Анаферон в 1, 2 и 3 триместрах беременности: особенности применения препарата

Противопоказания

Ограничить использование препарата рекомендовано в таких случаях:

  • наличие аспириновой бронхиальной астмы в анамнезе;
  • индивидуальная непереносимость;
  • гиперчувствительность к метамизолу;
  • нарушения работы системы кроветворения;
  • угнетение костного мозга;
  • острая перемежающаяся порфирия;
  • артериальная гипотензия;
  • подозрение на острую хирургическую патологию;
  • врожденная гемолитическая анемия по причине нехватки цитозольного фермента G6PD.

Среди побочных эффектов отмечают:

  • аллергические высыпания, кожный зуд, покраснения и крапивница;
  • резкое снижение уровня лейкоцитов в крови за счет количества гранулоцитов;
  • снижение уровня гранулоцитов в крови;
  • уменьшение количества тромбоцитов ниже 150⋅109/л;
  • гипотония;
  • геморрагия;
  • интерстициальный нефрит.

Головная боль у беременной

Можно ли пить вино во время беременности?

Мнения относительно возможности употребления вина женщиной в положении, разделяются. Британские ученые доказали, что напиток может быть полезным. Но существуют и противники этой теории. Основной груз ответственности в этом случае ложится на плечи женщины. Следует помнить, что при беременности разрешается пить только качественные сорта вин или кагор.

1 триместр

В 1 триместре у плода нет защиты в виде плаценты. Некоторые вредные вещества, поступаемые в организм женщины, обладают особенностью накапливаться в организме ребенка, вызывая отклонения в развитии. В вине содержатся токсины, способные провоцировать возникновение патологий мозга и сердца.

ВНИМАНИЕ! Специалисты рекомендуют в 1 триместре отказаться от спиртного полностью. В качестве исключения возможен небольшой глоток вина при сильном токсикозе

В некоторых случаях это помогает снизить тошноту.

2 триместр

Во втором триместре риск опасности уменьшается. Употребление небольшого количество вина помогает повысить уровень гемоглобина в крови при его отклонениях. Но существуют и менее вредные способы нормализации гемоглобина. К ним относят говяжью печень, гранатовый сок, бананы и шиповник.

3 триместр

Систематическое употребление алкоголя при беременности в 3 триместре приводит к развитию у ребенка алкогольного синдрома уже в утробе. Это чревато возникновением психических, умственных и физических патологий. Также увеличивается вероятность преждевременных родов. Незначительный прием алкоголя способен спровоцировать активные шевеления малыша.

СПРАВКА! Считается, что сочетание красного вина с черным перцем эффективно справляется с простудой.

Шампанское при беременности: грань между наслаждением и опасностью

Прежде чем вы примете решение выпить бокал, подумайте, насколько безопасным для вас и для ребенка окажется такой шаг. Шампанское шампанскому рознь.

Вне зависимости от алкогольной составляющей, напиток бывает насыщен:

  • ароматизаторами;
  • красителями;
  • сахарами.

В составе напитка есть и сивушные масла, способные нанести вред не только формирующемуся организму, но и абсолютно взрослому здоровому человеку с крепким иммунитетом.

Даже дорогое шампанское «грешит» наличием сомнительных ингредиентов. Что уж говорить о дешевом!

Относительно безопасным можно назвать белое сухое шампанское, которое производят из натурального винограда.

За счет углекислого газа, входящего в состав «веселящего» напитка, он всасывается быстрее – следовательно, опьянение тоже наступит быстрее, чем при употреблении в такой же дозе вина. Шампанское при беременности – крайне нежелательный продукт. Даже если оставить за пределами внимания вред от алкогольной составляющей, все равно остаются причины для отказа от любимой «шипучки» на весь период беременности.

Плюсы и минусы Ингалипта

К положительным моментам применения относится местное действие. Активные компоненты контактируют только со слизистой оболочкой ротовой полости, попадают в кровь в минимальном количестве, поэтому негативное воздействие на плод и процесс вынашивания незначителен.

Препарат, как правило, хорошо переносится

Доводы противников лекарства следующие:

  • тимол и сульфаниламиды категорически запрещены из-за токсического действия на плод. Исследования на крысах это подтвердили;
  • препарат содержит этиловый спирт, который запрещен в первом, во втором и третьем триместрах;
  • эфирные масла эвкалипта и мяты известны из-за развития аллергических реакций. Лучше воздержаться от применения женщинам, склонным к аллергическим реакциям;
  • из-за веществ, которые воздействуют на нервные рецепторы ротовой полости, средство может вызывать тошноту и рвоту в 1 триместре.

Противопоказания и побочные действия

Препарат не назначают в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • язва желудка, в том числе кровотечения или его рецидивы в анамнезе;
  • кровотечения в ЖКТ или его перфорация в прошлом;
  • сердечные, почечные и печеночные патологии;
  • 3 триместр беременности;
  • бронхиальная астма;
  • гипертония;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • отрицательные реакции на нестероидные противовоспалительные компоненты в прошлом, которые проявлялись в виде отека Квинке, различных высыпаний, кожного зуда, общего ухудшения самочувствия, проблем с дыханием.

В некоторых случаях могут наблюдаться такие побочные эффекты:

  • нарушения в системе кроветворения;
  • различные аллергические проявления, например, крапивница, сыпь, кожный зуд и прочее;
  • тахикардия;
  • гипертонический криз;
  • сердечная недостаточность, которая сопровождается отеком;
  • приступы удушья;
  • нарушения в деятельности ЖКТ, проявляющиеся в виде проблем со стулом, гастрита, болезненных ощущений в животе;
  • нарушения в работе почек и печени;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • асептический менингит;
  • обострение болезни Крона.

При появлении подобных признаков следует сразу же отменить препарат и как можно быстрее посетить врача.

Беременная пьет таблетки

Планирование беременности и баня

Пара, собирающаяся в скором времени заняться вопросом воспроизводства рода, может без опасений начать ходить в баню или сауну. Женщине это полезно:

  • повышается иммунитет;
  • мышцы становятся эластичнее;
  • выводятся токсины;
  • укрепляется здоровье;
  • выводятся отеки;
  • излечиваются легкие формы простудных заболеваний.

Организм становится крепче, улучшается метаболизм

Все это очень важно для будущих родителей: ведь от их здоровья зависит, как будет формироваться плод

Особенно полезно периодически бывать в жаркой баньке женщинам: мышцы расслабляются. уходят так называемые «зажимы», порой даже рассасываются небольшие спайки, препятствующие зачатию

Если женщина начала посещать сауну еще до беременности и продолжила (с соблюдением всех мер предосторожности!) до 3 триместра, ее органы малого таза лучше подготавливаются к вынашиванию плода и к родам. Есть даже данные, что продолжительность родов сокращается на 30% по сравнению с длительностью процесса у тех, кто не занимался физкультурой и в баню не ходил

А вот в отношении мужчин посещение горячей бани – вопрос спорный. Перегревание половых органов – влечет нарушение сперматогенеза. Природой заложено, что яички мужчины «вынесены» из брюшной полости и для созревания сперматозоидов необходима температура в районе 34°C. Поэтому часто во время планирования беременности мужчинам не рекомендуют париться в бане, хотя достоверных научных данных по этому вопросу нет.

Русская баня и финская сауна – прекрасные закаливающие процедуры. При соблюдении правил безопасности и отсутствии угрозы выкидыша она полезна и для будущих мам. Только будьте аккуратнее в первые месяцы и в последние недели. Счастливой беременности вам! Берегите себя и вашего ребенка.

Почему беременные по-разному относятся к кофе

В том случае, когда до зачатия женщина была равнодушна к кофе, то в период вынашивания ребенка, как правило, ничего не меняется. А в некоторых случаях даже может наблюдаться его непереносимость, особенно во время токсикоза. Кофейный запах может вызвать потерю сознанию, небольшое недомогание и даже рвоту.

Немецкие ученые провели исследования, согласно которым у женщин-кофеманов нередко наблюдаются проблемы с зачатием. Именно по этой причине на этапе планирования беременности лучше убрать этот напиток из своего рациона.

Но почему некоторые женщины не могут себе отказать в кофе, потребляя его в больших количествах? Это обусловлено несколькими причинами:

  1. Желание регулярно получать энергетическую “подзарядку”. Вам может показаться неправдой тот факт, что кофе вызывает зависимость наравне с сигаретами и употреблением энергетиков. После попадания кофеина в организм, он всасывается в кровоток и доходит до головного мозга, стимулируя синтез дофамина — нейромедиатора, который вызывает ощущение радости, бодрости. Подобный эффект длится всего пару часов, после чего организм требуется дополнительная порция кофеина.
  2. Нехватка железа в организме — такое состояние провоцирует гипоксию у беременной и плода, упадок сил и ухудшение самочувствия. В подобном случае следует обратиться к врачу, при подтверждении диагноза пройти необходимое лечение, а не улучшать самочувствие кофейным напитком.

Кофе — бодрящий напиток, который имеет противопоказания

Характеристика препарата Ибупрофен

Ибупрофен — нестероидное противовоспалительное лекарственное средство из группы производных пропионовой кислоты, обладающее болеутоляющим и жаропонижающим эффектом.

Как выглядят таблетки Ибупрофен

Принцип действия препарата основан на действии путем ингибирования продуцирования простагландинов за счет уменьшения активности фермента циклооксигеназы. Активным веществом лекарства является ибупрофен.

Состав препарата зависит от формы выпуска:

  • суппозитории содержат 60 мг действующего компонента и твердый жир;
  • мазь содержит 50 мг/г ибупрофена, диметилсульфоксид, макрогол 400 и 1500;
  • гель — 50 мг/г ибупрофена, этанол, пропиленгликоль, димексид, карбомер 940, триэтаноламин, масло нероли и лаванды, метилпарагидроксибензоат, вода очищенная;
  • таблетки — 200 или 500 мг ибупрофена, картофельный крахмал, стеарат магния, аэросил, ванилин, пчелиный воск, пищевой желатин, краситель азорубин. гидроксикарбонат магния, пшеничная мука, низкомолекулярный повидон, сахароза, диоксид титана;
  • суспензия (детский Ибупрофен) — 20 мг/мл активного вещества.

Где купить и цена

  • таблетки 400 мг (30 штук) — 85 руб;
  • таблетки 200 мг (50 штук) — 35 руб;
  • гель 5% (50 г) — 110 руб;
  • мазь 5% (25 г) — 45 руб;
  • суспензия 100 мг/5 мл (100 мл) — 95-100 руб.

Определение дозировки и длительности приема Афлубина при беременности

Вне зависимости от того, какой лекарственный вид средства был выбран — в таблетках или каплях, дозировка зависит от целей приема:

  • Профилактические. Для беременной доза Афлубина в этом случае должна быть 1 таблетка или 10 капель 2 раза в день на протяжении месяца до ожидаемой вспышки гриппа.
    После общения с больным или после переохлаждения следует принимать препарат на протяжении 2-х дней, чтобы снизить риск заражения вирусом (дозировка остается неизменной).
  • Лечебные. В таком случае беременная может применять в первые дни болезни по 1 таблетке/10 капель каждый час (но не более 4-х таблеток/8 доз в день),а потом по 1 таблетке/10 капель 2 раза в день.

Вне зависимости от целей, Афлубин нужно принимать за полчаса до еды или через 60 минут после приема пищи, чтобы достигнуть максимальной эффективности лечения.

Таблетку кладут под язык и рассасывают до полного растворения. Капли не проглатывают сразу, а около 30 секунд держат во рту.

Можно ли пить Ибупрофен при беременности

Многих женщин волнует вопрос, можно ли использовать Ибупрофен во время беременности, как это может отразится на состоянии плода. Стоит отметить, что пить Ибупрофен допустимо лишь по назначению врача, заниматься самолечением запрещено.

Если беременную беспокоят боль и воспаления в мышцах и суставах, в этом случае целесообразнее применять Ибупрофен в виде мази или геля, нежели пить таблетки или суспензию. В такой форме препарат почти не всасывается в кровоток и риск навредить малышу сводится к нулю.

Ниже мы расскажем об особенностях применения препарата по разным триместрам.

1 триместр

Согласно инструкции по применению, использование Ибупрофена на ранних сроках беременности является нежелательным. Это обусловлено тем, что в данном периоде происходит закладка всех систем и органов малыша. По этой причине прием любых лекарственных средств, как и внезапная болезнь, способны привести к неправильному развитию плода.

В то же время, в инструкции указано, что в 1 триместре прием Ибупрофена возможен лишь в том случае, когда польза для беременной превышает риск для плода. Из-за этого специалист может назначить препарат будущей мамочке в качестве экстренного средства для лечения, например, при внезапно поднявшейся температуре тела.

Согласно проведенным исследованиям, прием Ибупрофена на этапе планирования беременности или в первые дни после зачатия препятствует нормальной имплантации оплодотворенной яйцеклетки и может вызвать выкидыш.

Беременная и таблетки

2 триместр

Применение Ибупрофена во втором триместре от головной и зубной боли, а также других видов недомогания, возможно лишь по назначению врача и тогда, когда польза для мамы превышает риск для плода.

В том случае, когда у беременной наблюдается гипертонус матки или есть риск прерывания беременности, прием Ибупрофена невозможен. При этом лечение простудных заболеваний рекомендуется проводить посредством употребления чая с лимоном, малиной или медом, а от повышенной температуры тела можно справиться с помощью обтираний и постельного режима.

3 триместр

Главным противопоказанием для употребления Ибупрофена являются поздние сроки беременности, а именно, третий триместр. Это объясняется способностью лекарства затормаживать синтез простагландина, активизирующего миометрий. Его нехватка чревата снижением амниотической жидкости, переношенной беременностью и длительными родами.

К тому же длительный прием Ибупрофена в 3 триместре часто приводит к развитию патологий сердечно-сосудистой системы малыша, кардиопульмонарному токсическому поражению, почечной недостаточности и  в некоторых случаях может спровоцировать его внутриутробную гибель. В свою очередь у беременной повышается вероятность послеродового кровотечения.

Баня на ранних сроках беременности

Период до того, как минует 12 недель, считается среди гинекологов и акушеров самым опасным: на этом сроке прервать беременность может даже какое-нибудь, казалось бы, безобидное обстоятельство:

  • резкая смена климата (например, поездка на море);
  • купание в бассейне с холодной водой;
  • переживание будущей матерью сильных эмоций;
  • перегрев на солнце.

Иногда случается и так: женщина еще не знала о наступившей беременности, сходила в сауну при легкой простуде в первые дни, думая прогреться, — и риск прерывания возник сразу. Шейка матки под воздействием высоких температур раскрылась – начался выкидыш.

При наличии гематомы (о которой женщина не знает до планового посещения гинеколога, так как никаких ее признаков внешне может не быть) опасность выкидыша возрастает в разы.

В начале беременности греться в горячей бане опасно: организм еще не перестроился, не привык к новому положению, поэтому следует его по возможности беречь, не подвергать воздействию контрастных температур. В бане же есть соблазн после парилки нырнуть в прохладный бассейн или встать под холодный душ. Делать этого нельзя! Если уж вы пошли в сауну, остужайте тело постепенно, например, попивая чай в предбаннике.

Баня для беременных на ранних сроках – процедура, которую нельзя проводить даже «тренированным» будущим мамам.

Инструкция по применению порошка и других видов

Стандартная схема лечения Терафлю следующая:

  1. В порошке: 1 пакетик трижды в день.
  2. Таблетки для рассасывания: по 1 – 2 штуки 3 раза в день.
  3. Спрей: орошение полости рта производится 3 – 6 раз в сутки.
  4. Мазь: 1 – 2 раза в день массажными движениями втирается в верхнюю часть спины и грудины.

Но беременной женщине не следует во всем строго следовать инструкции: в ее «интересном» положении дозировка и длительность лечения должен определять только врач, исходя из состояния больной и реакции ее организма на лечебные мероприятия.

В любом случае, обратиться к врачу следует при первых же симптомах заболевания. Вовремя начатое лечение сведет к минимуму все риски и возможные последствия. Рекомендуемая длительность терапии не должна превышать 5 дней.

Как действует Цитрамон

Ацетилсалициловая кислота относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Она эффективно справляется с воспалением, уменьшает агрегацию тромбоцитов, имеет жаропонижающий эффект, снижает боль, возникающую из-за воспалительных процессов. Частое применение и большие дозировки Аспирина могут вызвать эрозию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, тошноту, кровотечение, негативно повлиять на деятельность почек и печени беременной.

Парацетамол воздействует на центр терморегуляции, воспалительные процессы. Благодаря этому быстро снижается высокая температура и проходит воспаление. Это вещество является относительно безопасным для плода.

Кофеин при беременности нежелательно использовать (а вот пить кофе беременным иногда полезно), но он в небольшом количестве содержится в Цитрамоне. Средство предотвращает агрегацию тромбоцитов, возбуждает сосудодвигательные и дыхательные центры, борется с усталостью и сонливостью, дарит бодрость и энергию, улучшает умственную и физическую активность, сужает сосуды головного мозга и расширяет сосуды скелетной мускулатуры и мышечных тканей внутренних органов.

Для чего назначают данный препарат?

  • острые респираторные заболевания, острые респираторно-вирусные инфекции, которые вызваны микроорганизмами вирусной этиологии;
  • все разновидности гриппа;
  • респираторно-синцитиальная, аденовирусная инфекция (у женщин с ослабленным иммунитетом);
  • профилактика сезонных простудных заболеваний.

Также Ингавирин на ранних сроках могут назначить для стимулирования процесса выработки человеческих интерферонов. Эти вещества выступают естественным лекарством от многих инфекционных заболеваний, поскольку представляют собой активные антигены, направленные на уничтожение патогенной микрофлоры.

При острых респираторных заболеваниях

Еще Ингавирин при беременности оказывает противовоспалительное действие, которое проявляется в:

  • снижении отечности слизистых оболочек;
  • уменьшении температуры тела;
  • устранении боли в крупных мышцах.

При наличии бактериальной инфекции Ингавирин в 1 триместре назначают лишь тогда. Когда присутствует уверенность в наличии сочетанных форм возбудителей, включая вирусы, чувствительные к действующему веществу данного препарата.

Инструкция по применению

  • противовоспалительное действие проявляется за счет подавления продукции воспалительных цитокинов, а также уменьшения их активности;
  • при ангине, острых респираторно-вирусных инфекциях и гриппе терапевтическое воздействие проявляется в виде сокращения продолжительности лихорадочного периода, снижения степени интоксикации, катаральных явлений;
  • при приеме Ингавирина при беременности во 2 триместре уменьшается число возможных осложнений, а длительность заболевания становится меньше;
  • ингавирин при беременности в 3 триместре быстро поступает в кровь из желудочно-кишечного тракта, а также распространяется по всем органам, спустя полчаса после приема данного средства наблюдается его максимальная концентрация в организме;
  • около 80% препарата выводится из организма в течение суток, из них 77% – через кишечник, а оставшаяся часть – через почки.

Также узнай про Маалокс во время беременности и Нимесил на ранних сроках беременности.

Препарат принимают независимо от приема пищи.

  1. Лечение гриппа и ОРВИ – по 90 мг 5-7 дней принимать 1 раз/сутки. Принимать средство необходимо сразу же при появлении симптомов заболевания, не позднее 1,5 суток после начала заболевания.
  2. Профилактика гриппа, ОРВИ – по 90 мг в течение 7 дней принимать 1 раз/сутки.

Перед приемом данного средства необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, можно ли принимать Ингавирин при беременности и в каких дозах.

Те, кто принимал препарат, советуют его пить уже при первых симптомах заболевания, при этом курс терапии должен составлять не менее 5 дней.

Для женщин с ослабленным иммунитетом

Противопоказания к применению:

  • повышенная восприимчивость к компонентам препарата;
  • аллергические реакции на активное вещество препарата;
  • непереносимость лактозы;
  • глюкозо-галактозная мальабсорбция;
  • период вынашивания ребенка – недостаточно данных о воздействии препарата на организм матери;
  • период лактации;
  • одновременный прием других лекарственных средств против вирусов;
  • возраст до 18 лет.

Преимущества и недостатки препарата

ПлюсыМинусы
  • оказывает противовоспалительное, противовирусное, иммуномодулирующее воздействие;
  • эффективен против аденовируса, гриппа, парагриппа;
  • подавляет репродукцию вируса;
  • нормализует содержание интерферона в крови;
  • приостанавливает выработку противовоспалительных цитокинов;
  • безопасен;
  • нетоксичен;
  • не обладает тератогенным и эмбриотоксичным действием;
  • отсутствуют иммунотоксические, мутагенные свойства;
  • не оказывает влияния на репродукцию.
  • вызывает аллергические реакции;
  • нет данных о приеме препарата во время беременности, лактации;
  • нельзя применять одновременно с другими противовирусными средствами.

Также Ингавирин разрешено принимать при планировании зачатия, так как он не оказывает воздействия на репродуктивную функцию. Поэтому в случае необходимости данный препарат могут пить как женщины, так и мужчины.

Оказывает противовирусное действие

Мнение женщин

Рассмотрим отзывы женщин, которые принимали Ингавирин при беременности и рассказали о последствиях.

Екатерина Боярская:

Ирина Иванова:

Полина Копылова:

Вся правда про Нурофен при беременности и можно ли пить ношпу при беременности.

Фарингосепт или Лизобакт — что выбрать?

Сомневаетесь, что использовать для лечения боли в горле, Фарингосепт или Лизобакт? Несмотря на то, что показания к применению этих средств практически одинаковые, между ними есть некоторые различия.

Что лучше — Лизобакт или Фарингосепт от болей в горле при беременности

Во-первых, Фарингосепт можно принимать в любом триместре, в то время как Лизобакт безопаснее использовать только во 2 триместре беременности. Во-вторых, средняя стоимость Лизобакта немного выше, нежели Фарингосепта.

В-третьих, рекомендуется воздержаться от приема Лизобакта перед родами. А вот применять Фарингосепт в этот период можно без опасений.

Более подробную информацию вы узнаете из статьи Лизобакт при беременности.

Можно ли пить беременным при простуде?

Инструкция к препарату гласит: употребление Терафлю в период беременности и кормления грудью противопоказано. Однако практика показывает, что врачи все же не всегда придерживаются данной рекомендации и назначают будущим мамам этот препарат.

На ранних сроках

В течение первых трех месяцев прием любого лекарственного средства не рекомендовано. Именно в это время происходит закладка всех органов эмбриона, систем его жизнеобеспечения: любое отрицательное воздействие, в том числе и химическое, может самым негативным образом сказаться на развитии и здоровье будущего малыша.

Жизненный опыт подтверждает этот факт: детки, чьи мамы увлекались лекарствами во время беременности, зачастую рождаются с ослабленным здоровьем или, чего хуже, с аномалиями в развитии или серьезными врожденными заболеваниями.

Сознательно Терафлю применять в это время не стоит: в своем составе он содержит сосудосуживающий компонент (фенилэфрин), который негативно влияет на состояние плаценты, провоцируя развитие гипоксии (кислородное голодание) плода, вследствие которой клетки мозга эмбриона могут начать отмирать.

Однако в первое время женщина может и не знать, что находится в положении, а заболев ОРВИ, начать усиленно лечиться. В таком случае драматизировать ситуацию тоже не стоит: гораздо хуже ребенку станет от того, что его мама в течение 9 месяцев будет ожидать появление «ненормального» малыша.

Во время 2 триместра

Терафлю назначается врачом по жизненным показаниям. Как правило, это случается тогда, когда польза приема препарата для матери превышает потенциальный риск для ребенка. В любом случае, лечиться при помощи Терафлю беременным необходимо только под присмотром врача. Самолечение в подобных условиях недопустимо.

В этот период врач может порекомендовать таблетки для рассасывания Терафлю ЛАР в целях снятия болезненных ощущений с горла. А вот спрей с той же целью лучше не использовать: клинический опыт применения данной формы препарата ограничен.

До конца не изучены и результаты приема порошков Терафлю. Мазь же использовать категорически нельзя: камфора, входящая в ее состав, может проникать через плацентарный барьер.

В 3 триместре

Можно ли всё же принимать лекарство на столь позднем сроке вынашивания, или нет? Если беременной женщине очень плохо, то необходимо как можно быстрее прийти в норму, ведь ребенку передается негативное состояние матери, ее плохое настроение и неприятные ощущения. Врач в таком случае может прописать Терафлю и в третьем триместре.

Но перед приемом все же следует взвесить все «за» и «против»: у лекарства много побочных эффектов, которые не самым лучшим образом могут повлиять на состоянии женщины на последних сроках беременности или поставить под угрозу ее жизнь накануне родов (например, тахикардия или гипертония).

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий