвлечь приятной мелодией.
  • Показать ребенку, что помимо ношения на руках, мама может поглаживать его по спине, делать массаж и гимнастику или другой способ тактильного общения.
  • Ближе к 3 месяцам можно разнообразить арсенал погремушек и игрушек, которые помогут малышу не заскучать без маминых объятий.
  • От 4 до 6 месяцев. В этом возрасте малыш может уже переворачиваться из стороны в стороны и активно следить за движениями.
  • Показать малышу несложные игры, например Ку-ку. Сначала мама может прятаться за ладошками, а потом можно показать малышу, как он может спрятаться за игрушкой или платочком.
  • Подобрать игрушки и погремушки, способные издавать разный шум, разных размеров, цветов и фактур.
  • В 6 месяцев. Активность малыша значительно отличается от активности новорожденного ребенка. Он начинает понимать и запоминать реакцию окружающих на свои действия, поэтому может начинать попытки манипулирования родителями при помощи плача. Главное – научиться распознавать такие попытки от настоящей истерики.

В качестве альтернативы времяпровождения на руках, малышу можно предложить:

  • Совместные игры на коврике. Маме не обязательно постоянно принимать активное участие в процессе. Можно просто находиться в поле зрения ребенка, чтобы тот чувствовал себя под защитой.
  • Научить играть с кубиками, безопасным зеркалом, неваляшкой. Малыши в возрасте 6 месяцев уже неплохо сидят и успешно учатся взаимодействовать с предметами.
  • Если ребенок уже умеет ползать, можно попробовать поиграть в догонялки, поползать вместе по коврику, поиграть в мяч.
  • Если позволяют условия, можно наполнить детский бассейн водой или разноцветными пластиковыми шарами и предложить малышу выловить из него достаточно крупные резиновые игрушки.
  • В 7 — 8 месяцев. Малыш проявляет значительную долю самостоятельности. В этом возрасте маме достаточно находиться поблизости и разговаривать с ребенком.
  • Чтобы ребенок не заскучал, можно его взять с собой на кухню и посадить в манеж или стульчик для кормления.
  • Можно познакомить его с бытовыми предметами, не несущими опасности – пустыми пластиковыми судочками, коробочками, крышками от кастрюль, пластмассовыми стаканами.
  • Совместное времяпровождение можно разнообразить рассматриванием картинок или чтением книжек.
  • С 1 года. Малышу открывается достаточное пространство для самостоятельных игр, взаимодействий с другими детьми и домочадцами. В таком возрасте ребенка увлечь намного проще:
  • Отвлечь от требования взять на руки любимой игрушкой.
  • Обеспечить контакт другим способом – погладить по голове, поговорить, обнять.

Как отучить ребенка от рук? Попробуйте заинтересовать его игрушками!

Как отучить ребенка от рук, если в доме несколько членов семьи, описано ниже:

  • Необходимо заручиться их поддержкой и объяснить в каких случаях ребенка можно взять на руки, а в каких – лучше отвлечь.
  • Ни в коем случае не игнорировать требования ребенка и не оставлять прокричаться. Необходимо предлагать ребенку альтернативу.
  • Принять то, что отучение от рук – долгий процесс, требующий терпения, системности и не терпящий поблажек.
  • Отучение от рук не должно идти во вред.

Минусы укачивания

Начнем с главного. Что толкает взрослых отучать детей от такого, казалось бы, естественного способа засыпания?

  • Ребенок раннего возраста быстро растет и прибавляет в весе. Одно дело — качать 2–4 «килограмма счастья», и совсем другое — 8-10. Это вредно для здоровья мамы, особенно для позвоночника.
  • Укачивание требует много времени, которое могло быть потрачено на сон, отдых, дела или любимого мужа. Это вредно уже не только для здоровья матери, но и для психологического климата в семье.
  • Есть мнение, что у детей, привыкших к укачиванию, появляются нарушения сна: он становится прерывистым, беспокойным и поверхностным. К тому же ребенок теряет способность засыпать самостоятельно.
  • От укачивания очень сложно отучить, что создает дополнительные сложности родителям.

Несмотря на очевидные минусы, укачивание имеет свои плюсы:

  • Развитие вестибулярного аппарата при выдерживании спокойного, но постоянного ритма (стоит отметить, что энергичное качание или беспорядочный темп, наоборот, вредны, вызывают головокружение).
  • Легкое укачивание успокаивает малыша, дарит чувство уюта и защищенности.
  • Можно утешить ребенка и помочь ему уснуть практически в любом месте и обстановке.
  • Это хорошее подспорье, чтобы пережить тяжелые моменты в жизни ребенка (болезни, прорезывание зубов, стрессы).
  • В процессе успокаивается не только дитя, но и мама.

Отучаем от укачивания: ребёнок начинает спать не на руках, а в кроватке

Уже к возрасту 5–7 месяцев младенца уже возможно научить засыпать самостоятельно. В это время можно попробовать разные методы засыпания, чтобы укачивание не стало единственным и не привело к привыканию. Хорошим возрастом для полного отучения от укачивания можно считать один год. К этому времени стабилизируется режим, устанавливается определённое количество кормлений, и, как правило, один-два дневных сна. Отучать от укачивания нужно постепенно. Надо понимать, что кроха, которого изначально укачивали перед сном, не уснёт самостоятельно в один миг. Поэтому первым и очень важным шагом к отучению малыша от качания перед сном станет позитивный настрой родителей. Спокойному засыпанию также поспособствуют:

  • достаточная физическая активность днём;
  • соблюдение режима дня;
  • качественный матрас;
  • комфортная температура и влажность воздуха.

Начиная с 5–7 месяцев можно начинать вводить выполнение ритуалов засыпания. Это ежедневно повторяющие действия, привычные и любимые младенцами. Кроме стандартных процедур, таких как кормление, купание в ванной или под душем, это могут быть и другие действия, помогающие усыпить кроху. Можно читать сказки, укладывать спать игрушки, делать лёгкий массаж. Во время укладывания можно включить ночник и тихую музыку. Если мама понимает, что ей тяжело, и он готов к самостоятельному засыпанию, можно начинать делать первые шаги в этом направлении. Прежде всего можно поменять способ качания — если раньше укачивали кроху на руках, расхаживая по комнате, стоит попробовать делать это на фитболе, или сидя в кресле. Рядом с ним можно положить игрушку и оставлять её на ночь. Стоит включать спокойную музыку, а возле него класть мамину вещь, запах и тактильные ощущения от которой будут успокаивать малыша, когда мама уйдёт.

В целом все действия должны быть комфортными и расслабляющими, настраивающими на сон. Обязательно нужно находиться около крохи, при необходимости можно погладить его по спинке или животику, спеть колыбельную

Но важно также и проявление твёрдости — если малыш капризничает, не стоит брать его на руки и качать по первому требованию

Совокупность всех действий, постепенная выработка чёткого ритуала отхода ко сну поможет малышу научиться засыпать самостоятельно. Годовалый карапуз уже будет уметь засыпать сам

Важно не пытаться форсировать события и иметь терпение

Нужно ли укачивать ребенка перед сном?

Аргументы в пользу укачивания:

  • Многовековой опыт укачивания предков
  • Воспроизведение движений аналогичных внутриутробной жизни младенца, ему так спокойней
  • Ощущение запаха тела мамы, близость, малыш успокаивается, чувствуя себя в безопасности
  • Укачивание способствует установлению чувства равновесия у ребенка и владения собственным телом
  • В гимнастике Бобата укачивание используется для решения некоторых неврологических проблем

Аргументы против:

  • Самым главным аргументом против служит высказывание известного педиатра Евгения Комаровского о том, что укачивание вызывает головокружение, ребенок может потерять сознание
  • Отучить ребенка от укачивания очень сложно
  • Вредно для мамы, ведь малыш растет и набирает вес. С каждым месяцем усиливается нагрузка на спину и руки женщины


Мама с малышом

Аргументы за и против укачивания

Медики и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, касающемуся надобности укладывать новорождённых, укачивая их на ручках. В различных источниках можно найти информацию, которая указывает на пользу и вред этого ритуала

Важно рассмотреть аргументы каждой стороны

Польза

В последнее время первые 12 недель жизни ребёнка принято называть четвёртым триместром беременности. И это название вполне обоснованно, поскольку малышу, попавшему в этот мир после привычной маминой утробы, необходимо адаптироваться в нём.

Однообразные покачивания маминых рук или колыбели помогают ребёнку испытать те же самые ощущения, что он чувствовал, будучи в мамином животике. В результате малыш на подсознательном уровне успокаивается, ощущая себя в безопасности.

Специалисты приводят и другие аргументы в пользу укачивания:

Укачивание малыша – традиционная практика, которой пользовались многие матери на протяжении нескольких тысячелетий. Многовековой опыт не выявил негативного воздействия этого метода укладывания на детское здоровье.
Укачать ребёнка перед сном – значит, удовлетворить его потребность в нахождении рядом с мамой, в телесном контакте

Новорождённому малышу крайне важно ощущать запах материнского тела, молока, это развивает базовое доверие к миру.
Матери, укачивая малышей, помогают им отвлекаться от неприятных ощущений, которые вызваны коликами, прорезывающимися зубами. То есть усыпление подобным способом можно назвать своеобразным натуральным анальгетиком.
Покачивающие движения помогают успокоить за короткий промежуток времени расшалившегося или перевозбудившегося ребёнка

Такое часто случается, если перед засыпанием происходили активные игры.
Существует мнение, что равномерное укачивание способствует развитию детского вестибулярного аппарата. А это помогает детям скорее научиться удерживать равновесие, ползать, а затем, соответственно, и ходить.
Размеренные движения способны успокоить не только ребёнка, но и мать. А если кормящая женщина находится в оптимальном психологическом состоянии, то и кормление, и прочие процедуры будут проходить без особых хлопот.

Если отец желает укачивать младенца, надо удовлетворить его просьбу. Мужчины хуже ощущают потребности новорождённого ребёнка, чем женщины, поэтому укачивание поможет укрепить эмоциональные связи. А когда малыш привыкнет к отцу, то мама сможет делегировать часть своих «полномочий» сильному полу.

Вред

Противники укачивания приводят собственные аргументы, которые указывают на несомненный вред этого способа укладывания детей. Прежде всего, исследователи указывают, что укачивающие движения препятствуют полноценному засыпанию.

В результате детский сон может стать беспокойным, поверхностным, прерывистым. Естественно, в таком случае ребёнок не сможет полноценно высыпаться и отдыхать. Почему нельзя убаюкивать кроху укачиванием?

  • вестибулярный аппарат у новорождённых несовершенен, поэтому любые нежелательные вмешательства способны негативно отразиться на детском здоровье. У детей встречаются головокружения и даже обморочные состояния, которые взрослые ошибочно принимают за крепкий сон;
  • если укачивание превратилось в привычку, то формируются негативные последствия. Ребёнок долго не может уснуть, порой приходится качать колыбельку или носить его на руках в течения часа. В то же время малыш быстро просыпается, как только его укладывают в кроватку;
  • ещё один негативный момент – крайне сложно потом отказаться от укачивания, поскольку малыш отказывается засыпать без многочасовых маминых «потрясываний». Переход на другие способы укладывания существенно затягивается;
  • ребёнок взрослеет, следовательно, становится более тяжёлым. Если мама будет каждый вечер по 60 минут качать бутуза, то ей грозят проблемы с позвоночником, боли в руках. Переутомление матери не может не сказаться на самочувствии малыша.

Известный теледоктор Е. Комаровский относится негативно к укачиванию грудных детей. Он убеждён, что даже если подобная привычка и не отразится на детском здоровье, то превратит сам процесс засыпания в стрессовую для родителей и малыша ситуацию.

Многие ребятишки самостоятельно перерастают привычку засыпать на маминых ручках к началу второго года жизни. Однако некоторые медики считают, что следует укладывать ребёнка по-другому приблизительно уже в 3 — 4-месячном возрасте.

Нужно ли укачивать новорождённого и грудничка в первые месяцы жизни

Укачивание — один из самых старых способов успокоить ребёнка, уложить его спать быстрее. С развитием науки процесс укачивания начал вызывать многочисленные споры. Сторонники укачивания считают его физиологической потребностью малыша, а противники — плохой привычкой.

Плюсы и минусы укачивания

Сторонники укачивания отмечают следующие плюсы:

  • отсыл к традициям — издревле ребёнка качали в люльке или на руках, чтобы помочь заснуть;
  • укачивание считают естественным процессом для ребёнка. В околоплодных водах ребёнок покачивается в такт шагов матери и привыкает к подобным движениям. Качание же компенсирует то, что сам ребёнок не может двигаться, чтобы удовлетворить свою потребность в движении;
  • в процессе укачивания синхронизируется работа внутренних органов. Сердце малыша бьётся через одинаковые промежутки времени, меняются периоды активности и отдыха, фазы сна. Укачивание помогает ребёнку отладить эти ритмы. Спокойное покачивание поможет успокоить перевозбудившегося ребёнка, так как качание воздействует на полукружные каналы мозга и вызывает засыпание;
  • укрепляется вестибулярный аппарат. Совсем маленьким детям нравится, когда их качают на руках, дети побольше любят качаться на качалках, потом на качелях. При качании хорошо развивается координация в пространстве, развивается чувство равновесия;
  • тесный контакт с матерью даёт ребёнку ощущение безопасности и защищённости. Малыш чувствует близость матери, тепло её тела, слышит дыхание и сердцебиение, соприкасается с её кожей, видит лицо. Это помогает ему понимать, что он любим;
  • укачивание благоприятно воздействует и на маму, качая малыша, она испытывает положительные эмоции, положительно влияющие на психоэмоциональное состояние.

Укачивание может успокить и маму и малыша

Противники укачивания категоричны и отмечают немало минусов:

  • укачивание мешает ребёнку полноценно спать. Сон считается необходимой физиологической потребностью, а укачивание провоцирует неглубокий сон и частые просыпания ночью;
  • слабый и неразвитый вестибулярный аппарат ребёнка менее активно развивается, так как укачивание является грубым вмешательством в налаживающуюся работу систем внутренних органов;
  • складывается привычка засыпать только при условии качания на руках. Без него ребёнок не может заснуть;
  • есть риск нанести вред здоровью, если качать ребёнка очень сильно. При интенсивном качании голова ребёнка может мотаться в разные стороны, и возможно повреждение сосудов головного мозга. Если случайно не рассчитать силу укачивания, можно не намеренно встряхнуть ребёнка слишком резко, что может привести к травме;
  • из-за постоянного укачивания на руках ребёнка мама может получить боли в спине и руках, защемление нервов позвоночника и хроническую усталость;
  • считается, что при укачивании ребёнок испытывает головокружение. Существует предположение, что ребёнок привыкает к головокружению и во взрослом возрасте подсознательно начинает искать его, находя во вредных привычках — курении и алкоголе. Эта теория не имеет доказательств и является достаточно спорной, поэтому как существенный аргумент против укачивания не рассматривается.

Укачивание может стать привычкой, и ребёнок откажется спать не на руках

Почему грудной ребёнок спит только на руках

Бывают случаи, когда укачивание становится основным способом уложить малыша спать, в результате чего он привыкает к рукам настолько, что попросту отказывается спать в другом положении.

Маленький ребёнок очень чувствителен, он может просыпаться ночью в момент смены фаз сна. Пробуждаясь, он обнаруживает себя вовсе не там, где он заснул — он не чувствует тепла матери, не слышит её дыхания и сердцебиения. В результате кроха со временем начинает понимать, что, как только он заснёт, его поместят в другое место, далеко от мамы. Сон его становится очень беспокойным и чутким, и переложить заснувшего на руках ребёнка с каждым разом все сложнее.

Мамины «приемчики»

Приемов и средств, которыми можно полноценно заменить укачивание, не так уж много. Но нужно испробовать все, чтобы максимально смягчить сложный в первую очередь для ребенка переходный период. Вот несколько самых действенных приемов:

Но есть и такие вещи, делать которые ни в коем случае нельзя. Никогда не берите ребенка в свою постель, если раньше он спал отдельно.
Вы создадите себе новую проблему. Посидите рядом, подержите за руку, даже шутя попытайтесь поместиться в его кроватке. Малыш увидит, что вы не хотите его бросить и уйти и перестанет беспокоиться.

Поначалу ребенок может сильно возмущаться, кричать и плакать, требуя укачивания. Здесь придется проявить настойчивость. Надо делать все возможное, чтобы не допустить истерики. Но если она уже случилась, то возьмите его на руки, успокойте (без укачивания!) и позвольте заснуть на руках, а затем аккуратно верните в кроватку.

Не ругайте ребенка за то, что не получилось быстро заснуть самостоятельно. В первые несколько ночей будьте готовы сидеть над кроваткой столько, сколько нужно, без нервов и крика. С каждой ночью малыш будет засыпать все быстрее. А поможет ему в том правильно организованный ритуал отхода ко сну.

Способы отучить малыша укачиваться

Существуют разные способы отучения малыша от качания. Нужно осознавать, что сразу это не получится, потребуется довольно продолжительное время и настойчивость.

Следует запастись выдержкой, терпением. Но результат того стоит, малыш уже подрос, ему необходимо отвыкать от этой привычки. Больше времени будет у мамы для домашних дел, она сможет уделить время и на свои личные нужды.

Способ первый

Метод доктора Бенджамина Спока заключается в первоначальной смене укачивания на руках кроватке. Это позволит маме не держать уже довольно тяжелого младенца. Можно петь ему колыбельную, а когда уснет, потихоньку прекратить качание и выйти из комнаты.

Возможно ребенок проснется и начнет плакать. Проявите выдержку, подождите несколько минут за дверью. Скорее всего он успокоится сам. Если этого не произойдет, следует войти и повторить весь процесс снова.

Способ второй

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, процедура отвыкания проходит проще. Во время сосания обычно наступает засыпание самостоятельно.

Необходимо только ни качать, ни носить по комнате ребенка, а после еды тихонько положить в кроватку. Обычно он не просыпается, продолжается спокойный сон.

Способ третий

Этот способ касается искусственников. Смесь быстро заканчивается, усилий прикладывается меньше, и ребенок не успевает уснуть.

Нужно положить дитя в кроватку, при необходимости покачать, спеть колыбельную. Он может немного похныкать, но потом уснет.

Способ четвертый

Некоторые дети на маминых руках погружаются в крепкий сон, но при перекладывании в кроватку резко просыпаются. Есть способы справиться с этой проблемой. Они заключаются в следующем:

  1. Пойте колыбельную, она помогает расслабиться ребенку и крепче уснуть. Аккуратно переложив его в кроватку, продолжайте пение еще некоторое время.
  2. Перед сном сделайте гимнастику, успокаивающий массаж, выкупайте ребенка. Организм устанет, расслабится, наступит глубокий спокойный сон.
  3. Перед сном обязательно прогуляйтесь. Малыш увидит много нового, интересного, получит впечатления и быстрее уснет.

Также нахождение на улице, проветривание комнаты насыщает организм кислородом, расслабляет его. Все это упрощает процесс отхода ко сну. Дитя спит более глубоко, меньше просыпается, лучше отдыхает.

Способ пятый

Метод Фербера помогает отучить ребенка от укачивания перед сном. Заключается в прежде всего твердом решении родителей прекратить убаюкивать свое дитя. Следует убрать все игрушки, совершить все ритуалы отхода ко сну, спеть колыбельную, поцеловать малыша и выйти из комнаты. Если он капризничает, можно заглядывать через 5 минут, успокаивать, но не брать на руки, снова выходить. Так продолжать пока не наступит сон.

На следующий день интервал должен быть вдвое больше. С каждым днем паузу увеличивают. Заглядывать к ребенку нужно чтобы он не почувствовал себя брошенным, не получил сильного стресса. Понадобится довольно продолжительное время и колоссальное терпение, но, если соблюдать все условия, результат будет достигнут.

Способ шестой

Испанская методика похожа на предыдущий метод. Но она не исключает применение сосок, игрушек.

Вырабатывается рефлекс отходить ко сну без присутствия мамы. Когда привычка укоренится, маме станет значительно легче, появится время, которое она может потратить на себя или других членов семьи.

Можно ли и нужно ли вообще укачивать ребенка?

Существуют разные мнения относительно того, можно ли укачивать малыша перед сном, для успокоения и т. д. Некоторые специалисты рекомендуют изначально не приучать ребенка к такому, дабы потом не пришлось придумывать, как отучить его от этой привычки.


Укачивание ребенка

Однако большинство специалистов все же говорят следующее:

С помощью такого контакта между мамой и малышом развивается очень тесная связь, которая способствует тому, что ребенок начинает ощущать привязанность и любовь к своей маме.
Покачивания улучшают и развивают вестибулярный аппарат младенца, что так же немаловажно.
Находясь у мамы на руках, ощущая ее тепло и сердцебиение, ребенок чувствует умиротворение и спокойствие, поэтому может полностью расслабиться и отдохнуть.
Мамины руки и укачивание – это быстрый способ успокоить ребенка, уложить спать в стрессовой ситуации, вдалеке от дома и т. д.
Первые попытки прекратить укачивание перед сном нужно предпринимать в возрасте 6-8 месяц, однако, не рекомендуют качать кроху дольше, нежели до 1,5 лет.

Потребность или вредная привычка?

Не бойтесь приучить своего маленького:

  • к укачиванию на руках или в коляске;
  • совместному сну;
  • и прочим «вредным привычкам», которые на самом деле, являются лишь условиями сна.

Важно! Когда нервная система станет более зрелой, ребенок начнет больше понимать и осознавать, вы всегда сможете ввести новые привычки на сон и заменить ими старые. Постепенность — основное правило в вопросе, как приучить ребенка засыпать без рук

Постепенность — основное правило в вопросе, как приучить ребенка засыпать без рук.

Учите засыпать лежа с вами или применяя другие способы расслабления:

  1. Белый шум.
  2. Коляска.
  3. Грудь.

Более жесткие и радикальные методы только травмируют нежную психику грудничка, нанося глубокую психологическую травму.

Неожиданные и резкие перемены всегда устрашающи для беззащитного создания, они подрывают его безусловную веру в вас, лишают равновесия.

После 6 месяцев уже можно, если это будет необходимо, разнести по времени сон и сосание груди. Об этом смотрите курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Проблема детского сна — вечна и неисчерпаема. Мы с вами обсуждаем ее довольно часто. Сон — одно из важнейших условий правильного и полноценного развития детей.

Пишите мне, будем разбирать ваши вопросы.

  • Белый шум для новорожденного
  • Нормы сна детей до года
  • Слинг для новорожденных от 0 до 6 месяцев

Подводим итоги

Укачивание на руках перед сном – не единственный способ уложить ребёнка спать. После двух месяцев можно и нужно расширять способы взаимодействия с ребёнком, в том числе, чтобы его успокоить или помочь ему заснуть

Для этого важно наблюдать за ним и его потребностями, искать причины дискомфорта и предлагать новые пути, а также подключать других взрослых, расширяя круг общения малыша

Если ребёнок успокаивается и засыпает только во время укачивания – это повод задуматься и продумать среду, пересмотреть распорядок дня и ритуалы или обратиться к специалисту.

Спросите любую маму, как быстрее всего «усыпить» малыша, и она наверняка ответит, что нужно его укачать. Этот способ работает практически безотказно, хотя имеет множество минусов. Когда малыш подрастает, вопрос о том, как отучить ребенка от укачивания перед сном с каждым днем становится все более остро. Сделать это в младенческом возрасте достаточно просто. Но если карапузу уже исполнилось 2-3 года, то процедура приучения к самостоятельному засыпанию может занять не одну неделю.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий